Uşağınızda Impostor Sindromunun qarşısını necə almaq olar

Məqsədlərin, qələbələrin, idealların və mükəmməllikçilərin mövcud olduğu bugünkü cəmiyyətdə uşaqlar saxtakarlıq sindromundan böyüklərdən daha çox əziyyət çəkirlər. Bu sindromlu böyüklər isə çətinliklərini valideyn tərbiyəsinə borclu olduqlarını deyirlər. Bunun niyə baş verdiyi və bundan necə qaçınmaq olar, doktor Alison Escalante deyir.

Hər il daha çox yüksək nəticə əldə edənlər saxtakar sindromundan əziyyət çəkirlər. Onsuz da ibtidai məktəbdə uşaqlar kifayət qədər yaxşı oxumamaq qorxusundan məktəbə getmək istəmədiklərini etiraf edirlər. Orta məktəbdə bir çoxları saxtakar sindromun əlamətlərini təsvir edirlər.

Özləri bundan əziyyət çəkən valideynlər təsadüfən uşaqlarda buna səbəb olmaqdan qorxurlar. Bu sindromu ilk dəfə 80-ci illərdə doktor Paulina Rosa Klans təsvir etmişdir. O, birlikdə insana əziyyət verən və normal həyata mane olan əsas simptomları müəyyənləşdirdi.

Fırıldaqçı sindromu əhəmiyyətli yüksəkliklərə çatanlara təsir göstərir; belə insanlar obyektiv olaraq uğur qazanırlar, lakin bunu hiss etmirlər. Onlar özlərini haqlı olaraq başqasının yerini tutmayan fırıldaqçılar kimi hiss edirlər və nailiyyətlərini istedadla deyil, şansla bağlayırlar. Belələri təriflənəndə belə, bu tərifin layiq olmadığına inanır və dəyərini aşağı salırlar: onlara elə gəlir ki, insanlar daha yaxından baxsalar, onun həqiqətən heç bir şey olmadığını görərlər.

Valideynlər uşaqlarda saxtakarlıq sindromuna necə səbəb olur?

Uşaqlarda bu sindromun yaranmasında valideynlərin böyük təsiri var. Doktor Klansın araşdırmasına görə, onun bu əlaməti olan yetkin xəstələrinin çoxu uşaqlıq mesajları ilə ləkələnmişdir.

Belə mesajların iki növü var. Birincisi, açıq tənqiddir. Belə mesajları olan ailədə uşaq əsasən ona öyrədən tənqidlə qarşılaşır: mükəmməl deyilsə, qalanın heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Valideynlər uşaqda əlçatmaz standartlardan kənara çıxmaqdan başqa heç nə hiss etmirlər.

Doktor Escalante öz xəstələrindən birini misal gətirir: “Hər şeyi mükəmməl etməyənə qədər işiniz bitmir”. Doktor Suzanne Lowry, PhD, fırıldaqçı sindromunun mükəmməllikçiliklə eyni olmadığını vurğulayır. Bir çox mükəmməllikçilər səhv bir şey etmək riski daha az olan işləri seçməklə heç bir yerə çata bilmirlər.

Bu sindromlu insanlar yüksəkliklərə çatmış, lakin hələ də haqlı olaraq bir yer tutmadıqlarını hiss edən mükəmməllikçilərdir. Psixoloq yazır: “Daimi rəqabət və kritik mühit belə insanlarda saxtakarlıq sindromuna səbəb olur”.

Valideynlər uşağı inandırırlar: "İstədiyiniz hər şeyi edə bilərsiniz", lakin bu doğru deyil.

Valideynlərin uşaqlarını qeyri-kafi hiss etmək üçün istifadə etdikləri başqa bir mesaj növü var. Nə qədər qəribə olsa da, mücərrəd təriflər də zərərlidir.

Valideynlər uşağı həddən artıq tərifləmək və onun fəzilətlərini şişirtməklə, xüsusən də konkretliklərə diqqət yetirməsələr, əlçatmaz standart yaradırlar. "Sən ən ağıllısan!", "Sən ən istedadlısan!" — bu qəbildən olan mesajlar uşaqda özünün ən yaxşısı olması lazım olduğunu hiss etdirərək onu ideala can atmağa məcbur edir.

Alison Escalante yazır: “Mən doktor Klansla danışanda o mənə dedi: “Valideynlər uşağı inandırırlar: “Sən nə istəsən edə bilərsən”, amma bu belə deyil. Uşaqlar çox şey edə bilər. Amma bir şey var ki, onlar bacarmırlar, çünki hər zaman hər şeydə uğur qazanmaq mümkün deyil. Sonra uşaqlar utanırlar”.

Məsələn, onlar valideynlərindən yaxşı, lakin əla qiymətləri gizlətməyə başlayırlar, çünki onları məyus etməkdən qorxurlar. Uğursuzluqları gizlətmək cəhdləri və ya daha da pisi, müvəffəqiyyətsizlik uşağın özünü qeyri-adekvat hiss etməsinə səbəb olur. Özünü yalançı kimi hiss etməyə başlayır.

Bunun qarşısını almaq üçün valideynlər nə edə bilər?

Mükəmməlliyin panzehiri bir şeydə kifayət qədər uğurlu olmaqdır. Bu mürəkkəbdir. Narahatlıq tez-tez yanlış təəssürat yaradır ki, səhvlər bizi daha da pisləşdirir. Valideynlər səhvlərin son olmadığını qəbul etsələr, narahatlığı azalda bilər.

“Uşağınıza səhvin problem olmadığını başa düşməsinə kömək edin; həmişə düzəldilə bilər,” Dr. Klans məsləhət görür. Səhv, uşağın bir cümlədən çox çalışdığını və öyrəndiyini sübut etdikdə, fırıldaqçı sindromunun kök salacaq yeri yoxdur.

Səhvlərin öhdəsindən tək gəlmək kifayət deyil. Uşağı konkret şeylərə görə tərifləmək də vacibdir. Son nəticəni deyil, səyi tərifləyin. Bu, onun özünə inamını artırmaq üçün yaxşı bir yoldur.

Nəticə sizə çox uğurlu görünməsə belə, məziyyətləri tapın, məsələn, uşağın işə qoyduğu səyləri qeyd edə və ya şəkildəki rənglərin gözəl birləşməsini şərh edə bilərsiniz. Uşağı ciddi və düşüncəli şəkildə dinləyin ki, o, sizin dinlədiyinizi bilsin.

Escalante yazır: “Diqqətlə qulaq asmaq, uşaqlara diqqət yetirmək üçün inam vermək vacibdir. Və fırıldaqçı sindromlu insanlar maska ​​arxasında gizlənirlər və bunlar iki tam əksdir.

Doktor Klans deyir ki, uşaqlarda bu sindromun qarşısını almağın ən yaxşı yolu onlara sevildiyini və lazım olduğunu hiss etdirməkdir.


Müəllif haqqında: Alison Escalante pediatr və TEDx Talks iştirakçısıdır.

Cavab yaz