Bu heyvanlara kömək etməyin ən yaxşı yoludur
Hər bir vegetarianın ildə 200-ə yaxın heyvanı xilas etdiyini bilirdinizmi? Heyvanlara kömək etmək və onların əzablarının qarşısını almaq üçün ət, yumurta və süd əvəzinə bitki qidalarını seçməkdən daha asan yol yoxdur.
Arıqlama və enerji verən
Yeni il üçün arıqlamaq hədəflərinizdən biridir? Veganlar ət yeyənlərdən orta hesabla 9 kiloqram daha yüngüldür. Sizi yorğun hiss etdirən bir çox qeyri-sağlam pəhrizlərdən fərqli olaraq, veqanizm sizə əbədi olaraq arıqlamağa və enerjinizi artırmağa imkan verir.
Daha sağlam və xoşbəxt olacaqsınız
Veganizm sağlamlığınız üçün əladır! Qidalanma və Pəhriz Akademiyasının məlumatına görə, veganların ürək xəstəlikləri, xərçəng, diabet və yüksək təzyiqə tutulma ehtimalı ət yeyənlərə nisbətən daha azdır. Veganlar sağlamlıq üçün lazım olan bütün qidaları, məsələn, bitki mənşəli zülal, lif və mineralları, ətdə sizi ləngidən və doymuş heyvan yağından xəstə edən bütün pis şeylər olmadan alırlar.
Vegan yeməkləri dadlıdır
Siz vegetarian olduğunuz zaman, siz hələ də hamburger, nugget və dondurma da daxil olmaqla bütün sevdiyiniz yeməkləri yeyə bilərsiniz. Fərq nədir? Yemək üçün heyvanların istifadəsi ilə ayrılmaz şəkildə əlaqəli olan xolesteroldan xilas olacaqsınız. Vegan məhsullarına tələbat artdıqca, şirkətlər həmkarlarından daha sağlam olan və heç bir canlıya zərər verməyəcək daha dadlı və daha dadlı alternativlərlə çıxış edirlər. Üstəlik, internet sizə başlamanıza kömək edəcək reseptlərlə doludur!
Ət təhlükəlidir
Heyvan ətində çox vaxt nəcis, qan və digər bədən mayeləri olur ki, bunların hamısı heyvan mənşəli məhsulları qida zəhərlənməsinin əsas mənbəyinə çevirir. Johns Hopkins Xalq Sağlamlığı Məktəbinin alimləri supermarketdən alınan toyuq ətini sınaqdan keçiriblər və müəyyən ediblər ki, toyuq ətinin 96%-i ildə 2,4 milyon qida zəhərlənməsinə səbəb olan, ishal, qarın boşluğuna səbəb olan təhlükəli bakteriya olan kampilobakteriozla yoluxmuşdur. kramplar, ağrı və qızdırma.
Dünyadakı aclara kömək edin
Ət yemək təkcə heyvanlara deyil, insanlara da zərər verir. Kənd təsərrüfatında heyvan yetişdirmək tonlarla məhsul və su tələb edir. Daha dəqiq desək, 1 funt ət istehsal etmək üçün təxminən 13 funt taxıl lazımdır! Bütün bu bitki qidası insanlar onu yesəydilər, daha səmərəli istifadə edilə bilərdi. Nə qədər çox insan vegan olarsa, acları bir o qədər yaxşı qidalandıra bilərik.
Planeti xilas edin
Ət üzvi deyil. İstehlak etmək yer üçün edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biridir. Ət istehsalı israfçılıqdır və böyük miqdarda çirklənməyə səbəb olur və sənaye də iqlim dəyişikliyinin əsas səbəblərindən biridir. İqlim dəyişikliyi ilə mübarizədə vegan pəhrizini qəbul etmək daha yaşıl avtomobilə keçməkdən daha effektivdir.
Axı bu modadır!
Heyvan ətindən qaçan ulduzların siyahısı durmadan artır. Joaquin Phoenix, Natali Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus müntəzəm olaraq moda jurnallarında görünən məşhur veqanlardan bəziləridir.
Veqanizm seksualdır
Veganlar ət yeyənlərə nisbətən daha çox enerjiyə malik olurlar, bu o deməkdir ki, gecə saatlarında sevişmək onlar üçün problem deyil. İnsanlar, ət, yumurta və süd məhsullarında olan xolesterin və doymuş heyvan yağları təkcə ürəyinizin damarlarını bağlamır. Zamanla onlar da digər həyati orqanlara qan axınına mane olurlar.
Donuzlar düşündüyünüzdən daha ağıllıdır
Baxmayaraq ki, insanların əksəriyyəti donuzlar, toyuqlar, balıqlar və inəklərlə it və pişiklərdən daha az tanışdır. Yemək üçün istifadə edilən heyvanlar da evimizdə yaşayan heyvanlar kimi ağıllı və əziyyət çəkməyə qadirdirlər. Alimlər deyirlər ki, donuzlar hətta video oyunları oynamağı da öyrənə bilirlər.
Ekaterina Romanova Mənbə: