Yetkinlər kimi davranışımız uşaqlıq travması və uşaqlıqdakı münasibət təcrübələrindən çox təsirlənir. Heç nə dəyişdirilə bilməz? Belə çıxır ki, hər şey daha nikbindir.
Müəllifi bilinməyən gözəl bir düstur var: "Xarakter əvvəllər münasibətdə olan şeydir." Ziqmund Freydin kəşflərindən biri budur ki, erkən travmalar psixikamızda sonradan şüurlu həyatın mənzərəsini müəyyən edən gərginlik zonaları yaradır.
Bu o deməkdir ki, yetkinlik dövründə biz özümüz tərəfindən deyil, başqaları tərəfindən konfiqurasiya edilmiş bir mexanizmdən istifadə edirik. Ancaq tarixinizi yenidən yaza bilməzsiniz, özünüz üçün başqa münasibətlər seçə bilməzsiniz.
Bu o deməkdirmi ki, hər şey əvvəlcədən müəyyən edilib və biz heç nəyi düzəltməyə çalışmadan ancaq dözə bilərik? Freyd özü bu suala təkrar məcburiyyət anlayışını psixoanalizə daxil etməklə cavab verdi.
Qısaca onun mahiyyəti belədir: bir tərəfdən indiki davranışımız çox vaxt bəzi əvvəlki hərəkətlərin təkrarına bənzəyir (bu, nevrozun təsviridir). Digər tərəfdən, bu təkrarlama məhz ona görə yaranır ki, biz indiki zamanda nəyisə düzəldə bilək: yəni dəyişmə mexanizmi nevrozun özünün strukturunda qurulub. Biz həm keçmişdən asılıyıq, həm də onu düzəltmək üçün indiki resursumuz var.
Keçmişdə bitməyən münasibətləri canlandıraraq, təkrarlanan vəziyyətlərə düşməyə meylli oluruq.
Təkrarlama mövzusu tez-tez müştəri hekayələrində görünür: bəzən ümidsizlik və gücsüzlük təcrübəsi, bəzən də həyatın məsuliyyətindən azad olmaq niyyəti kimi. Ancaq daha tez-tez keçmişin yükündən qurtulmağın mümkün olub-olmadığını anlamaq cəhdi müştərinin bu yükü daha da sürükləmək, bəzən hətta şiddətini artırmaq üçün nə etdiyi sualına səbəb olur.
29 yaşlı Larisa məsləhətləşmə zamanı "Mən asanlıqla tanış oluram" deyir, "Mən açıq insanam. Ancaq güclü əlaqələr nəticə vermir: kişilər izahat vermədən tezliklə yoxa çıxırlar.
Nə baş verir? Larisanın davranışının xüsusiyyətlərindən xəbərsiz olduğunu öyrəndik - tərəfdaş onun açıqlığına cavab verəndə narahatlığa qalib gəlir, ona həssas olduğu görünür. Sonra o, özünü xəyali təhlükədən qoruyaraq aqressiv davranmağa başlayır və bununla da yeni tanışını dəf edir. Onun üçün dəyərli bir şeyə hücum etdiyini bilmir.
Öz zəifliyi başqasının zəifliyini aşkar etməyə imkan verir, yəni siz yaxınlıqda bir az daha irəliləyə bilərsiniz.
Keçmişdə bitməyən münasibətləri canlandıraraq, təkrarlanan vəziyyətlərə düşməyə meylli oluruq. Larisanın davranışının arxasında uşaqlıq travması dayanır: təhlükəsiz bağlanma ehtiyacı və onu əldə edə bilməmək. İndiki zamanda bu vəziyyətə necə son qoymaq olar?
İşimizin gedişində Larisa başa düşməyə başlayır ki, bir və eyni hadisəni müxtəlif hisslərlə yaşamaq olar. Əvvəllər ona elə gəlirdi ki, başqasına yaxınlaşmaq mütləq zəiflik deməkdir, amma indi o, hərəkətlərdə və hisslərdə daha böyük azadlıq imkanlarını kəşf edir.
Öz zəifliyi başqasının zəifliyini aşkar etməyə imkan verir və bu qarşılıqlı asılılıq yaxınlıqda bir az irəli getməyə imkan verir — partnyorlar, Escherin məşhur qravürasında əllər kimi, bir-birini prosesə görə diqqətlə və minnətdarlıqla çəkirlər. Onun təcrübəsi fərqli olur, artıq keçmişi təkrarlamır.
Keçmişin yükündən qurtulmaq üçün hər şeyi yenidən başlamaq və baş verənlərin mənasının bizi əhatə edən obyektlərdə və şəraitdə olmadığını görmək lazımdır - bu, özümüzdədir. Psixoterapiya təqvim keçmişini dəyişdirmir, əksinə mənalar səviyyəsində yenidən yazmağa imkan verir.