Əvvəllər belə olurdu ki, həyat sözün əsl mənasında təqaüdə çıxmağın başlanğıcı ilə başa çatır - insan cəmiyyətə ehtiyac duymağı dayandırdı və ən yaxşı halda həyatını uşaqlarına və nəvələrinə həsr etdi. Ancaq indi hər şey dəyişdi. Psixoterapevt Varvara Sidorova deyir ki, qocalıq yeni üfüqlər açır.
İndi maraqlı bir dövrdəyik. İnsanlar daha uzun yaşamağa başladılar, özlərini daha yaxşı hiss etdilər. Ümumi rifah daha yüksəkdir, buna görə də özümüzü lazımsız fiziki işdən xilas etmək üçün getdikcə daha çox imkanlar var, boş vaxtımız var.
Yaşa münasibət cəmiyyətin gözləntilərindən asılıdır. Heç bir yaşda özünə qarşı bioloji cəhətdən əsaslandırılmış münasibət yoxdur. Bu gün çoxları 50 yaşında daha 20, 30 il yaşamağı planlaşdırır. Və insanın həyatında gözlənilməz bir dövr formalaşır, o zaman ki, bütün həyat vəzifələri artıq tamamlanıb, amma hələ çox vaxt var.
İnsanların haqqını (qadınlar 55, kişilər 60) işlədikdən sonra həyatın bitdiyini və ya az qala bitdiyini hiss edərək təqaüdə çıxdıqları vaxtları xatırlayıram. Artıq belə bir sakit, sakit, rəsmi adlanan kimi, sağ qalma vaxtı var.
Və yaxşı xatırlayıram ki, uşaqlığımda 50 yaşlı bir kişi qarnı olan çox yaşlı bir məxluq idi və təkcə gənc olduğum üçün deyil. Hörmətlidir, qəzet oxuyur, ölkədə oturur və ya çox sakit işlərlə məşğuldur. Məsələn, 50 yaşında bir adamın namizəd olacağını heç kim gözləmirdi. Qəribə görünəcəkdi.
Hətta yad adam idmanla məşğul olmaq və ya rəqs etmək qərarına gələn 50 yaşlarında bir qadın idi. 40 yaşında uşaq sahibi ola biləcəyiniz variant belə nəzərə alınmadı. Üstəlik, bir dostumla bağlı söhbətləri xatırlayıram: “Ayıb olsun, 42 yaşında dünyaya gəldi”.
Belə bir sosial stereotip var idi ki, həyatın ikinci yarısı sakit olmalıdır, insanda artıq xüsusi istəklər olmamalıdır. Ömrünü necə deyərlər, gözəl yaşayıb, indi fəal nəslin qanadındadır, ev işlərinə kömək edir. Onun adi dinc həzzləri azdır, çünki yaşlı adamın gücü azdır, istəkləri azdır. O yaşayır.
Əlli yaşlı müasir insan özünü yaxşı hiss edir, çox gücü var. Bəzilərinin kiçik uşaqları var. Və sonra insan yol ayrıcında olur. Babalara və ulu babalara öyrədilən bir şey var: yaşayın. Müasir mədəniyyətin indi öyrətdiyi bir şey var - həmişə gənc olun.
Və reklamlara baxsanız, məsələn, qocalığın nə qədər kütləvi şüurdan getdiyini görə bilərsiniz. Reklamda qocalığın layiqli və gözəl obrazı yoxdur. Nağıllardan hamımız xatırlayırıq ki, orada rahat yaşlı qadınlar, müdrik qocalar var idi. Hamısı getdi.
Yalnız içəridə nə edəcəyiniz, bu yeni həyatı özünüz necə təşkil edəcəyiniz barədə bir ipucu var.
Dəyişən şəraitin təzyiqi altında qocalığın klassik obrazının necə bulanıqlaşdığını görmək olar. İndi bu yaşa qədəm qoyan insanlar isə bakirə torpaqlarda gəzirlər. Onlardan əvvəl heç kim bu heyrətamiz sahədən keçməmişdi. Qüvvələr olanda imkanlar olur, praktiki olaraq öhdəliklər, sosial gözləntilər olmur. Özünüzü açıq sahədə tapırsınız və çoxları üçün bu olduqca qorxuludur.
Qorxulu olanda özümüz üçün bəzi dəstək, məsləhətlər tapmağa çalışırıq. Ən sadə şey hazır bir şey götürməkdir: ya artıq olanı götürün, ya da əslində qeyri-adekvat olan gənc davranış modelini seçin, çünki təcrübə fərqlidir, istəklər fərqlidir ... Və nəyi istəmək yaxşıdır və nədir? Bu yaşda bacardığım yaxşıdı, heç kim bilmir.
Maraqlı bir işim var idi. Mənə məktəb sevgisi ilə rastlaşan 64 yaşlı bir qadın gəldi və üç illik tanışlıqdan sonra onsuz da evlənmək qərarına gəldilər. Çox gözlənilmədən çoxlarının onu qınaması faktı ilə üzləşdi. Üstəlik, dostları ona sözün əsl mənasında dedilər: "Sənin öz ruhunu düşünməyin vaxtı gəldi və evlənəcəksən." Və görünür, o, hələ də dostlarının nöqteyi-nəzərindən heç bir qapıya qalxmayan bədən yaxınlığı ilə günah işlətdi.
O, həqiqətən də divarı aşdı, öz nümunəsi ilə bunun mümkün olduğunu göstərdi. Bu, onun övladlarının, nəvələrinin yaddaşında qalacaq və sonra bu nümunə birtəhər ailənin tarixinə salınacaq. Məhz belə nümunələrdən indi baxışların dəyişməsi formalaşır.
Bu yaşda insanlara arzu edə biləcəyiniz tək şey özünüzü dinləməkdir. Çünki yalnız içəridə nə edəcəyiniz, bu yeni həyatı özünüz necə təşkil edəcəyiniz barədə bir ipucu var. Güvənəcək heç kim yoxdur: yalnız özünüz necə yaşayacağınızı söyləyə bilərsiniz.
Müasir şəhər sakini təkcə həyat tərzini deyil, həm də məşğuliyyətini dəyişir. Mənim nəslimdə, məsələn, 1990-cı illərdə çoxları iş yerini dəyişdi. Və əvvəlcə hər kəs üçün çətin oldu, sonra hər kəs istədiyi peşəni tapdı. Və demək olar ki, hamısı başlanğıcda öyrəndiklərindən fərqli idi.
Görürəm ki, 50-də insanlar özləri üçün yeni məşğuliyyət axtarmağa başlayırlar. Bir peşədə bunu edə bilmirlərsə, hobbi ilə məşğul olacaqlar.
Özləri üçün yeni fəaliyyətlər kəşf edənlər, bir çoxları üçün təqaüdə çıxmaq kimi çətin anları belə hiss etmirlər. Bu yaşda sosial təkan və dəstək olmadıqda yeni həll yolları tapan insanlara böyük maraq və heyranlıqla baxıram, onlardan öyrənirəm, təcrübələrini ümumiləşdirməyə çalışıram və bu sosial dəyişiklik anı məni çox cəlb edir.
Təbii ki, məni daha öz ixtisasım üzrə qəbul etmədiklərinə, karyera qura bilməyəcəyinə sonsuz üzülə bilərsən. Hələ yeni bir şey sınamalısan. İstədiyiniz yerə aparılmasanız, məmnun qalacağınız, əyləncəli və maraqlı olacağınız başqa bir yer tapın.
Öz ustanız haradasınız - hələ də belə bir işarə ola bilər. Bir çox insan naməlumdan qorxur, xüsusən də başqalarının buna necə reaksiya verəcəyini düşünəndə. Amma başqaları fərqli reaksiya verir.
Aktiv yaşamağa çalışan 64 yaşlı qadın haqqında biri deyir: “Nə dəhşət, nə kabusdur”. Kiminsə ətrafında qınayan çox adam var. Və kimsə, əksinə, onun haqqında deyir: "Nə yaxşı adamdır." Və burada yalnız bir şeyi məsləhət görə bilərik: həmfikir insanlar axtarın, sizə dəstək olacaqları axtarın. Belə insanlar çoxdur, sən tək deyilsən. Bu mütləqdir.
Seksual və cazibədar görünməyə çalışmayın. Sevgi axtarma, sevgi axtar
Həmçinin, gənc olduğunuzu xatırlasanız belə, güzgüyə baxın və sahib olduğunuzu təkmilləşdirin. Əvvəlcə ora baxanda təbii ki, qorxa bilərsən, çünki sənə 20 yaşlı gözəlin əvəzinə 60 yaşlı yaşlı bir xanım baxır. Amma bu xanımı nə qədər gənc yox, gözəl etsən, bir o qədər də bəyənəcəksən.
Sizdən 10, 15, 20 yaş böyük qadınlara baxın. Bir model seçə bilərsiniz, nəyə güvənəcəyinizi, nəyə doğru hərəkət edəcəyinizi, özünüzü necə bəzəyəcəyinizi başa düşə bilərsiniz ki, gülməli deyil, təbii olsun.
Daha vacib bir şey var: biz tez-tez, xüsusən də son zamanlar cinsi cəlbedicilik və sevgiyə səbəb olmaq qabiliyyətini qarışdırırıq. Bizə hər zaman cinsi istək oyatmaq lazım deyil, sadəcə onu bəyənmək kifayətdir.
Müasir, xüsusən də jurnal və ya televiziya mədəniyyəti bizə seksual görünməyimizi söyləyir. Ancaq 60 yaşında seksual görünmək qəribədir, xüsusən də belə bir şey istəmirsinizsə.
Hamımız başa düşürük ki, 60 yaşında bir qadın müxtəlif insanlar tərəfindən sevilə bilər. Yalnız həyat yoldaşı axtaran kişilər deyil, 60 yaşında bir qadın başqa qadınlar tərəfindən, həyat yoldaşı axtarmayan kişilər tərəfindən sevilə bilər, sadəcə maraqlı, yaxşı bir insandır.
Onu uşaqlar, qocalar, hətta pişiklər və itlər də sevə bilər. Seksual və cazibədar görünməyə çalışmayın və onu axtarmayın. Sevgi axtarma, sevgi axtar. Daha sadə olacaq.