Mündəricat
Uşaqlarla etibarlı münasibətlər qurmaq valideynlər üçün dəyərli məqsəddir. Biz uşağın neqativ emosiyalar hüququnu tanımalı və ağlamağa və hətta tantrumlara adekvat cavab verməyi öyrənməli olacağıq. Psixoloq Seana Tomaini övladlarınıza mütləq ötürməli olduğunuz beş mesajın siyahısını tərtib edib.
Qızımı ilk görəndə “səni tanımıram” deyə düşündüm. O, zahiri görünüşümlə mənim kimi deyildi və tezliklə bəlli olduğu kimi, tamamilə fərqli davranırdı. Valideynlərimin dediyi kimi, uşaq vaxtı sakit uşaq idim. Qızım fərqli idi. Ərimlə mən onu sakitləşdirməyə çalışsaq da, o, bütün gecəni ağlayırdı. Sonra əsas şeyi başa düşmək üçün çox yorulduq - qızı qışqıraraq bizə onun ayrıca, müstəqil bir insan olduğunu bildirdi.
Uşaqlarla qarşılıqlı əlaqəmiz onların gələcəkdə xarici dünya ilə münasibətini müəyyən edir. Buna görə də uşaqlara onları kim olduqlarına görə sevdiyimizi izah etmək vacibdir. Biz onlara böyüklərə etibar etməyi, duyğularını idarə etməyi və başqalarına şəfqətlə yanaşmağı öyrənməyə kömək etməliyik. Məxfi söhbətlər bu işdə bizə kömək edəcək. Uşaqlar böyüdükcə mövzular dəyişə bilər, lakin təkrar-təkrar təkrarlanması vacib olan beş əsas mesaj var.
1. Kim olduğunuza və kim olacağınıza görə sevilirsiniz.
"Qardaşınla döyüşməyindən xoşum gəlmir, amma yenə də səni sevirəm." “Əvvəllər bu mahnını sevirdin, amma indi bəyənmirsən. İllər ərzində sizin və seçimlərinizin necə dəyişdiyini görmək çox maraqlıdır!
Övladlarınıza onları kim olduqlarına və gələcəkdə kim olacaqlarına görə sevdiyinizi bildirmək inamı artırır və etibarlı bir bağlılıq yaradır. Birgə fəaliyyətlərə əsaslanan əlaqələr qurun, uşaqların etmək istədiklərini birlikdə edin. Onların hobbi və maraqlarına diqqət yetirin. Uşaqlarınızla birlikdə olanda iş, ev işləri və ya telefonla diqqətinizi yayındırmayın. Uşaqlara bütün diqqətinizi onlara yönəltdiyinizi göstərmək vacibdir.
Valideynləri ilə etibarlı bağlılıq əlaqələri quran uşaqlar daha yüksək özünə hörmət və daha güclü özünü idarə etməyə meyllidirlər. Onlar empatiya və mərhəmət göstərməyə meyllidirlər. Valideynləri ilə belə əlaqələr qurmayan uşaqlarla müqayisədə onlar tənqidi düşünmə bacarıqlarını və daha nəzərə çarpan akademik uğurlarını inkişaf etdirmişlər.
2. Hissləriniz valideynlərinizə sizə nə lazım olduğunu anlamağa kömək edir.
“Ağladığını eşidirəm və hazırda nə istədiyini anlamağa çalışıram. Səni başqa cür tutmağa çalışacağam. Gəlin görək bu kömək edirmi? ” “Yatmaq istəyəndə çox şıltaq oluram. Bəlkə indi siz də yatmaq istəyirsiniz?
Uşaqlar yaxşı əhval-ruhiyyədə olanda, onlarla asanlıqla anlaşdıqda və ətrafında olmaqdan əyləncəli olduqda onların ətrafında olmaq xoşdur. Ancaq uşaqlar, böyüklər kimi, xoşagəlməz hisslər yaşayırlar: kədər, məyusluq, ümidsizlik, qəzəb, qorxu. Çox vaxt uşaqlar bu hissləri ağlamaq, tantrums və yaramaz davranışlarla ifadə edirlər. Uşaqların duyğularına diqqət yetirin. Bu, onların hisslərinə əhəmiyyət verdiyinizi və sizə arxalana biləcəklərini göstərəcək.
Əgər uşaqlıq duyğuları sizi çaşdırırsa, özünüzə aşağıdakı sualları verin:
- Uşaqlardan gözləntilərim realdırmı?
- Mən uşaqlara lazımi bacarıqları öyrətmişəmmi?
- Daha çox məşq etmək üçün hansı bacarıqlara ehtiyac duyurlar?
- Uşaqların hissləri hazırda onlara necə təsir edir? Bəlkə aydın düşünə bilməyəcək qədər yorğun və ya sıxıntılıdırlar?
- Hisslərim uşaqlara münasibətimə necə təsir edir?
3. Hissləri ifadə etməyin müxtəlif yolları var.
“Əsəbləşmək olmaz, amma qışqırmağı xoşlamıram. Sadəcə, "Mən əsəbləşirəm" deyə bilərsiniz. Hisslərinizi qışqırmaq əvəzinə ayağınızı möhürləməklə və ya yastığı sıxmaqla ifadə edə bilərsiniz.”
“Bəzən kədərli anlarda kiməsə hisslərimi danışıb qucaqlaşmaq istəyirəm. Və bəzən sadəcə səssizcə tək qalmaq lazımdır. İndi sizə nə kömək edə bilər?
Körpələr üçün mənfi hissləri ifadə etməyin yeganə yolu ağlamaq və qışqırmaqdır. Amma biz istəmirik ki, böyük uşaqlar hisslərini bu şəkildə ifadə etsinlər. Onların beyni inkişaf etdikcə və söz ehtiyatı artdıqca, duyğularını necə ifadə edəcəklərini seçmək bacarığı qazanırlar.
Uşağınızla ailənizdə duyğuları ifadə etmə qaydaları haqqında danışın. Uşaqlar və böyüklər yaranan duyğuları necə ifadə edə bilərlər? Uşağınıza hər kəsin hissləri olduğunu göstərmək üçün bədii kitablardan istifadə edin. Birlikdə oxumaq, müxtəlif personajların qarşılaşdıqları çətin hisslər haqqında danışmaq və vəziyyətə emosional olaraq qarışmadan problem həll etmək üçün məşq etmək imkanı verir.
Müəllif haqqında: Shona Tomaini Oreqon Universitetində uşaqlar və böyüklərdə sosial və emosional bacarıqları inkişaf etdirmək üçün proqramlar hazırlayan psixoloq və müəllimdir.