Köhnəyə "qapını necə çırpmaq" və yeni, uğurlu bir il başlamaq olar

Günlər qısalır, havalar soyuyur. İl başa çatır və bir çoxları artıq tam gücü ilə işləmir. Bununla belə, liderlər bilirlər ki, dekabrın sonu yeni, uğurlu ilə həlledici sıçrayış vaxtıdır.

1. Bir il əvvəl qarşınıza hansı məqsədlər qoyduğunuzu xatırlayın

Bəziləri ötənilki hədəflərə qayıtmaqda tərəddüd edir. Biz tərəqqinin çatışmazlığını aşkar etməkdən qorxuruq və əminik ki, uğursuzluğun reallaşması bizim irəliləməyimizə mane olacaq. Biz belə düşünürük: “Bir şey səhv olsa belə, gələn il onu düzəldəcəm”. Bu yanaşma biznes üçün pisdir. İlin dördüncü rübü keçən ilki hədəflərlə işlərin necə olduğunu yoxlamaq vaxtıdır. Üç ay ərzində çox şey tamamlana, sürətləndirilə və düzəldilə bilər ki, gələn il üçün planlaşdırmağa başlamaq lazımdır.

Son rüb gələn ilin əvvəlində uğurlu iş üçün lazım olan istiləşmədir. İşdə, qaçışda olduğu kimi, bir neçə aydır ki, hərəkətsiz dayanırsınızsa, məsafəni yüksək sürətlə qaçmaq mümkün deyil. Keçən ilin hədəfləri üzərində hətta bir həftə işləmək yanvar ayında məhsuldarlığınızı artıracaq.

2. Gələn il üçün hədəflər qoyun

Yeni il gecəsi və ya yanvarın əvvəli üçün planlarınızı təxirə salmayın. Gələn ilin hədəfləri haqqında payızda düşünmək daha yaxşıdır ki, onlara öyrəşməyə və onları tənzimləməyə vaxt tapsın.

Şəxsi məqsədləri 5-4-3-2-1 formatında formalaşdırmaq rahatdır:

• Ediləcək 5 şey

• Etməyi dayandırmaq üçün 4 şey

• 3 yeni vərdiş,

• Baxa biləcəyiniz 2 nəfər

• 1 yeni inanc.

3. Dekabr ayından hədəflərinizə doğru işləməyə başlayın

Ola bilsin ki, siz ili şən və aktiv şəkildə başlayırsınız. Bununla belə, nəsə səhv gedir və yanvarın sonunda siz yenidən əvvəlki kimi yaşayırsınız. Dekabr ayında hədəfləriniz üzərində işləməyə başlayın. Beləliklə, özünüzə səhvlər üçün vaxt ayırırsınız, onları Yeni ilə qədər düzəltməyə vaxtınız var və özünüzü günahkar hiss etməyəcəksiniz.

4. Yeni il qabağı özünüzü istirahətə buraxın

Dekabrın sonunda özünüzə qayğı göstərməyə həsr edəcəyiniz bir neçə gün (yaxud daha yaxşısı, bir həftə) planlaşdırın. 365 günlük marafon qaçışdan əvvəl batareyaları doldurmaq lazımdır. Tətil etmək lazım deyil - sağlamlığa diqqət yetirin:

• qələvi qidalar yemək (bütün xəstəliklər turşu mühitdə inkişaf edir),

• əllərinizi yaxşıca yuyun,

• daha çox yatmaq

• C vitamini qəbul edin.

5. Sağlam seçimlər edin

Yeni il bayramları bizim daha çox zərərli yeməklər yediyimiz və daha çox spirtli içkilər içdiyimiz vaxtdır. Tətilinizi elə planlaşdırmağa çalışın ki, artıq kilo almayasınız və çox vaxt divanda uzanmayasınız. Özünüzə söz verin ki, bu il bədəninizi daha az zəhərləyəcəksiniz: o, sizə sağlamlıq və yüksək məhsuldarlıqla təşəkkür edəcək.

6.Daxili saatı sıfırlayın

İlin sonunda günəş işığı kifayət deyil. Bu, aşağı enerji səviyyəsinə və pis əhval-ruhiyyəyə səbəb olur. Çatışmazlığı aradan qaldırmağın bir yolu işə gec başlamaqdır ki, gecəni yaxşı yata biləsiniz və çöldə hava işıqlı olarkən gəzəsiniz.

7. Şəxsi həyatınıza diqqət yetirin

Tətillərin nə üçün olduğunu xatırlayın. Sevdiklərinizlə birlikdə olmaq və onlara iş günləri kifayət etməyən vaxt və qayğı göstərmək üçün. İş və şəxsi həyat arasında tarazlıq yaratmaq vacibdir. Gününüz səhərinizi necə keçirdiyinizdən asılı olduğu kimi, ilin də ilk günlərini necə keçirdiyinizdən asılıdır. İlə müsbət notda başlamağa çalışın.