3 yaşından cüdo: "körpə cüdo"
” körpə cüdo »3 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Kurs 45 ilə 60 dəqiqə arasında davam edir. Bu, hər şeydən əvvəl körpələrin motor bacarıqlarından istifadə etməyi öyrəndiyi bir başlanğıcdır. Onlara əsasən cüdo müəllimi öyrədir yıxılmaq qorxusunu idarə edin və yavaş-yavaş qrupun digər uşaqları ilə əlaqə saxlayın. Qeyd edək ki, manikenlər üçün istifadə olunur körpələrə yıxılmağı öyrətmək kimisə incitməkdən qorxmadan.
Bilmək
Yeni başlayan cüdoçular həmçinin yapon dilindən tərcümə edilmiş əyani vəsaitlər vasitəsilə əsas texniki sözləri kəşf edirlər. Zamanla başa düşəcəkləri duruşlara və fiqurlara istinad edirlər.
Cüdo qaydaları
Uşaqlara əxlaq kodeksi təqdim olunur. Bu kodeksə hörmət cüdo idmanının birinci şərti, özüdür. Ən vacib tədris vasitələrindən biridir. Cüdo dəyərləri öyrədilir və gənc cüdoçular tərəfindən ciddi şəkildə hörmət edilməlidir.
Bunlar: 'dostluq, cəsarət, səmimiyyət, namus, təvazökarlıq, hörmət, özünü idarə etmə, nəzakət. the matda salam həm də təcrübənin əsas məqamlarından biridir və bu, körpələrin ən kiçik yaşlarından.
Avadanlıq baxımından, gödəkçə və şalvar kimononu, tövsiyə olunan döyüş geyimini təşkil edir. Ailələr adi idman mağazasında özlərini çox yaxşı təchiz edə bilərlər. Bir uşaq üçün cüdoçu paltarı təxminən 15 avroya başa gəlir.
Cüdo, bütün uşaqlar üçün idman
Cüdo tövsiyə olunur məhdudiyyətsiz bütün uşaqlar üçün. Körpələrin şəxsiyyətləri də mat üzərində təkamülə gətirilə bilər. Başlanğıcda çox utancaq olan uşaqlar, duet şəklində yerinə yetiriləcək kompleks motor məşqləri zamanı yeni dostlar ətrafında olmaqla daha açıq ola bilərlər. Digər körpələr, olduqca narahatdırlar, öz növbəsində, tələb olunan rəqəmi yerinə yetirmək üçün lazım olan qaydalara daha yumşaq və diqqətli ola bilərlər.
O vaxta qədər çox kişi idmanı olan 2012-ci ilin rəqəmləri milli səviyyədə qızlar üçün qeydiyyatın artdığını göstərir.