Buddist nöqteyi-nəzərdən ağıl həm sağlamlığın, həm də xəstəliyin yaradıcısıdır. Əslində bütün problemlərimizin mənbəyidir. Ağılın fiziki təbiəti yoxdur. O, Buddistlərin nöqteyi-nəzərindən formasız, rəngsiz, cinsiyyətsizdir. E Problemlər və ya xəstəliklər günəşi örtən buludlarla müqayisə edilir. Necə ki, buludlar heç bir təbiətə malik olmayan günəşi müvəqqəti olaraq gizlədir, xəstəliklərimiz də müvəqqətidir və onların səbəblərini aradan qaldırmaq olar.
Karma (hərfi mənada hərəkət deməkdir) anlayışı ilə tanış olmayan bir insan tapmaq çətindir. Bütün hərəkətlərimiz şüur axınına həkk olunur və gələcəkdə "cücərmək" potensialına malikdir. Bu hərəkətlər həm müsbət, həm də mənfi ola bilər. "Karmik toxumların" heç vaxt keçməyəcəyinə inanılır. Artıq mövcud olan xəstəlikdən xilas olmaq üçün indiki zamanda müsbət tədbirlər görməliyik. Buddistlər inanırlar ki, indi başımıza gələn hər şey təkcə bu həyatda deyil, keçmişdə də əvvəlki hərəkətlərimizin nəticəsidir.
Qalıcı şəfa üçün bizə lazımdır. Əgər ağlımızı təmizləməsək, xəstəlik təkrar-təkrar bizə qayıdır. Problemlərimizin və xəstəliklərimizin əsas kökü daxili düşmənimiz olan eqoizmdir. Eqoizm paxıllıq, paxıllıq, qəzəb, xəsislik kimi mənfi hərəkətlər və hisslər doğurur. Eqoist fikirlər qürurumuzu artırır, bizdən çox olanlara paxıllıq, bizdən az olanlara qarşı üstünlük hissi, eyni zamanda bərabər səviyyədə olanlarla rəqabət hissi yaradır. Və əksinə,
Tibet təbabəti olduqca məşhur və təsirli bir tibbdir. Bitki mənşəli müalicəyə əsaslanır, lakin onun unikallığı ondan ibarətdir ki, dərmanların hazırlanması zamanı dualar və mantralar deyilir, onları enerji ilə doldurur. Mübarək dərmanlar və su daha güclü təsirə malikdir, hazırlıq zamanı ruhani əməlləri yerinə yetirən insan ruhən daha çox inkişaf edir. Maariflənmiş Tibet lamasının bədənin təsirlənmiş sahəsinə zərbə vurduğu hallar var, bundan sonra ağrının müalicəsi və ya azalması var. Şəfqət şəfa verən gücdür.
Buddist üsullardan biri: bütün istiqamətlərdə işığı yayan başın üstündə parlayan ağ topun vizuallaşdırılması. Bədəninizdə yayılan işığın xəstəlikləri və problemləri tamamilə həll etdiyini təsəvvür edin. Bu vizuallaşdırma mantra oxumaqla birləşdirildikdə daha təsirli olur. Qeyd etmək lazımdır ki, burada dini inancların əhəmiyyəti yoxdur.
Buddizm haqqında çox danışır Əgər kimsə bizə qəzəblidirsə, seçimimiz var: cavab olaraq qəzəblənmək və ya səbr etmək və karmanı təmizləmək fürsətinə görə minnətdar olmaq. Bu uzun müddət çəkə bilər.