Tarif maddələri “Soğan ilə qızardılmış yumurta'
- yumurta-131q (3 ədəd)
- soğan 6 qr.
- duz
- bibər
Yeməyin qida dəyəri "Soğan ilə qızardılmış yumurta" (per 100 qram):
Kalori: 152.2 kcal.
Sincarlar: 12.2 qr.
Fats: 10.4 qr.
Karbohidratlar: 1.1 qr.
Porsiyanın sayı: 1Tərkibinin tərkib hissəsi və kalorisi ”Soğan ilə qızardılmış yumurta»
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kal, kkal |
| toyuq yumurtası | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| soğan | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| duz | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| qırmızı bibər | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ümumi | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| xidmət 1 | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 qram | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |