Mündəricat
Siyatikanın (nevralji) müalicəsi
əhəmiyyətli. Siyatik vəziyyətində bunu etmək daha yaxşıdır aktiv qalmaq, mülayim bir şəkildə. Əvvəllər yatağı saxlamaq məsləhət görülürdü. İndiki vaxtda bunun heç bir müalicəvi fayda gətirmədiyini və aktiv qalmaqla sağalmağı təşviq etdiyimizi bilirik (aşağıda “Fiziki fəaliyyətlər” ə baxın). Ağrı yataqda istirahət etməyiniz lazım olduğu qədər şiddətlidirsə, bunu etmək yaxşıdır, amma 48 saatdan çox olmamalıdır. Ağrı istirahətlə aradan qaldırılmırsa və ya dözülməzdirsə, daha yaxşıdır həkimə getmək yenidən. |
La siyatik nevralji ümumiyyətlə bir neçə həftə ərzində yaxşılaşır. Nevralji müəyyən bir xəstəlikdən qaynaqlandıqda, dərmanla sağalma və ya nəzarət ümumiyyətlə simptomların yox olmasına səbəb olur.
Da hamilə qadınlarsiyatik, doğuşdan sonra uzaqlaşmağa meyllidir.
Siyatikanın (nevralji) müalicəsi: hər şeyi 2 dəqiqədə anlayın
əczaçılıq
Müxtəlif dərmanlar istifadə edilə bilər ağrını azaltmaq. Birinci məsləhətdirasetaminofen və ya parasetamol (Tylenol®).
The nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar Reçetesiz satılan (QSİƏP) iltihab əleyhinə təsir göstərməklə yanaşı (məsələn, ibuprofen (Advil®, Motrin®) və asetilsalisilik turşusu (Aspirin®)) ağrı kəsici təsir göstərir. Araşdırmalara görə, simptomları aradan qaldırmaqda asetaminofendən daha təsirli deyillər. Bundan əlavə, siyatik vəziyyətində onların faydalılığı sorğulanır. Əslində, əksər hallarda səbəb iltihab deyil. Bununla birlikdə, kifayət qədər asetaminofen dozası ağrını təsirli bir şəkildə aradan qaldırmazsa, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanları seçə və nəticənin daha yaxşı olub olmadığını öyrənə bilərsiniz. Haqqında məlumat əldə edin tədbirlər və əks göstərişlər.
Ağrı bu dərmanlara qarşı davamlıdırsa, əzələ güzgüləri, həkim tərəfindən təyin edilmiş daha yüksək dozada steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar və ya narkotik istifadə edilə bilər.
Biz də istifadə edə bilərik yerli enjeksiyonlar ağrı kəsiciləri və kortikosteroidlərin qarışığı. Bilməlisiniz ki, bu müalicələr qısamüddətli rahatlama verir, lakin uzunmüddətli fayda vermir.
Bəzi praktik məsləhətlər - Ən rahat mövqelər yatmaq yanlarda, dizlər arasında və başın altında bir yastıq olardı. Yastıqlarla başınızı və çiyinlərinizi bir az qaldıraraq dizlərinizlə arxa üstə uzana bilərsiniz. - İlk 48 saat ərzində müraciət edin FROID ağrılı bölgədə ağrını yüngülləşdirə bilər. Bunu etmək üçün dəsmala bükülmüş bir buz paketi istifadə edin. Ağrılı bölgəyə 10-12 dəqiqə tətbiq edin. Tətbiqi hər 2 saatda və ya lazım olduqda təkrarlayın. - Sonradan, istilik faydalı ola bilər. Əzələ əzələlərini rahatlamağa kömək edir. İsti su hamamı almaq idealdır. Əks təqdirdə, gündə bir neçə dəfə bir istilik mənbəyi (isti, nəm bir dəsmal və ya qızdırıcı yastıq) tətbiq edin. Qeyd. Ağrılı əzələlərə istilik və soyuq tətbiqləri uzun müddətdir istifadə olunur. Bununla birlikdə, son araşdırmalar, bel ağrısının aradan qaldırılmasında əsl faydalarını şübhə altına alır.4. -Dən çoxumuz var özü soyuqdan daha çox istiliyin istifadəsini dəstəkləmək. |
Fiziki fəaliyyət
Etmək daha yaxşıdır fəaliyyətləri dayandırmayın adi 24 saatdan 48 saata qədər. Araşdırmalar göstərir ki, aktiv olan insanlar daha tez sağalırlar1. Aktiv qalmaq əzələlərdə gərginliyi aradan qaldırmağa və əzələ kütləsini qorumağa kömək edir. Ağrı şiddətlidirsə, 1 və ya 2 gün yataqda dincəlmək məqbuldur. Ancaq ağrının dözümlülüyü artdıqca ən qısa müddətdə yumşaq fəaliyyətə başlamalısınız müalicə.
Ağrı olduqda, özünüzü gündəlik fiziki fəaliyyətlər və bir neçə yüngül fiziki məşqlə məhdudlaşdırmaq məsləhət görülür gəzinti. Bu yumşaq hərəkətlər problemi daha da pisləşdirməyəcək. Əksinə, faydalıdırlar. THE 'həyata ağrı mesajlarının ötürülməsini maneə törədən hormonlar olan endorfinlərin istehsalını stimullaşdırır.
Sonradan fiziki məşqlərin intensivliyi tədricən artırıla bilər. Üzgüçülük, stasionar velosiped sürmə və ya digər aşağı təsirli məşqlər ümumiyyətlə faydalıdır.
fizioterapiya
Ağrı zamanı baş verərsə 4-6 həftədən çoxyaxşı sağalmaq üçün bir fizioterapevtin konsultasiyası məsləhət görülür. Müxtəlif qazmaq et Stretching duruşu düzəltmək, bel əzələlərini gücləndirmək və elastikliyi artırmaq təklif olunur. Effektiv olmaq üçün məşqlər mütəmadi olaraq həyata keçirilməlidir.
Fizioterapiya müalicələrinə yumşaq masajlar, istiyə məruz qalma və elektroterapiya da daxil ola bilər.
- masajlar. Edilən masajlar ümumiyyətlə ağrılı bölgəni yumşaltmağa imkan verən səthi, yavaş və müntəzəm manevrlərdir.
- Istilik. Müxtəlif mənbələr ağrılı əzələlərə yönəldilir: infraqırmızı şüalar, isti sarımlar, isti balneoterapiya (Avropada talassoterapiya tez -tez siyatik və bel ağrısının müalicəsinə birləşdirilir).
- Elektroterapiya. Ultrasəs, transkutan elektrik stimullaşdırılması və ya TENS, ionlaşma, lazer və s. Də sinir mesajlarını qarışdıraraq ağrıları azaldır.
cərrahlıq
Ağrı davam edərsə çox 3 ay göstərilən müalicələrə baxmayaraq cərrahlıq hesab edilə bilər. Siyatikanın yırtıq disklə əlaqəsi varsa, bilməlisiniz ki, 5% -dən az hallarda əməliyyat lazımdır. Əməliyyat, onurğa diskinin siyatik sinirə vurduğu təzyiqi azaldacaq.