İstənilən seçim uğursuzluq, uğursuzluq, digər imkanların iflasıdır. Həyatımız bir sıra belə uğursuzluqlardan ibarətdir. Və sonra ölürük. Bəs onda ən vacibi nədir? Junqiyalı analitik Ceyms Hollis jurnalist Oliver Burkemanı cavablandırmağa vadar edib.
Düzünü desəm, etiraf etməkdən utanıram ki, mənim üçün əsas kitablardan biri Ceyms Hollisin “Ən mühüm şey haqqında” kitabıdır. Güman edilir ki, qabaqcıl oxucular həyat ambisiyalarını eşikdən çıxarmayan daha incə vasitələrin, roman və şeirlərin təsiri altında dəyişikliklər yaşayırlar. Amma mən düşünmürəm ki, bu müdrik kitabın adı özünə yardım nəşrlərinə xas olan primitiv gediş kimi qəbul edilməlidir. Əksinə, ifadənin təravətləndirici birbaşalığıdır. Psixoanalitik Ceyms Hollis yazır: "Həyat bəlalarla doludur". Ümumiyyətlə, o, nadir bir pessimistdir: kitablarına dair çoxsaylı mənfi rəylər, bizi enerjili şəkildə şadlamaqdan və ya xoşbəxtlik üçün universal resept verməkdən imtina etməsindən qəzəblənən insanlar tərəfindən yazılır.
Yeniyetmə olsaydım, heç olmasa gənc olsaydım, bu sızıltı məni də bezdirərdi. Amma mən Hollisi doğru anda, bir neçə il əvvəl oxudum və onun sözləri soyuq duş, ayıq-sayıq sillə, həyəcan təbili idi - mənim üçün istənilən metafora seçin. Bu mənə çox lazım olan şey idi.
James Hollis, Carl Jung-un davamçısı olaraq, "mən"in - özümüzü hesab etdiyimiz beynimizdəki səsin əslində bütünün yalnız kiçik bir hissəsi olduğuna inanır. Əlbəttə ki, "mən"imizin bir çox sxemləri var ki, onun fikrincə, bizi xoşbəxtlik və təhlükəsizlik hissi aparacaq, bu, adətən böyük maaş, sosial tanınma, mükəmməl tərəfdaş və ideal uşaqlar deməkdir. Lakin mahiyyət etibarilə, Hollisin iddia etdiyi kimi, “mən” sadəcə olaraq “ruh adlanan parıldayan okeanda üzən nazik şüur lövhəsidir”. Şüursuzluğun güclü qüvvələrinin hər birimiz üçün öz planları var. Və bizim vəzifəmiz kim olduğumuzu öyrənmək və sonra bu çağırışa qulaq asmaq və müqavimət göstərməməkdir.
Həyatdan istədiklərimizlə bağlı fikirlərimiz, çox güman ki, həyatın bizdən istədikləri ilə eyni deyil.
Bu, psixologiyanın vəzifələrinin çox radikal və eyni zamanda təvazökar bir anlayışıdır. Bu o deməkdir ki, həyatdan istədiklərimizlə bağlı fikirlərimiz, çox güman ki, həyatın bizdən istədikləri ilə eyni deyil. Bu həm də o deməkdir ki, mənalı bir həyat sürərkən bütün planlarımızı pozmaq ehtimalımız var, özümüzə inam və rahatlıq zonasını tərk edib əzab və naməlum sahəyə girməli olacağıq. Ceyms Hollisin xəstələri, nəhayət, həyatlarının ortasında illər boyu başqa insanların, cəmiyyətin və ya öz valideynlərinin reseptlərinə və planlarına əməl etdiklərini və nəticədə hər il onların həyatlarının getdikcə daha da yalan olduğunu necə başa düşdüklərini söyləyirlər. Hamımızın belə olduğumuzu başa düşənə qədər onlara rəğbət bəsləmək istəyi var.
Əvvəllər ən azı bu baxımdan bəşəriyyət üçün daha asan idi, Hollis hesab edir ki, Yunqun ardınca: miflər, inanclar və rituallar insanlara psixi həyat sahəsinə daha birbaşa çıxış imkanı verirdi. Bu gün biz bu dərin səviyyəyə məhəl qoymamağa çalışırıq, lakin yatırıldıqda, nəticədə depressiya, yuxusuzluq və ya kabuslar şəklində səthə keçir. "Yolumuzu azanda ruh etiraz edir."
Amma bu çağırışı ümumiyyətlə eşidəcəyimizə zəmanət yoxdur. Bir çoxları köhnə, döyülmüş yollarda xoşbəxtlik tapmaq üçün səylərini ikiqat artırır. Ruh onları həyatla görüşməyə çağırır, amma Hollis yazır və bu ifadənin praktik terapevt üçün ikiqat mənası var, “mənim təcrübəmə görə, çoxları təyinatına gəlmirlər”.
Həyatın hər bir əsas kəsişməsində özünüzdən soruşun: "Bu seçim məni böyüdəcək, yoxsa kiçik edəcək?"
Yaxşı, onda cavab nədir? Həqiqətən ən vacib şey nədir? Hollisin deməsini gözləməyin. Daha doğrusu işarə. Həyatın hər bir mühüm kəsişməsində o, bizi özümüzdən soruşmağa dəvət edir: “Bu seçim məni böyüdür, yoxsa kiçik edir?” Bu sualda izaholunmaz bir şey var, amma bu mənə bir neçə həyat dilemmasından keçməyə kömək etdi. Adətən özümüzə sual veririk: “Mən daha xoşbəxt olacağammı?” Düzünü desəm, az adamın bizə və ya yaxınlarımıza nə xoşbəxtlik gətirəcəyi barədə yaxşı təsəvvürü var.
Ancaq öz seçiminiz nəticəsində azalacaq və ya artacaqsınızmı deyə soruşsanız, cavab təəccüblü bir şəkildə tez-tez aydın olur. Optimist olmaqdan inadla imtina edən Hollisə görə hər seçim bizim üçün bir növ ölümə çevrilir. Odur ki, çəngələ yaxınlaşarkən, yerində ilişib qalacağımız deyil, bizi yüksəldən ölüm növünü seçmək daha yaxşıdır.
Və hər halda, kim dedi ki, "xoşbəxtlik" boş, qeyri-müəyyən və kifayət qədər narsisistik bir anlayışdır - kiminsə həyatını ölçmək üçün ən yaxşı ölçüdür? Hollis, bir terapevtin müştəriyə müraciət etdiyi cizgi filminin başlığını sitat gətirir: “Bax, xoşbəxtlik tapmaqdan söhbət gedə bilməz. Ancaq mən sizə dərdləriniz haqqında inandırıcı bir hekayə təqdim edə bilərəm." Mən bu variantla razılaşardım. Nəticə daha mənalı bir həyatdırsa, o zaman bu heç bir kompromis deyil.
1 J. Hollis «Ən vacib olan: Daha Düşünülmüş Həyat Yaşamaq» (Avery, 2009).
Mənbə: The Guardian