Nahar zamanı kafedə akustik konsertə qulaq asdıqdan sonra özünüzü nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşı hiss edirsiniz? Gecə gec hip-hop şousundan sonra evə qayıdaraq həyatın dadını hiss edirsinizmi? Yoxsa metal konsertdə səhnənin qabağına vurmaq həkimin sizin üçün əmr etdiyi şeydir?
Musiqi həmişə insanlara psixi və emosional sağlamlıqlarını idarə etməyə kömək etmişdir. Və son bir araşdırma bunu təsdiqlədi! Onu Davranış Elmləri Professoru Patrick Fagan və dünya üzrə konsertləri koordinasiya edən O2 apardı. Onlar anladılar ki, hər iki həftədən bir canlı musiqi şousunda iştirak etmək ömrün müddətini artıra bilər!
Faqan, araşdırmanın canlı musiqinin insan sağlamlığına, xoşbəxtliyinə və rifahına dərin təsirini ortaya qoyduğunu, canlı konsertlərdə həftəlik və ya ən azı müntəzəm iştirakın müsbət nəticələrin açarı olduğunu söylədi. Tədqiqatın bütün nəticələrini birləşdirərək belə nəticəyə gələ bilərik ki, iki həftəlik konsertlərə qatılmaq uzunömürlülük üçün doğru yoldur.
Tədqiqat aparmaq üçün Faqan deneklərin ürəyinə ürək dərəcəsi monitorları qoşdu və konsert gecələri, it gəzintiləri və yoqa da daxil olmaqla, asudə vaxtlarını tamamladıqdan sonra onları yoxladı.
Respondentlərin yarıdan çoxu canlı musiqi dinləmək və real vaxtda konsertlərdə iştirak təcrübəsinin onları evdə və ya qulaqcıqla sadəcə musiqi dinləməkdən daha xoşbəxt və sağlam hiss etdiyini bildirib. Hesabata görə, araşdırmaya qatılanların konsertlərdən sonra özünə hörməti 25%, başqaları ilə yaxınlığı 25%, intellektləri isə 75% artıb.
Tədqiqatların nəticələri artıq ürəkaçan olsa da, ekspertlər daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu və bunun konsert şirkəti tərəfindən maliyyələşdirilməyəcəyini deyirlər. Gözlənilir ki, bu yolla canlı musiqinin sağlamlıq üçün potensial faydaları haqqında daha inandırıcı nəticələr əldə etmək mümkün olacaq.
Bununla belə, canlı musiqini yaxşılaşmış psixi sağlamlıq göstəriciləri ilə əlaqələndirən hesabat, insanların emosional sağlamlığını daha uzun ömürlərlə əlaqələndirən son araşdırmaları əks etdirir.
Məsələn, Finlandiyada tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, nəğmə dərslərində iştirak edən uşaqların məktəb həyatından məmnunluq səviyyəsi daha yüksəkdir. Musiqi terapiyası həmçinin şizofreniya xəstələri arasında yuxu nəticələrinin və psixi sağlamlığın yaxşılaşdırılması ilə əlaqələndirilmişdir.
Bundan əlavə, London Universitet Kollecinin alimləri tərəfindən aparılan 35 illik araşdırmaya görə, özünü xoşbəxt hiss edən yaşlı insanlar yaşıdlarından XNUMX% daha uzun yaşayırlar. Tədqiqatın aparıcı müəllifi Andrew Steptoe dedi: "Əlbəttə, biz insanların gündəlik həyatlarında nə qədər xoşbəxt olduqları ilə onların ömür uzunluğu arasında əlaqə görəcəyimizi gözləyirdik, lakin bu göstəricilərin nə qədər güclü olduğuna heyran qaldıq."
Əgər izdihamlı tədbirlərdə vaxt keçirməyi sevirsinizsə, bu həftə sonu canlı konsertə getmək və sağlam olmaq şansınızı qaçırmayın!