Tarif maddələri “# 1 qarışdırın'
- Toyuq qaraciyəri 170 q
- duzlu xiyar 122 qr
- Gouda pendiri 62 q
- xama 15% 136 qr
- ağ lobya 256gr.
- qaynadılmış yerkökü 200 q
- sobadan 25 qr olan leys fişləri
“Mix # 1” yeməyinin qida dəyəri (başına 100 qram):
Kalori: 160.9 kcal.
Sincarlar: 11.1 qr.
Fats: 5.5 qr.
Karbohidratlar: 18.8 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tarifin tərkib hissəsi və kalori ”Mix # 1»
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kal, kkal |
| toyuq qaraciyəri | 170 g | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| turşu xiyar | 122 gr | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| gouda pendir | 62 gr | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| xama% 15 (az yağlı) | 136 gr | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| ağ lobya | 256 gr | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| qaynadılmış yerkökü | 200 g | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| soba çipləri | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ümumi | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| xidmət 1 | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 qram | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |