Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
| Zülallar | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
| Fats | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
| Karbohidratlar | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
| Alkoqol (etil spirti) | 13.8 g | ~ | |||
| Su | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
| Kül | 0.4 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| A vitamini, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
| Retinol | 0.171 mg | ~ | |||
| beta Karoten | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Vitamin B1, tiamin | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
| Vitamin B4, kolin | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
| Vitamin B9, folat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
| C vitamini, askorbin | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
| Vitamin K, fillokinon | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
| Kalsium, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
| Maqnezium, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Natrium, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
| Kükürd, S | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Fosfor, S | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
| Manqan, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Mis, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Selenyum, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Sink, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 19.76 g | maksimum 100 г. | |||
| Əsas amin turşuları | |||||
| Arginin * | 0.102 g | ~ | |||
| Valine | 0.188 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.076 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.17 g | ~ | |||
| leucine | 0.275 g | ~ | |||
| lizil | 0.223 g | ~ | |||
| metionin | 0.07 g | ~ | |||
| threonine | 0.127 g | ~ | |||
| triptofan | 0.04 g | ~ | |||
| phenylalanine | 0.136 g | ~ | |||
| Dəyişdirilə bilən amin turşuları | |||||
| alanin | 0.097 g | ~ | |||
| Aspartik turşusu | 0.213 g | ~ | |||
| glisin | 0.059 g | ~ | |||
| Glutamik turşusu | 0.588 g | ~ | |||
| Proline | 0.272 g | ~ | |||
| serine | 0.153 g | ~ | |||
| Tyrosine | 0.136 g | ~ | |||
| sistein | 0.026 g | ~ | |||
| Sterollar | |||||
| Xolesterin | 58 mg | maksimum 300 mq | |||
| Doymuş yağ turşuları | |||||
| Doymuş yağ turşuları | 9.664 g | maksimum 18.7 г. | |||
| 4: 0 Yağlı | 0.495 g | ~ | |||
| 6: 0 Neylon | 0.294 g | ~ | |||
| 8: 0 Kapril | 0.17 g | ~ | |||
| 10: 0 Kapri | 0.387 g | ~ | |||
| 12:0 Laurik | 0.433 g | ~ | |||
| 14: 0 mistik | 1.546 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 4.126 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.358 g | ~ | |||
| Monoymamış yağ turşuları | 4.458 g | dəq 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.34 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (omeqa-9) | 3.886 g | ~ | |||
| Çox doymamış yağ turşuları | 0.669 g | 11.2 olan 20.6 üçün | 6% | 1.8% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.439 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.232 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ turşuları | 0.232 g | 0.9 olan 3.7 üçün | 25.8% | 7.9% | |
| Omega-6 yağ turşuları | 0.439 g | 4.7 olan 16.8 üçün | 9.3% | 2.8% | |
| Digər maddələr | |||||
| Kofein | 8 mg | ~ |
Enerji dəyəri 327 kcaldır.
- fl oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- dartıcı 1.5 fl oz = 47 g (153.7 kCal)
Likör, qaymaqlı qəhvə, 34 dərəcə (% 17 alkoqol) vitamin və minerallarla zəngindir: A vitamini - 19,2%
- Vitamin A normal inkişafdan, reproduktiv funksiyadan, dəri və göz sağlamlığından və toxunulmazlığın qorunmasından məsuldur.
Tags: kalori miqdarı 327 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, necə faydalıdır Likör, qaymaqlı qəhvə, 34 dərəcə (yüzdə 17 alkoqol), kalori, qida, faydalı xüsusiyyətlər Likör, qaymaqlı qəhvə, 34 dərəcə (yüzdə 17 spirt)