Rosemary yeməyi özünəməxsus bir dad və ətir verəcək və artıq çəkidən qurtulmağa kömək edəcək faydalı bir bitkidir. Kilo itkisi üçün rozmarin, bu prosesi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirən köməkçi bir vasitə olaraq istifadə olunur.
Rozmarinin xasseleri
Biberiye, ətin tez-tez marinad edilməsi heç də boş yerə deyildir - bu ədviyyat ağır protein və yağlı qidaları həzm etməyə kömək edir. Metabolik prosesləri əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilər, sürətli və ağrısız həzmə kömək edir və buna görə kilo verir. Rozmarinin xüsusiyyətləri arasında lenfatik sistemdəki metabolizmanı yaxşılaşdırmaq və selülitin görünüşünü azaltmaq qabiliyyəti də var.
Kilo vermək üçün rozmarin istifadə etmək kifayət deyil. Pəhriz zamanı yağ, ədviyyatlı və duzlu, xəmir və şirniyyatlardan imtina etməlisiniz. İdman salonunda məşq edin və ya aktiv yarım saatlıq gəzintiyə çıxın. Bu maddələr mübadiləsinin yaxşılaşması üçün lazımdır.
Rosemary infuziyası
Bir qabda bir xörək qaşığı qurudulmuş rozmarin tökün və 400 ml isti su tökün. Suyun temperaturu 90-95 dərəcə olmalıdır. Suyun 12 saat dayanmasına icazə verin. Hazır infuziya gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl istehlak edilməlidir.
Rozmarin infuziyasında pəhrizin gedişi 20 gündür.
Bibariya ilə çay
Bu vəziyyətdə adi çayınıza bir az rozmarin əlavə edə bilərsiniz - bəyənəcəyiniz miqdarda. Yalnız rozmarin çayının yarısını istəsəniz, bir fincan başına bir çay qaşığı quru çay kifayət edəcəkdir. Gün ərzində yeməklər arasında çay içmək, lakin gündə 2 fincandan çox olmamaq lazımdır.
Rozmarin çay pəhrizinin gedişi 1 aydır.
Bibəriyəli kireçli çay
Əhəng çiçəkləri və yarpaqları bədənin cavanlaşmasına kömək edir, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bibəriyə ilə birlikdə möcüzələr yaradırlar! Yarım kaşığı əhəng və eyni miqdarda rozmarin-400 ml su nisbətində bu otlara əsaslanaraq çay hazırlayın. İçkini 4 saat dəmləyin və sonra gün ərzində için.
Əhəng-rozmarin çayı üzərində pəhrizin gedişi 3 həftədir.