Reseptin tərkib hissələriEvdə hazırlanan zefir'
- 400g şəkər
- 130 qr alma
- 1 yumurta ağı
- 6 q agar-agar
“Evdə hazırlanan zefir” yeməyinin qida dəyəri (per 100 qram):
Kalori: 305.7 kcal.
Sincarlar: 0.6 qr.
Fats: 0 qr.
Karbohidratlar: 75.8 qr.
Porsiyanın sayı: 1“Evdə hazırlanan zefir” reseptinin tərkib hissəsi və kalori miqdarı
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kkal |
| şəkər tozu | 400 gr | 400 | 0 | 0 | 398.8 | 1592 |
| alma püresi | 130 g | 130 | 0.78 | 0.26 | 24.7 | 106.6 |
| toyuq yumurtası (zülal) | 1 parça | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| jele | 6 gr | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ümumi | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| xidmət 1 | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 100 qram | 100 | 0.6 | 0 | 75.8 | 305.7 |