Mündəricat
Evinizi təmizləyirsiniz, amma həftənin sonunda yenidən xaosla əhatə olunmusunuz? Ədəbiyyat oxuyursan, şaquli saxlama texnikasını bilirsən, amma hamısı boş yerə? Kosmik təşkilatçı Alina Şuruxt beş addımda mükəmməl evi necə yaratmağı izah edir.
Qarışıqlığa son qoymaq əzminiz göründüyü kimi tez yox olur. Siz yoruldunuz, yoruldunuz və qərara gəldiniz ki, nizam sizin gücünüz deyil. Özünüzlə barışdınız və bu qeyri-bərabər döyüşdə uduzduğunuzu etiraf etdiniz. Ümidsiz olmayın! Təmizləməni necə səmərəli etmək barədə danışaq.
Addım 1: problemi qəbul edin
Təmizliyə başlamazdan əvvəl bu problemin real olduğunu etiraf edin. Gəlin dağınıqlığa həyatınızın gündəlik hissəsi kimi baxaq. Çox vaxt açarları, sənədləri, vacib və sevimli əşyaları uzun müddət tapa bilmirsiniz? Axtardığınız müddətdə vaxt itirdiyinizi (gecikdiyinizi) hiss edirsiniz?
İtirilmiş əşyaların dublikatlarını almaq üçün nə qədər pul xərclədiyinizi başa düşürsünüzmü? Evinizə qonaq dəvət etməyə utanırsınız? Öz evinizdə dincəlməyi və dincəlməyi bacarırsınız, yoxsa hər zaman gərgin, yorğun və əsəbi hiss edirsiniz?
İşlər sizin üçün tez-tez yanlış gedir? Cavabınız bəlidirsə, məsələləri öz əlinizə götürməyin vaxtıdır.
Addım 2: kiçik başlayın
Əgər dağınıqlıq həyatınıza təsir edirsə, ilk addımı atın. Uğursuzluğun səbəbi mükəmməllik idi. Özünüzdən çox şey tələb etməyin. Super tapşırıqlar sizi qorxudacaq və süründürməçiliyə səbəb olacaq. Siz yenidən təmizliyi gec vaxta təxirə salmaq istəyəcəksiniz. Özünüzə asan bir tapşırıq təyin edin və onu tamamlamaq üçün son tarix təyin edin.
Məsələn, bu həftə lavabonun altındakı şkafı təmizləməyə qərar verdiniz. Buna görə də bunu vicdanla edin. İstifadə müddəti bitmiş kosmetik vasitələrdən xilas olun, bahasından və borunun dolğunluğundan asılı olmayaraq bəyənmədiyiniz hər şeyi zibil qutusuna atın. Bütün rəfləri silin, istifadə tezliyi prinsipinə uyğun olaraq şeyləri düzəldin.
Özünüzü tərifləyin və mütləq mükafatlandırın. Dadlı bir şey yeyin və ya gözəl bir alış-veriş edin, məsələn, saç sancısı qutusu və ya diş fırçası üçün şüşə. Bitirənə qədər özünüzə eyni zonada kiçik, asan tapşırıqlar verməyə davam edin.
Addım 3: Ekstravaqant olduğunuz üçün özünüzü bağışlayın
Günahkarlıq, qorxu və mərhəmət hissi nizama nail olmaq üçün ən güclü maneələrə çevrilir. Bayram üçün bizim üçün diqqətlə tikdiyi köhnə dəsmalı atmaq niyyətində olan nənəmizi incitməyə qorxuruq. Dostların verdiyi hədiyyələrdən qurtulmağa utanırıq, işinə yaraya biləcək bir şeyi atmağa qorxuruq. Çox pul xərclədiyimiz bir şeylə xoşumuza gəlməsə də, vidalaşdığımız üçün təəssüflənirik.
Üç mənfi hiss bizi lazımsız və sevilməyən şeyləri saxlamağa məcbur edir. Özünüzü israfa, ağılsızlıqla xərclədiyiniz pula, sevilən birinin hədiyyəsini bəyənmədiyinizə görə bağışlayın. Evi müsbət enerji ilə doldurmağın vaxtıdır.
Addım 4: Özünüzlə dürüst olun
Nəhayət, özünüzə etiraf edin ki, nə vaxtsa istifadə etməyi planlaşdırdığınız şeylər işə yaramayacaq. Pərdə tikmək ümidi ilə üç il parça saxlayırsınız? Sən bunu heç vaxt etməyəcəksən. Deyəsən indi pəncərədən asılanlarla yaxşı yaşayırsan. elə deyilmi? Sonra hazır alın və ya bu gün parçanı studiyaya aparın.
Qonaqlar gəlsə, ancaq onlar heç vaxt gecələməzlər deyə kətanlarınızı saxlayın? niyə düşünürsən? Bəlkə özünüz bunu həqiqətən istəmirsiniz? Yoxsa əlavə çarpayınız var? Ən qısa müddətdə alt paltarınızdan qurtulun.
Bahalı krem aldınız, amma bəyənmədiniz və o vaxtdan bəri rəfdə yatmısınız? Hər ehtimala qarşı saxlayırsınız? Ancaq hər dəfə sevdiyiniz krem bitəndə eyni yenisini alırsınız. Lazımsız kremlə vidalaşın.
Addım 5: Yaxşı əhval-ruhiyyədə təmizləyin
Təmizliyin bir cəza olduğu fikrindən qurtulun. Təmizlik eviniz üçün bir nemətdir. Bu, özünüzlə tək qalmaq, hisslərinizi dinləmək, həqiqətən sevdiyinizi başa düşmək üçün bir yoldur. Tələsməyin, qəzəblənməyin.
İnanın, təmizlik vaxt itkisi deyil. Bu, sevilən və rədd edilən şeylər dünyasına maraqlı səyahətdir. Onlara mütəmadi olaraq vaxt ayırın və onlar sizə həyatınızın bütün sahələrində hər şeyi prioritetləşdirməyə və qaydaya salmağa kömək edəcəklər.