Mündəricat
Dadlı, sağlam və balanslı səhər yeməyi əla əhval-ruhiyyənin və məhsuldar günün açarıdır. Əsas odur ki, onun üçün düzgün məhsulları seçin və maraqlı birləşmələrlə özünüzü sevindirin. Bu mənada müxtəlif taxıllar qazan-qazan həlli olacaqdır. Onlardan hansı ləzzətli və faydalı şeylər hazırlana bilər, biz “Milli” ticarət nişanı ilə müzakirə edəcəyik.
Sıyıq oyanır
Couscous "National", günə başlamaq üçün mükəmməl bir məhsuldur. Kuskus xüsusi bir şəkildə hazırlanan bir buğda dənəsidir: üyüdülmüş buğda dənələri (yəni irmik) nəmlənir, toplara yuvarlanır və qurudulur, ənənəvi Şimali Afrika yeməyi. Couscous TM "National", böyük bir hissədən ibarət açıq sarı bir dənədir. Bir garnitür olaraq, soyuq və ya isti olaraq xidmət edilə bilər, həm də salatlara əlavə olunur və ya xırtıldayan bir qabıq əldə etmək üçün çörək qırıntıları əvəzinə istifadə olunur. 200 dəqiqə 400 qr kuskus 5 ml isti süd tökün. Bu müddət ərzində bir ovuc badamı quru tavada qızardırıq və bıçaqla qaba doğrayırıq. Qurudulmuş ərikləri kəsin və bir ovuc kişmiş və 1 osh qaşığı ilə qızardın. l. bitki yağında qəhvəyi şəkər. Zərif bir ləzzət üçün bir çimdik darçın və kakule əlavə edin. Buxarlanmış kuskus karamelize şaftalı ilə qarışdırılır, qoz -fındıq səpilir və 1 çay qaşığı maye bal tökülür. Bu səhər yeməyi sizi bütün gün üçün enerji və müsbət emosiyalarla dolduracaq.
Günəşli pancake
"Milli" darı təhlükəsiz bir səhər məhsulu adlandırmaq olar. Grits millet TM "National", ən yüksək keyfiyyətli cilalanmış, kalibrli bir dardır. Onun istehsalı üçün yalnız qırmızı darı istifadə olunur, ondan parlaq sarı bir darı əldə edilir. İstehsal yerində darı əlavə təmizləmə və kalibrləmə keçir. Darı sıyıq və güveç hazırlamaq üçün idealdır. Ondan qeyri -adi pancake hazırlamağı təklif edirik. 250 q darı duzlu suda qaynadın və otaq istiliyinə qədər sərinləyin. 2 yumurtanı döyün, 1 osh qaşığı əlavə edin. l. bir çimdik vanil ilə bal, xəmir yoğurun. Bir ovuc təzə giləmeyvə və ya meyvə parçası da burada uyğun olacaq. Bir qızartma qabını bitki yağı ilə yaxşıca qızdırın, bir qaşıqla kiçik pancake yaradın və hər iki tərəfi qızılı rəng alana qədər qızardın. Təbii qatıq və ya xama onları mümkün qədər tamamlayacaq.
Səhər salatı
Səhər yeməyi üçün "Milli" Quinoa salatı-saf formada faydası. Quinoa, işlənməmiş düyü kimi dadına malikdir, garnitür və sıyıq bişirmək üçün çox uyğundur. Quinoa, amin turşuları və çox miqdarda bitki zülallarını ehtiva edir. Əvvəlcə 125 q quinoa 250 ml su ilə doldurun və hazır olana qədər bişirin. Eyni zamanda, avokadonu kublara kəsin və 5-6 albalı pomidorunu dörddə birinə doğrayın. Kiçik bir dəstə ispanaq və bir neçə budaq arugula doğrayın. Yağsız bir qızartma qabda bir ovuc soyulmuş balqabaq və günəbaxan toxumlarını qızardın. İndi hazır quinoa, feta, tərəvəz və otları bir salat qabına birləşdirin, 100 konservləşdirilmiş qarğıdalı əlavə edin. Salataya 1 xörək qaşığı zeytun yağı və 1 çay qaşığı limon suyu əlavə edin, yüngülcə duz səpin və toxum səpin. Ləzzətli maraqlı notlar ona qurudulmuş albalı verəcək.
Pancake xoşbəxtliyi
"Milli" irmikindən olan pancake istənilən iş günü səhərini gözəlləşdirəcəkdir. Axı irmik yalnız irmik sıyığı deyil, eyni zamanda bir çox dadlı səhər yeməyidir. Semolina TM “Milli” buğdadan hazırlanır. Tez həzm olunur, yaxşı əmilir, minimum miqdarda lif (% 0.2) ehtiva edir, bitki zülalı və nişasta ilə zəngindir. 300 q manna yarması ilə 600 ml süd doldurun və şişmək üçün 30 dəqiqə saxlayın. 3 xörək qaşığı ilə 3 yumurta çırpın. l. bal və bir çimdik vanil, tədricən südlü irmikə əlavə edin. Burada 300 q buğda ununu ½ çay qaşığı qabartma tozu ilə ələyin və hamar xəmir yoğurun. Sonda yarım limonun qabığını və suyunu əlavə edin. Sonra, həmişəki kimi, qabları əvvəlcədən qızdırılmış bitki yağı ilə qovurma qabına qızartın.
Güveç ilə doğaçlama
Milli "Altayskaya" Yunan güveç adi səhər yeməyi menyusunu canlandıracaq və faydalarına əlavə edəcək. Bu, diqqətlə işlənmiş, kalibrlənmiş və təmizlənmiş yüksək keyfiyyətli taxıldır. Bunun sayəsində qida dəyəri artdı və dadı daha da zənginləşdi. 250 q taxıl bişirin, sərinləyin və bir qarışdırıcıda yüngülcə döyün. Bir ələkdən 200 qr az yağlı kəsmik sürtün. Ayrı olaraq 2 yumurta, 3 xörək qaşığı xama, 2 x.q limon suyu, 1 x.q adi şəkər, 1 çay qaşığı vanil şəkər çırpın. Əzilmiş qarabaşaq yarması, kəsmik və yumurta-xama kütləsindən yumşaq xəmir yoğurun. Şirin bir güveç istəsəniz, bir ovuc kişmiş və ya qızardılmış alma əlavə edin. Çörək qabını yağlı perqament kağızı ilə örtün, xəmiri yayın və 30 dəqiqə 200 ° C -də sobaya qoyun.
Yeni Günün Pudingi
Dəyirmi dənli üyüdülmüş düyü “Krasnodar” “Milli” sağlam səhər yeməyi üçün yaradılmışdır. Yumşaq sortların ağ torpaq dəyirmi dənli düyü. Adını ənənəvi olaraq rus ailələrinin pəhrizinin bir hissəsi olan dəyirmi dənli düyünün yetişdirildiyi Krasnodar Bölgəsinin şərəfinə aldı. Krasnodar düyü düyü sıyığı, puding, güveç hazırlamaq üçün idealdır. 200 g düyünü 500 ml su və eyni miqdarda süd ilə doldurun. Kifayət qədər qalın bir kütlə əldə etmək üçün yavaş bir atəşdə bişirin. 2 xörək qaşığı balı qarışdırın, qapaq ilə örtün, yarım saat dəsmal ilə sarın. 3 şirin alma kublara kəsin, limon suyuna səpin, yüngülcə suya əlavə edin və püre edin. 2 yumurta ağını 2 xörək qaşığı ilə çalın. l. güclü zirvələrdə şəkər tozu, alma və düyü sıyığı ilə birləşdirin. Kütləni yağlanmış bir keramika qəlibinə yaydırın və sobada 30 ° C-də 160 dəqiqə bişirin. Bu səhər yeməyi səhəri faydalı bir şəkildə şirinləşdirəcəkdir.
Səhər yeməyi ən vacib yeməkdir, çünki bütün gün üçün əhval-ruhiyyə yaradır. Və bu parametrin qeydlərdəki kimi olması üçün səhər yeməyi hazırlamaq üçün “National” brendinin dənli bitkilərindən istifadə edin. Bunlar, erkən saatlarda oyanmağınıza və bədəninizə lazım olan hər şeyi verməyə kömək edəcək qüsursuz keyfiyyətli məhsullardır.