30 yaşdan yuxarı olanda yaradıcı blokdan necə çıxmaq olar

"Mən özümü itirdim" İra hekayəsinə bu ifadə ilə başladı. - Nə mənası var? İş, ailə, uşaq? Hər şey mənasızdır. Artıq altı aydır ki, səhər oyanıram və heç nə istəmədiyimi başa düşürəm. Heç bir ilham və ya sevinc yoxdur. Mənə elə gəlir ki, kimsə boynuma oturub məni idarə edir. Mənə nə lazım olduğunu bilmirəm. Uşaq xoşbəxt deyil. Mən ərimdən boşanmaq istəyirəm. Hər şey qaydasında deyil."

İranın 33 yaşı var, o, dekoratordur. Gözəl, ağıllı, nazik. Onun fəxr edəcəyi çox şey var. Son üç il ərzində o, gözlənilmədən yaradıcılıq karyerasının zirvəsinə "çıxdı" və Olympusunu fəth etdi. Onun xidmətləri tələb olunur. O, təhsil aldığı məşhur Moskva dizayneri ilə əməkdaşlıq edir. Amerika, İspaniya, İtaliya, Çexiya və dünyanın digər ölkələrində birgə seminarlar keçirilib. Onun adı peşəkar dairələrdə səslənməyə başladı. Həmin an İranın artıq ailəsi və övladı var idi. Sevinclə o, yaradıcılıqla məşğul olmağa başladı, yalnız gecələmək üçün evə qayıtdı.

NƏ BAŞ VERDİ

Çox gözlənilmədən, maraqlı iş və peşəkar tanınma fonunda İra boşluq və mənasızlıq hiss etməyə başladı. O, birdən bütləşdirdiyi partnyor İqorun rəqabətdən qorxduğunu görüb və onu kənara itələməyə başlayıb: onu müştərək verilişlərə aparmayıb, yarışlardan kənarlaşdırıb, arxasından iyrənc sözlər danışıb.

İra bunu əsl xəyanət kimi qəbul etdi. O, üç ilini partnyorunun yaradıcılıq layihəsinə və onun şəxsiyyətinə həsr etdi, onda tamamilə "hərit" oldu. Bu necə baş verə bilərdi?

Vəziyyət onunla çətinləşdi ki, indi əri İra üçün sadə və sadə görünməyə başladı. Onun qayğısına sevinirdi. Ər İranın təhsil haqqını ödədi, özünü sübut etmək üçün ona dəstək oldu. Ancaq indi yaradıcı tərəfdaşlıq fonunda ər darıxdırıcı görünməyə başladı, onunla söhbətlər bayağı, həyat maraqsızdır. Ailədə mübahisələr başladı, boşanma haqqında danışdılar və bu, 12 illik evlilikdən sonra oldu.

İra depressiyaya düşdü. O, layihədən çəkildi, şəxsi təcrübəsini azaldıb özünə çəkildi. Bu vəziyyətdə o, psixoloqa müraciət etdi. Kədərli, səssiz, qapalı. Eyni zamanda, mən onun gözlərində dərinlik, yaradıcılıq aclığı və yaxın münasibətlərə həsrət gördüm.

SƏBƏB AXTARIR

İş prosesində bildik ki, İra nə atası ilə, nə də anası ilə heç vaxt yaxınlıq və isti münasibət qurmayıb. Valideynlər onun yaradıcı "antikalarını" başa düşmədilər və dəstəkləmədilər.

Ata qızına qarşı hisslərini göstərməyib. Onun uşaqlıq impulslarını bölüşmürdü: mənzildə yenidən qurulma, rəfiqələrini kosmetika ilə bəzəmək, anasının paltarını ekspromt çıxışlarla geyindirmək.

Anam da “quru” idi. Çox işlədi və yaradıcı "cəfəngiyyat" üçün danladı. Kiçik İra isə valideynlərindən uzaqlaşdı. Onun üçün başqa nə qaldı? Uşaqcasına, yaradıcı dünyasını açarla bağladı. Yalnız özü ilə tək, İra boyalarla albomlar, rəngli karandaşlarla yollar yarada bilərdi.

Valideynlərinin anlayışının və dəstəyinin olmaması İrada yeni bir şey yaratmaq qabiliyyətinə inamsızlıq "səpdi".

PROBLEMİN KÖKÜ

Özümüzə bənzərsiz və yaradıcı bir insan kimi inam bizə valideynlərimiz sayəsində gəlir. Onlar bizim ilk qiymətləndiricilərimizdir. Bizim unikallığımız və yaratmaq hüququmuz haqqında fikirlərimiz valideynlərin yaradıcılıq dünyasındakı ilk uşaq addımlarımıza necə reaksiya verməsindən asılıdır.

Valideynlər bizim cəhdlərimizi qəbul edib bəyənirlərsə, o zaman biz özümüz olmaq və özümüzü hər hansı bir şəkildə ifadə etmək hüququ qazanırıq. Qəbul etməsələr, özümüzə qeyri-adi bir şey etməyə icazə vermək, hətta onu başqalarına göstərmək bizim üçün çətindir. Bu vəziyyətdə, uşaq hər hansı bir şəkildə özünü dərk edə biləcəyi təsdiqini almır. Nə qədər istedadlı insanlar hələ də "masanın üstünə" yazır və ya qarajların divarlarını rəngləyirlər!

YARADICI QEYRİYYƏT

İranın yaradıcı qeyri-müəyyənliyi ərinin dəstəyi ilə kompensasiya edildi. Onun yaradıcı təbiətini anlayır və ona hörmət edirdi. Təhsildə kömək etdi, ömür boyu maddi təmin etdi. Səssizcə "yüksək" haqqında danışmağa qulaq asdı, bunun İra üçün nə qədər vacib olduğunu başa düşdü. O, əlindən gələni etdi. Arvadını sevirdi. İraya "rüşvət verən" münasibətlərin əvvəlində onun qayğısı və qəbulu idi.

Ancaq sonra qızın həyatında "yaradıcı" bir tərəfdaş meydana çıxdı. O, İqorda dəstək tapdı, onun örtüyü ilə yaradıcı etibarsızlığını kompensasiya etdiyini dərk etmədi. Layihədə onun işinin müsbət qiymətləndirilməsi və ictimaiyyət tərəfindən tanınması güc verdi.

Təəssüf ki, sürətli bir "uçuş" İra gücünü gücləndirmək və özünə dayaq tapmaq imkanı vermədi. Bütün məqsədlərinə tərəfdaşı ilə birlikdə nail oldu və istədiyinə nail olduqdan sonra özünü yaradıcılıq çıxılmaz vəziyyətində tapdı.

“İndi mən nə istəyirəm? Bunu özüm edə bilərəmmi?" Bu kimi suallar özünüzə qarşı dürüstlükdür və bu, ağrılı ola bilər.

İra yaradıcı özünə şübhə təcrübələrini şüursuzluğa məcbur etdi. Bu, apatiya və məna itkisi vəziyyətində özünü göstərirdi: həyatda, işdə, ailədə və hətta uşaqda. Bəli, ayrı-ayrılıqda həyatın mənası ola bilməz. Amma nə mənası var? Bu vəziyyətdən necə çıxmaq olar?

BÖHRANDAN ÇIXIŞ YOLU AXTARIN

İranın uşaq hissəsi, yaradıcılığı ilə əlaqə yaratdıq. İra "yaradıcı qızını" açıq qıvrımlı, parlaq, rəngli paltarda gördü. "Nə istəyirsən?" – deyə öz-özünə soruşdu. Və onun daxili gözü qarşısında uşaqlıqdan belə bir şəkil açıldı.

İra bir dərənin üstündə dayanır, onun arxasında şəxsi evləri olan şəhərin kənarları görünür. Bəyəndiyi evə nəzər salaraq “məqsəd” verir. Məqsəd seçildi - indi getmək vaxtıdır! Ən maraqlısı başlayır. İra yıxılıb yıxılaraq dərin dərəni aşır. Yuxarı qalxıb tanımadığı evləri, tərk edilmiş tövlələri, sınmış hasarları keçərək yoluna davam edir. İtin gözlənilməz nəriltisi, qarğaların fəryadları və yad adamların maraqlı baxışları onu həyəcanlandırır və ona macəra hissi verir. Bu anda İra hər hüceyrədə ən kiçik detalları hiss edir. Hər şey canlı və realdır. Burada və indi tam varlıq.

Ancaq İra qolu xatırlayır. Prosesdən həzz alaraq qorxur, sevinir, ağlayır, gülür, amma irəliləməyə davam edir. Bu, yeddi yaşlı bir qız üçün əsl macəradır - bütün sınaqlardan keçmək və məqsədə təkbaşına çatmaq.

Məqsədinə çatanda İra özünü ən güclü hiss edir və qələbə ilə var gücü ilə evə qaçır. İndi o, həqiqətən ora getmək istəyir! Çirkli dizləri və üç saatlıq olmaması üçün məzəmmətləri səssizcə dinləyir. Onun məqsədinə çatmasının nə əhəmiyyəti var? Dolu, sirrini saxlayaraq, İra "yaratmaq" üçün otağına gedir. Kuklalar üçün paltarlar çəkir, heykəltəraşlıq edir, ixtira edir.

Daxili övladımızın əsl istəkləri yaradıcılıq və özünü həyata keçirmə mənbəyidir. İranın uşaqlıq təcrübəsi ona yaradıcılıq gücü verdi. Yetkinlik dövründə yalnız daxili uşağa yer vermək qalır.

ŞÜRÜT İLƏ İŞLƏYİN

Hər dəfə şüursuzumuzun lazımi obrazları və metaforaları verərək necə dəqiq işləməsinə heyrətlənirəm. Bunun üçün düzgün açarı tapsanız, bütün suallara cavab ala bilərsiniz.

İra vəziyyətində, bu, onun yaradıcılıq ilhamının mənbəyini göstərdi - aydın şəkildə seçilmiş məqsəd və ona çatmaq üçün müstəqil bir macəra, sonra evə qayıtmaq sevinci.

Hər şey yerinə düşdü. İra yaradıcılığının başlanğıcı "macəraçı rəssam"dır. Bu metafora işə yaradı və İranın huşsuzluğu onu dərhal tutdu. Gözlərindən yaş axdı. Qarşımda açıq-aydın balaca, əzmkar gözləri yanan bir qızı gördüm.

BÖHRANDAN ÇIXIŞ

Uşaqlıqda olduğu kimi, bu gün də İra üçün yaradıcılığa davam etmək üçün məqsəd seçmək, maneələri təkbaşına dəf etmək və evə qələbə ilə qayıtmaq vacibdir. Yalnız bu şəkildə İra güclü olur və özünü tam şəkildə göstərir.

Buna görə ortaqlıqda sürətli karyera yüksəlişi İranı qane etmədi: onun tam müstəqilliyi və hədəf seçimi yox idi.

Yaradıcılıq ssenarisini bilmək İraya ərini qiymətləndirməyə kömək etdi. Onun üçün yaratmaq və sevdikləri və gözlədikləri evə qayıtmaq həmişə eyni dərəcədə vacib olub. İndi o, sevdiyi adamın onun üçün hansı arxa və dayaq olduğunu anladı və onunla münasibətlərdə yaradıcı olmağın bir çox yolunu tapdı.

Yaradıcı hissə ilə əlaqə saxlamaq üçün İra üçün aşağıdakı addımları təyin etdik.

YARADICI BÖHRANDAN ÇIXMAQ ÜÇÜN ADDIMLAR

1. Culiya Cameronun “Rəssamın yolu” kitabını oxuyun.

2. Hər həftə “özünüzlə yaradıcı görüş” keçirin. Tək, istədiyiniz yerə gedin: parka, kafeyə, teatra.

3. İçinizdəki yaradıcı uşağın qayğısına qalın. Onun yaradıcı şıltaqlıqlarını və istəklərini dinləyin və yerinə yetirin. Məsələn, özünüzə halqa alın və əhvalınıza uyğun tikiş tikin.

4. Ay yarımda bir gün başqa ölkəyə uçmaq. Şəhərin küçələrində tək gəzin. Bu mümkün deyilsə, mühiti dəyişdirin.

5. Səhər özünüzə deyin: “Mən özümü eşidirəm və yaradıcı enerjimi ən mükəmməl şəkildə təzahür etdirirəm! Mən istedadlıyam və bunu necə göstərəcəyimi bilirəm!”

***

İra özünü "topladı", yeni mənalar qazandı, ailəsini xilas etdi və qarşısına yeni hədəflər qoydu. İndi o, öz layihəsini həyata keçirir və xoşbəxtdir.

Yaradıcı böhran daha yüksək səviyyəli yeni mənalara çatmaq ehtiyacıdır. Bu, keçmişi buraxmaq, yeni ilham mənbələri tapmaq və özünüzü tam ifadə etmək üçün bir siqnaldır. Necə? Özünüzə güvənmək və həqiqi istəklərinizə əməl etmək. Nəyə qadir olduğumuzu bildiyimiz yeganə yol budur.