Hiperhidroz

Xəstəliyin ümumi təsviri

Tərləmə insan bədəninin bədən istiliyinə nəzarət etmək və onu çox istidən qorumaq üçün yaxşı bir qabiliyyətidir. Ancaq təəssüf ki, bu qabiliyyət bir insanın həyatını məhv edə bilər. Bu həddindən artıq idmanla və ya istiliklə əlaqəli olmayan həddindən artıq tərləməyə aiddir. Bir insanın belə bir patoloji vəziyyətinə “hiperhidroz.

Hiperhidroz növləri

Hiperhidroz bir neçə faktordan asılı olaraq fərqli ola bilər.

  1. 1 İnkişafın səbəbindən asılı olaraq, hiperhidroz əsas və ya ikincil ola bilər.
  2. 2 Dağılımdan asılı olaraq artan tərləmə lokal (palma, aksiller, palma, qasıq-perineal, üz, yəni bədənin bir hissəsində artan tərləmə müşahidə olunur) və ümumiləşdirilmiş (tərləmə bütün səthdə müşahidə olunur) ola bilər. dəri).
  3. 3 Şiddətindən asılı olaraq hiperhidroz yüngül, orta və ya ağır ola bilər.

Yumşaq dərəcə ilə xəstəlik əlamətləri görünür, ancaq əhəmiyyətsizdir və bir insan üçün əlavə problem yaratmır.

Orta dərəcə ilə bir xəstədə hiperhidroz simptomunun təzahürləri sosial narahatlığa səbəb ola bilər, məsələn: əl sıxarkən narahatlıq (palma hiperhidrozu ilə).

Ağır dərəcə ilə xəstəlik, xəstənin yaş paltar, davamlı tər qoxusu səbəbiylə digər insanlarla ünsiyyətdə əhəmiyyətli dərəcədə çətinlik çəkir (digər insanlar bu cür insanlarla görüşməkdən çəkinməyə başlayır).

Əlbəttə ki, bu xəstəlik mövsümi, davamlı və aralıq ola bilər (hiperhidroz əlamətləri ya azalır, ya da yenidən aktivləşir).

Hiperhidrozun inkişafının səbəbləri

Birincil hiperhidroz tez-tez miras qalır, stresli vəziyyətlərdə, temperaturu qaldırarkən, isti yemək yeyən həddindən artıq aktiv yağ bezləri səbəbindən də baş verə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, yuxu zamanı bütün hiperhidroz əlamətləri yox olur.

Bədəndə bəzi patologiyaların olması səbəbindən ikincil hiperhidroz inkişaf edir. Həddindən artıq tərləmə, ağır atəş şəraitində baş verən infeksion etiologiya xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Ayrıca, patoloji tərləmə QİÇS, vərəm, qurd, hormonal pozğunluqlara (tiroid problemləri, menopoz, şəkərli diabet, piylənmə) səbəb ola bilər; ürək-damar sistemi xəstəlikləri (hipertoniya, koroner ürək xəstəliyi); narkotik, alkoqol, hər hansı bir pestisidlə intoksikasiya; ifrazat funksiyasının pozulduğu böyrək xəstəliyi; zehni pozğunluqlar (zehni xəstəlik, polinevropati, vegetativ-damar distoni, infarkt və ya insultdan sonra vəziyyət); onkoloji xəstəliklər.

Bir qayda olaraq, bu problemi aradan qaldırdıqdan sonra həddindən artıq tərləmə yox olur.

Hiperhidroz əlamətləri

Ekstremitələrin artan tərləməsi ilə daim soyuq olduqda daimi nəmliyi müşahidə olunur. Daimi nəmlik sayəsində dəri buxarlanmış görünür. Tər tez-tez xoşagəlməz bir qoxu alır (bəzən hətta təhqiramiz) və rənglidir (sarı, yaşıl, bənövşəyi, qırmızı və ya mavi rəngə sahib ola bilər).

Hiperhidroz üçün faydalı qidalar

Hiperhidroz ilə, ehtiyatlı bir pəhrizə riayət etmək lazımdır, bədənə B, E vitaminləri və kalsium verilməlidir (axı o zaman bədəndən aktiv şəkildə atılır).

Karabuğday, kahı, cəfəri, yerkökü, kələm, əncir, pendir, süd, qatıq, dağ külü, gənc gicitkən, baklagiller, bal (şəkərin onunla əvəz edilməsi məsləhətdir), əncir, tam taxıldan hazırlanan çörəyə diqqət yetirilməlidir. un və ya kəpək ilə.

Kefir, qatıq, xama, mineral su (qazsız) içmək daha yaxşıdır.

Ət və balıqdan yağsız növlər seçməlisiniz. Xəstənin pəhrizində bitki qidaları üstünlük təşkil etməlidir.

Hiperhidroz üçün ənənəvi tibb

Ənənəvi tibb artan tərlə mübarizə aparmaq üçün müxtəlif vasitələrlə zəngindir. Həm daxili, həm də xarici istifadə üçün metodlardan ibarətdir:

  • Çobanyastığı bulyonu istifadə edərək ekstremitələr üçün hamamlar (2 litr qaynar suya 7 xörək qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi atıb bir saat dəmləmək üçün buraxmalısınız, bundan sonra artıq ayaq və əllər üçün hamam edə bilərsiniz).
  • Artan tərləmə ilə gicitkən və adaçayı yarpaqlarından bir infuziya içmək lazımdır. Hazırlamaq üçün bu otların 1 xörək qaşığı qurudulmuş qarışığını götürün və 0,5 litr qaynar su tökün. 30 dəqiqə israr edin, süzün. İnfüzyonu gündə 30 dəfə 3 gün qəbul etməlisiniz. Bitkilərin nisbəti 1 ilə 1 arasında olmalıdır. Resept gündəlik dərəcəni təsvir edir.
  • At quyruğu tincture problemli sahələrlə təsirli bir şəkildə mübarizə aparır. Hazırlamaq üçün quru at quyruğu otu, alkoqol və votka alın (nisbət 1: 5: 10 olmalıdır), qarışıqlı bankanı qaranlıq bir yerə 2 həftə qoyun, bundan sonra hər şey yaxşıca süzülür. Belə bir tentürü yalnız xaricdən tətbiq edin və sonra əvvəl su ilə seyreltin (suyun həcmi alınan tincture miqdarına bərabər olmalıdır). Nəticədə alınan həll, həddindən artıq aktiv yağ bezlərinin olduğu bədənin hissələrini yağlamaq üçün istifadə olunur.
  • Ayrıca, kontrastlı bir duş aldıqdan sonra% 2 sirkə ilə silmək tövsiyə olunur (böyük bir konsentrasiya ala bilməzsiniz, əks halda şiddətli qıcıqlanaraq dərini narahat edə bilərsiniz).
  • Losyonlar və hamamlar üçün ağ söyüd, dərman burnesi, ilan alpinistinin rizomu, itburnu (meyvələr, yarpaqlar, çiçəklər), dəniz duzundan da istifadə edirlər.
  • Stress faktorunu azaltmaq üçün xəstəyə 3 həftə ana südü, valerian, pion, belladonnadan sakitləşdirici həlimlər içmək lazımdır. Bu otlar suda israr edir və gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı bulyon götürür. İnsanın sinir sistemini tarazlaşdırmağa kömək edəcəklər, o, baş verənlər haqqında daha sakit, daha az əsəbi və beləliklə daha az tərləmə edəcək.
  • Hiperhidroz üçün ən populyar və effektiv metod palıd qabığı infuziyasıdır. Bir xörək qaşığı palıd qabığı 1 litr qaynar su ilə tökülür və 30 dəqiqə buraxılır. Bu müddətdən sonra infuziya süzülür və ayaqları və ya qolları içərisinə endirilir. Müsbət nəticələr əldə etmək üçün ən azı 10 belə su proseduru aparmaq lazımdır (gündə bir hamam edilməlidir).
  • Qara mürəkkəb yarpağından hazırlanmış losyonlar da xalq arasında təsirli sayılır. 1 ilə 10 nisbətində südlə tökülür, oduna qoyulur, qaynadılır və təxminən 3 dəqiqə qaynadılır, sonra süd boşaldılır və yarpaqlar problemli ərazilərə tətbiq olunur.
  • Kombucha xoşagəlməz tər qoxusundan qurtarmaq üçün istifadə olunur. Məhsulun hazırlanması çox vaxt aparır, amma buna dəyər. Kombucha suya qoyulur və bir ay orada qalır. Yaranan su, ən çox tərləyən yerləri yağlamaq üçün istifadə olunur.
  • Qarşıda ciddi və əhəmiyyətli bir görüşünüz varsa, limon suyu kömək edəcək (bu üsul qoltuqaltı üçün ən uyğundur). Qoltuqlar bir peçete ilə qurudulmalı, sonra bir dilim limonla yağlanmalıdır. Ən azı bir saat ərzində xəstəni xoşagəlməz təzahürlərdən qoruyacaq. Limon suyu pis qoxuya səbəb olan patogen bakteriyaları öldürəcək. Bu üsulla əsas şey həddini aşmamaqdır, çünki limonun tərkibindəki turşu qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Bütün hamamları gecə (yatmazdan əvvəl) etmək məsləhətdir. Onlardan sonra dərini axan su ilə yumaq lazım deyil. Tablalar məsamələri dartır və təbii antiseptik kimi xidmət edir.

Hiperhidrozun qarşısının alınması

Onsuz da xoşagəlməz bir vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün şəxsi gigiyenaya nəzarət etmək lazımdır. Həqiqətən də həddindən artıq tərləmədən dəri davamlı nəm içərisindədir və bu, müxtəlif bakteriyaların yerləşməsi və çoxalması üçün ideal floradır. Zamanla fetid bir qoxunun inkişafına, uşaq bezi döküntüsünün, abseslərin və hətta ülserlərin yaranmasına səbəb olurlar. Buna görə xəstələrə gündə iki dəfə sərin duş qəbul etmələri tövsiyə olunur. Sertləşdirmə etmək faydalıdır. Əvvəlcə əllərinizlə, üzünüzlə, ayaqlarınızla başlamalı, sonra soyuq su ilə ovuşdurmalısınız, sonra yalnız bütün bədəni tamamilə yuya bilərsiniz.

Əlavə olaraq isti fəsildə təbii parçalardan hazırlanmış geniş paltar geyinməlisiniz (dərinin nəfəs almasına imkan verəcək, tər tökəcəklər). Qışda yüksək texnologiyalı sintetikdən hazırlanmış trikotaj geyə bilərsiniz (təri bədəndən uzaqlaşdıracaq).

Antiperspirants və talk tozu davamlı istifadə olunmalıdır.

Hiperhidroz üçün təhlükəli və zərərli qidalar

  • teobromin və kofein olan qida və içkilər (kakao, energetik içkilər, qəhvə və çay, şokolad);
  • ədviyyat və ədviyyat (keşniş, duz, istiot, zəncəfil);
  • yağlı ət və balıq;
  • şəkərli soda və spirt;
  • şəkər;
  • Trans yağlar;
  • sarımsaq;
  • mağaza ketçapları, souslar, mayonezlər, sarğılar;
  • Çiyələk;
  • fast food, yarımfabrikatlar, turşular, hisə verilmiş ətlər, kolbasa və sosislər, konservlər;
  • tərkibində süni doldurucular, boyalar, ləzzət və qoxu artırıcılar olan məhsullar.

Bu məhsullar sinir sisteminin aktivatorlarıdır. Onları yedikdən 40 dəqiqə sonra bədən onlara cavab verməyə başlayır və bununla da tərləmənin artmasına səbəb olur.

Qeyd etmək lazımdır ki, zülallar hiperhidrozda ən zərərli maddələr hesab edilir, ardından karbohidratlar (bədəndə adrenalin səviyyəsini artıran insulinin sintezi ilə tər ifrazını stimullaşdırır, bədən istiliyi yüksəlir və bədənin yaranmasına səbəb olur) yağ bezlərindən çox tər tökmək). Tərləmə üçün ən az ehtimal olunan yağ yağdır. Bu meyli bilməklə pəhrizinizi tənzimləməlisiniz.

Çox vaxt hiperhidroz idman qidası alan gənclərdə olur (artan miqdarda karbohidrat və zülal ehtiva edir).

Diqqət!

İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!

Digər xəstəliklər üçün qidalanma:

Cavab yaz