Kifoskolyoz

Xəstəliyin ümumi təsviri

 

Kifoskolyoz, qazanılmış və ya anadangəlmə bir təbiətdəki onurğa əyriliyidir. Bu xəstəlik 2 xəstəliyi birləşdirir: kifoz və skolyoz, onurğa sütununun (sağa və ya sola) ciddi şəkildə əyri olması səbəbindən.

Konjenital kifoskolioz intensiv inkişafına uşağın həyatının ilk ilində başlayır. Əsasən, uşaqda düzgün olmayan duruşun ilk əlamətləri oturmağa başlayanda müşahidə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, kifoskoliozla müşayiət olunan bir problem sidik-cinsiyyət sisteminin işindəki narahatlıqlardır. Buna görə xroniki xəstəliklərin inkişaf etməməsi üçün müayinəsini mümkün qədər tez etməyə dəyər.

Qazanılmış kifoskolioz, ergen uşaqlarda (12-15 yaş) baş verir. Əsasən ağırlıqları bir çiyində daşımaq, dərslər zamanı düzgün oturmamaq, duruş tutmamaq səbəbindən inkişaf edir. Əvvəlcə stoop və skolyoz görünür və sonra kifoskolyoza çevrilir. Oğlanlar bu xəstəlikdən qızlardan 4 dəfə daha çox əziyyət çəkirlər.

Kifoskoliozun səbəbləri:

  1. 1 anadangəlmə kifoskolioz, fetusun düzgün formalaşmaması və bətndə daha da inkişaf etməsi səbəbindən ortaya çıxır;
  2. 2 irsiyyət;
  3. 3 xəsarət;
  4. 4 səhv duruş;
  5. 5 onurğada keçmiş əməliyyat;
  6. 6 zehni pozğunluqlar və psixoloji travmalar nəticəsində yaranan stres;
  7. 7 onurğada neoplazmalar;
  8. 8 osteokondrozun olması.

Kifoskolyoz əlamətləri:

  • arxa hissədə davamlı şiddətli ağrı;
  • qarmaqarışıq;
  • fiziki güclə nəfəs darlığı görünür;
  • enurez və enkopres;
  • alt ekstremitələrin həssaslığının azalması;
  • bacakların, arxa, sinə, çiyin, bud əzələləri zəif inkişaf etmişdir;
  • sürətli yorğunluq.

Eğrilikdən asılı olaraq 4 dərəcə kifosolioz fərqlənir:

  1. 1 onurğanın sağa doğru bir az bükülməsi və sapması var;
  2. 2 tərəfə daha aydın bir sapma, yaxşı nəzərə çarpan bükülmə;
  3. 3 sinə deformasiya olunur, qabırğa böyrəyi böyüyür;
  4. 4 deformasiya olunmuş sinə, bel, çanaq, öndə və arxada bir kambur var.

Kifoskolioz üçün faydalı məhsullar

Kalium və maqnezium duzlarını ehtiva edən B qrupu (B1 və B2), C, P, PP vitaminləri ilə zəngin qidaların istifadəsini tələb edən xüsusi bir pəhrizə daim riayət etməlisiniz.

 

Xəmirdən, dənli bitkilərdən, makarondan, əriştədən, quş əti və az yağlı balıqlardan hazırlanmış məhsullar yemək tövsiyə olunur, həftədə ən azı 3 yumurta yemək, onlardan çoxlu tərəvəz, giləmeyvə, meyvə və sous yemək lazımdır. Bədən lazımi miqdarda bitki yağlarını almalıdır. Daha çox şirələr, kompotlar içməyə dəyər. Qəhvə və çay içə bilərsiniz, lakin çox dəmlənmir.

Kifoskolyoz üçün ənənəvi tibb

Kifoskolyozun müalicəsində alternativ təbabətin mərkəzində terapevtik gimnastikaya vurğu edilir, sonra masaj olur (yarım ildə bir dəfə 2 həftəlik bir kurs keçməlisiniz).

Budur düzəltmə gimnastikası üçün bəzi təlimlər nümunələri:

  • Dörd ayağa qalxın, sağ qolunuzu düz uzatın və sol ayağınızı arxadan uzatın. Bu mövqeyi bir neçə saniyə saxlayın. Bu təkrarlardan 10-u edin. İkinci cütlük üçün də eyni şeyi etməlisiniz.
  • Arxa tərəfinizlə divara dayanın (toxunmadan - bunun üçün bir addım məsafə saxlamalısınız). Ayaqlarınızı çiyinlərinizin səviyyəsinə qoyun, dizlərinizi bükün. Başınızın arxası divara çatacaq şəkildə arxaya bükün. Buna görə yarım dəqiqə dayanmalısan. Məşq 3-4 təkrar tələb edir. İlk dəfə başınızın arxası ilə divara toxunmağı bacarmadınızsa, özünüzü qorxutmamalısınız. Beləliklə, əzələlər, sümüklər, oynaqlar inkişaf edəcəyi üçün bir müddət sonra çıxacaq. Məşqi zorla edirsinizsə, yaralana bilərsiniz.
  • Düz durun, ayaqlarınızı yan-yana qoyun, qollarınızı yuxarıya doğru uzatın, ovucunuzdan bir kilid düzəldin. Nəfəs alın və eyni zamanda yuxarıya doğru uzanın və ayaqlarınızın üstündə durun. Nəfəs aldığınız zaman aşağı enməlisiniz. Məşq 5 dəfə təkrarlanmalıdır.
  • Arxanızda uzanın, diqqətinizi başınıza və dirsəklərinizə yönəldin. Nəfəs alın və bükün, özünüzü lövbər nöqtələrinə qaldırın. Nəfəs alma - özünüzü yerə endirin. 4-5 dəfə təkrarlayın.
  • Arxa üçün faydalı çömbəlmək, əyilmək, çubuqla dönmək.

Bu məşqlər pelvik, çiyin və onurğa bölgələrinin əzələlərini gücləndirəcək və göğüs əzələlərini uzadır. Bu zamanla əyriliyi düzəltməyə kömək edəcəkdir.

Cofoscoliosis xəstələri üçün ümumi tövsiyələr:

  1. 1 sıçrayıb ağır qaldıra bilməzsən;
  2. 2 möhkəm bir döşək ilə bir yataqda yatmaq lazımdır;
  3. 3 mümkün qədər çox hərəkət etmək;
  4. 4 bacakların müxtəlif hündürlüklərindəki (uzunluqları) poladın əyriliyi səbəbindən düzəldici ayaqları olan xüsusi ayaqqabı geymək lazımdır (ayağın daha qısa olduğu yerdə, tabanın qalınlığı daha böyükdür);
  5. 5 uzun müddət bir ayaq üstə dura bilməzsən;
  6. 6 portfellər və çantalar eyni çiyində aparıla bilməz.

Kifoskolioz üçün təhlükəli və zərərli qidalar

  • spirtli içkilər;
  • turşu, ədviyyat, turşu;
  • hisə verilmiş yeməklər;
  • “E” kodlu qida, qida boyası;
  • fast food, fast food.

Diqqət!

İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!

Digər xəstəliklər üçün qidalanma:

Cavab yaz