Mündəricat
- Özünüzü və başqalarını qorumaq üçün maska taxın
- Öz maskanızı hazırlayın
- “AFNOR” maskası: üstünlük verilən model
- Öz AFNOR tərəfindən təsdiqlənmiş maskanızı hazırlayın: dərsliklər
- AFNOR "ördəkqayı" maskası
- AFNOR “Duckbill” maskanızı hazırlayın: naxış
- AFNOR “Duckbill” maskası: cilovlar üçün naxış
- AFNOR "Duckbill" maskası: təlimatlar
- AFNOR qatlı maska: dərslik
- AFNOR büzməli maskanızı hazırlayın: naxış
- AFNOR qatlı maska: qatlanan ölçülər
- AFNOR qatlı maska: cilov nümunəsi
- AFNOR qatlı maska: təlimatlar
- Videoda: Saxlama – Daha Yaxşı Yuxu üçün 10 Məsləhət
- Videoda: Məhdudlaşdırma – 7 Onlayn Resurs
- – Qrenobl Xəstəxana Mərkəzinin maskası
- – Professor Qarinin maskası
- Videoda: həbs zamanı ən çox təkrar etdiyimiz 10 cümlə
Covid-19 yüksək səslə danışma, öskürmə və ya asqırma zamanı yayılan mikroskopik damcılar vasitəsilə yayılır. Bu ötürmə bir metrə qədər məsafədə baş verə bilər. Səthlərə (karton, plastik, taxta və s.) proyeksiya edilən bu damcılar digər insanları da çirkləndirə bilər.
Buna görə də özünüzü və başqalarını qorumaq üçün evdə qalmaq, digər insanlarla təhlükəsizlik məsafələrinə riayət etmək, əllərinizi müntəzəm olaraq yumaq və məşhur tövsiyə olunan maneə jestlərini tətbiq etmək tövsiyə olunur (öskürək və ya dirsəkdə asqırma və s.).
Özünüzü və başqalarını qorumaq üçün maska taxın
Koronavirusdan qorunmaq üçün bu vacib təhlükəsizlik tədbirlərinə əlavə olaraq, bir çox tibb işçisi əhalini çağırır üzünə maska taxmaq, Covid-19 koronavirusunu ötürməmək və onu tutmamaq üçün. Tibb Akademiyası, aprelin 4-də dərc etdiyi bir bildirişdə "alternativ olaraq da adlandırılan" ümumi ictimai "maska" taxmağın məcburi olmasını tövsiyə edir. həbs zamanı zəruri çıxışlar “. Bəli, amma bu pandemiya dövründə maskaların çox çatışmazlığı var! Hətta bu mübarizədə ön cəbhədə olan tibb bacılarına...
Öz maskanızı hazırlayın
Getdikcə daha çox tibb orqanı maska taxmağı tövsiyə edir. Və dezinfeksiya perspektivi bu tövsiyəni daha da vacib edir: qoruyucu maskalar yəqin ki, ictimai nəqliyyatda, işdə, ictimai yerlərdə məcburi olacaq... Buna görə də, əslində, sosial uzaqlaşma saxlamaq mümkün olmayacaq.
Buna görə evdə hazırlanmış, yuyula bilən və təkrar istifadə edilə bilən alternativ parça maskasına üstünlük verilməlidir. Qarşıda, orada apteklərdə maska qıtlığı, bir çox insan, tikiş həvəskarları və ya yeni başlayanlar, öz parça maskalarını hazırlamağa başlayırlar. Evdə hazırlanmış qoruyucu maska hazırlamaq üçün bir neçə dərslik var.
“AFNOR” maskası: üstünlük verilən model
Fransız Normallaşma Assosiasiyası (AFNOR) standartlara cavabdeh olan rəsmi Fransız təşkilatıdır. Bəzən şübhəli (və buna görə də etibarsız maskalar verən) məsləhət və dərsliklərin çoxalması ilə üzləşən AFNOR öz maskasını hazırlamaq üçün istinad sənədi (AFNOR Spec S76-001) hazırladı.
AFNOR öz saytında müşahidə ediləcək maska modeli ilə pdf yüklədi. Orada iki dərslik tapa bilərsiniz: "ördək qülləsi" maskası və qatlı maska, habelə onların həyata keçirilməsi üçün izahatlar.
İmperativ: seçirik sıx toxunuşlu 100% pambıq parça (poplin, pambıq kətan, çarşaf...). Biz fleece, fleece, vakuum torbalar, PUL, örtülmüş parçalar, salfetlər ... unuduruq.
Öz AFNOR tərəfindən təsdiqlənmiş maskanızı hazırlayın: dərsliklər
Dərslik 1: Öz AFNOR “ördəkqayı” maskanızı hazırlayın
Dərslik 2: AFNOR "qırçınlı" evdə hazırlanmış maska.
Videoda: Saxlama – Daha Yaxşı Yuxu üçün 10 Məsləhət
Videoda "L'Atelier des Gourdes" tərəfindən AFNOR "qətsəli" maskanın istehsalını tapın:
Maska taxmaq: vacib jestlər
Ehtiyatlı olun, maska taxarkən maneə jestlərinə (əlləri diqqətlə yumaq, dirsəyinizə öskürmək və ya asqırmaq və s.) hörmət etməyə davam etməlisiniz. Və hətta maska ilə, sosial uzaqlaşma ən təsirli qorunma olaraq qalır.
Təqib edilməli olan qaydalar:
-Əvvəl və sonra əlləri təmizləyin maskasını hidrospirtli məhlulla və ya sabun və su ilə tutduqda;
- Maskanı yerləşdirin burun və ağız yaxşı örtülü olsun ;
- Maskasını çıxarın bərkidicilər tərəfindən (elastik bantlar və ya kordonlar), heç vaxt ön hissəsindən;
- Levə gələn kimi həmişə maskanı taxın, 60 dərəcədə ən azı 30 dəqiqə.
Videoda: Məhdudlaşdırma – 7 Onlayn Resurs
– Qrenobl Xəstəxana Mərkəzinin maskası
Öz növbəsində, Grenoble xəstəxana mərkəzi tibb bacıları heyətinin tikiş nümunələrini nəşr etdi öz parça maskalarını istehsal edir "həddindən artıq çatışmazlıq" vəziyyətində. Koronavirus xəstələri ilə təmasda olmayanlar üçün öhdəliksiz əlavə seçim.
Yükləmək üçün təlimat: Qrenobl xəstəxanasının maskası
– Professor Qarinin maskası
Val-de-Grâce'nin keçmiş Ordu Təlim Xəstəxanasının dosenti, professor Daniel Qarin çox sadə bir maska hazırlamağı təklif edir. Sizə lazımdır:
- Bir vərəq kağız dəsmal və ya sadə bir kağız dəsmal.
- Elastiklər.
- Hər şeyi düzəltmək üçün bir zımba.
Videoda kəşf etmək üçün:
Youtube/Pr Garin