Mündəricat
Uşaqlar üçün ayaq masajı: evdə necə etmək olar
Uşaqlar üçün ayaq masajı böyüklər üçün eyni prosedurdan fərqlidir. Uşaq ayağının anatomik quruluşu fərqlidir - düzdür, arxası yoxdur, əzələləri zəif inkişaf etmişdir və sümüklər hələ formalaşmamışdır. Buna görə masaj edərkən bir sıra qaydalar nəzərə alınır.
Ayaq masajını necə düzgün etmək olar
Masaj, ayaqların əzələlərini gücləndirir, beləliklə körpənin ilk addımları əmin olacaq. Davranışı həyatın ilk aylarından başlayır və uşaq gəzməyə başlayana qədər davam edir.
Uşaqlar üçün ayaq masajı bir neçə mərhələdə aparılır
Prosedur zamanı aşağıdakı texnika tətbiq olunur:
- Bir əlinizlə körpənin ayağını götürün, digər əli ilə masaj edin. Əvvəlcə aşağı ayaq və ayaq biləyi də daxil olmaqla ayağı vurun. Bu üsul körpənin əzələlərini rahatlaşdırır və növbəti addıma hazırlayır.
- Hər barmağınızı ovuşdurun. Uşağa ağrı verməmək üçün onlara yüngülcə basın, amma sərt deyil.
- İnterosseöz əzələləri barmaqlarınızla müalicə edin. Forseps istifadə edərək Axilles tendonunu masaj edin. Hər ay qəbul zamanı təzyiq artır.
- Ayağın tabanında, ayaq barmaqlarından dabana doğru basaraq hərəkətlər edin. Daxili orqanların işindən məsul olan reseptorlar olduğu üçün bu sahə 5 dəqiqəyə qədər masaj edilməlidir.
- Masajın sonunda vurma texnikasını tətbiq edin.
Sessiya zamanı çox kəskin hərəkətlər etməmək və uşağın ağrı hiss etməməsi üçün çox basmamaq lazımdır.
Evdə proseduru həyata keçirmək üçün məsləhətlər
Masaj etməzdən əvvəl aşağıdakı tövsiyələri öyrənin.
- Uşaq seans zamanı ağlayırsa, onu sakitləşdirmək lazımdır. Bunu etmək üçün bir mahnı oxuyun, bir uşaq bağçasına deyin və ya məzəli musiqini yandırın.
- İlk seanslarda xüsusi masaj məhsullarından istifadə etməməlisiniz. Yağlar barmaqların həssaslığını azaldır, buna görə də təcrübəsiz bir qadın səhv edə bilər.
- Prosedurdan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun və zərgərlik əşyalarını çıxarın. Körpəyə zərər verməmək üçün dırnaqları kəsmək məsləhət görülür.
Uşağın əhval -ruhiyyəsi yaxşı olduqda seanslar lazımdır. Əks təqdirdə, prosedura müqavimət göstərə bilər. Müvəqqəti əks göstərişlər varsa - ishal, qusma, qızdırma, simptomlar yox olana qədər masaj etmək məsləhət görülmür.
Beləliklə, körpə üçün ayaq masajı onu qarşıdakı gəzintiyə hazırlayır, daxili orqanların işini yaxşılaşdırır. Ancaq proseduru diqqətlə yerinə yetirmək, səhv etməmək üçün iş texnikasını öyrənmək lazımdır.