Məşhur bir kitabın müdrik qəhrəmanı deyirdi: "Xoşbəxtliyi ən qaranlıq vaxtlarda belə tapmaq olar, əgər işığa üz tutmağı unutmasan." Ancaq ən yaxşı vaxtlarda və "ideal" münasibətlərdə narazılıq bizi üstələyə bilər. Araşdırmaçı və evlilik və münasibətlərə dair kitabların müəllifi Lori Lou deyir ki, yalnız öz istəyimiz xoşbəxt olmağımıza kömək edə bilər.
İnsanların öz həyatlarında məmnuniyyəti yaşaya bilməmələri xoşbəxt olmağın əsas maneəsidir. Təbiətimiz bizi doyumsuz edir. Bizə həmişə başqa bir şey lazımdır. İstədiyimizi əldə etdikdə: nailiyyət, obyekt və ya gözəl münasibət, biz müvəqqəti olaraq xoşbəxt oluruq və sonra yenidən bu daxili aclığı hiss edirik.
Evlilik və münasibətlərə dair kitabların müəllifi və tədqiqatçısı Lori Lou deyir: “Biz heç vaxt özümüzdən tam razı deyilik”. — Eləcə də partnyor, gəlir, ev, uşaq, iş və öz bədəniniz. Biz bütün həyatımızdan heç vaxt tam razı deyilik”.
Amma bu o demək deyil ki, biz xoşbəxt olmağı öyrənə bilməyəcəyik. Başlamaq üçün ətrafımızdakı dünyanı bizə lazım olan və ya istədiyimiz hər şeyi verməməkdə günahlandırmağı dayandırmalıyıq.
Xoşbəxtliyə gedən yolumuz düşüncələr üzərində işləməkdən başlayır
“Xoşbəxtlik Ciddi Bir Problemdir” kitabının müəllifi Dennis Praner yazır: “Əslində biz təbiətimizə deməliyik ki, onu eşidib hörmət etsək də, o deyil, razı olub-olmayacağımızı ağıl müəyyən edəcək”.
İnsan belə bir seçim edə bilər - xoşbəxt olmaq. Buna misal olaraq, yoxsulluq içində yaşayan və üstəlik, özünü daha varlı müasirlərindən qat-qat xoşbəxt hiss edən insanları göstərmək olar.
Narazı hiss edərək, biz hələ də xoşbəxt olmaq üçün şüurlu bir qərar verə bilərik, Laurie Low əmindir. Pisliyin olduğu bir dünyada belə, biz hələ də xoşbəxtlik tapa bilərik.
Həyatdan tam razı ola bilməməyimizin müsbət tərəfləri var. Bizi dəyişməyə, təkmilləşdirməyə, səy göstərməyə, yaratmağa, nail olmağa təşviq edir. Əgər narazılıq hissi olmasaydı, insanlar özlərini və dünyanı təkmilləşdirmək üçün kəşflər, ixtiralar etməzdilər. Bu, bütün bəşəriyyətin inkişafında mühüm amildir.
Prager zəruri - müsbət - narazılıq və lazımsız arasındakı fərqi vurğulayır.
Biz həmişə bir şeydən bədbəxt olacağıq, amma bu, xoşbəxt ola bilməyəcəyimiz demək deyil.
Lazımlı kin yaradıcılığı ilə yaradıcı insanları təkmilləşdirir. Müsbət narazılığın aslan payı bizi həyatda mühüm dəyişikliklər etməyə sövq edir.
Əgər biz dağıdıcı münasibətlə kifayətlənsəydik, düzgün tərəfdaş axtarmağa həvəsimiz olmazdı. Yaxınlıq səviyyəsindən narazılıq cütlüyü ünsiyyətin keyfiyyətini yüksəltmək üçün yeni yollar axtarmağa sövq edir.
Lazımsız kin ya həqiqətən vacib olmayan (“mükəmməl” cüt ayaqqabı üçün manik axtarış kimi) və ya bizim nəzarətimizdən kənar (valideynlərimizi dəyişdirmək cəhdi kimi) şeylərlə əlaqələndirilir.
Prager deyir: "Bizim narazılığımız bəzən əsaslıdır, lakin onun səbəbini aradan qaldırmaq mümkün deyilsə, bu, yalnız bədbəxtliyi daha da gücləndirir". "Bizim işimiz dəyişə bilməyəcəyimiz şeyi qəbul etməkdir."
Biz həmişə nədənsə narazı qalacağıq, amma bu o demək deyil ki, biz xoşbəxt ola bilməyəcəyik. Xoşbəxtlik sadəcə olaraq ruh halınız üzərində işləməkdir.
Həyat yoldaşımız və ya tərəfdaşımızda nəyisə bəyənmədikdə, bu normaldır. Və bu heç də o demək deyil ki, o, bizim üçün uyğun deyil. Ola bilsin ki, Laurie Lowe yazır, sadəcə nəzərə almaq lazımdır ki, hətta mükəmməl insan belə bütün istəklərimizi təmin edə bilməz. Bir tərəfdaş bizi xoşbəxt edə bilməz. Bu, özümüz qəbul etməli olduğumuz bir qərardır.
Mütəxəssis haqqında: Lori Lou tədqiqatçı və evlilik və münasibətlərə dair kitabların müəllifidir.