Üz
Baxımın əsas prinsipləri istənilən mövsümdə dəyişməz olaraq qalır. Təmizləyici, nəmləndirici və qidalandırıcıdır. Dərinin təmizlənməsi dəriyə qulluqda əsas addımlardan biridir. Dəridə dekorativ kosmetika təbəqəsi, toz və ya ölü dəri hissəcikləri varsa, heç bir sehrli vasitə və ya unikal tərkibli zərdab sizə fayda verməyəcək. Dərimizin təbiəti belədir! Skrablar, qabıqlar və aşındırıcılar haqqında unutmayın. Yeri gəlmişkən, qışda onu uzaq rəflərdən əldə edə və mağazada meyvə AHA turşuları olan qabıqlar ala bilərsiniz. Yayda onlardan istifadə etməmək daha yaxşıdır, çünki onlar ultrabənövşəyi radiasiya ilə uyğun gəlmir. Həmçinin, qışda özünüzü quru hiss edirsinizsə, daha yumşaq təmizləyici, köpük və ya təbii yağlarla gel istifadə etməyə çalışın.
Nəmləndirici dəriyə qulluqda ikinci vacib addımdır. Qışda daxili hava daha quru olur (istilik səbəbindən). Buna görə də, səhər makiyajı və axşam baxım prosedurları üçün gündə 2 dəfə toniklə nəmləndirmək həmişə kifayət deyil. Çantanıza çiçək suyu (hidrolat) qoyun - bu, ən təbii tonik xüsusiyyətidir. Hydrolat bitkilərdən efir yağının distillə edilməsindən sonra əlavə məhsuldur, ona görə də orijinal xammalda olan bütün faydalı maddələr, iz elementləri və vitaminləri ehtiva edir. Həmçinin, ofisdə və evdə havanı ionlaşdırıcı, nəmləndirici və ya sadəcə efir yağları ilə bir sprey ilə nəmləndirməyi unutmayın.
Dərinin gecə qidalanmasına gəlincə, yəqin ki, təbii yağdan daha yaxşı məhsul yoxdur. Nəzərə almaq lazımdır ki, yağ baxım məhsulu və kremə alternativ olaraq istənilən dəri tipinə uyğundur. Sadəcə özünüz seçməlisiniz: quru, ərik çəyirdəyi yağı, jojoba, badam yağı, solğun qırışlara qarşı dəri üçün - qızılgül və arqan yağı, yağlı və problemli dərilər üçün - fındıq yağı və tamanu uyğun ola bilər. Səhər kremdən istifadə edə bilərsiniz, ancaq çölə çıxmazdan 1 saatdan gec olmayaraq tətbiq etmək olmaz. Bəli, qışda orta zolaqda, yaydan daha az SPF olan bir məhsuldan istifadə edə bilərsiniz, təxminən 15 ədəd.
Əlavə qulluq məhsulu həyatın tələsik qış ritminə mükəmməl uyğun gələn maskalar və serumlardır. Yayda, adətən, maska ilə uzanmağa çox vaxt olmur, qışda isə – uzun qaranlıq axşamlar – hər cür spa prosedurlarının vaxtıdır. Qışda maskalar yalnız nəmləndirici (yosun və alginat əsasında) və təmizləyici (gil əsasında) deyil, həm də meyvəli ola bilər. Dərinizin ehtiyaclarından asılı olaraq həftədə 1-2 dəfə dəriyə qulluq rutininizi maskalarla tamamlayın.
dodaqlar
Qışda dodaqlar əlavə qayğıya mane olmur, ona görə də gecələr şi yağı, kakao və digər təbii yağlar (bərk yağlar) ilə qidalandırıcı balzam tətbiq etmək daha yaxşıdır. Bu məqsədlə təmiz yağlar və hətta bal da istifadə edilə bilər. Dodaqların çatlamasını qarşısını almaq üçün hər dəfə çölə çıxanda dodaq balzamı sürtməyi unutmayın. Dodaqların ətrafındakı dəri də əlavə qayğıya mane olmur - göz ətrafındakı dəri üçün istifadə etdiyiniz krem bu məqsəd üçün olduqca uyğundur.
saç
Qışda saç baxımında əsas şey kök soğanlarını şapka və ya digər baş geyimləri altında dondan qorumaqdır. Eyni zamanda, otağa girərkən, lazımsız həddindən artıq istiləşmədən qaçınmaq üçün şapkalar çıxarılmalıdır.
Payız və qış aylarında bir çox insan saç tökülməsi problemi ilə üzləşir. Düşməmək üçün baş dərisini hər gün masaj fırçası ilə masaj etmək və dəfnə efir yağı ilə maskalar etmək lazımdır. Bay unikal saç artım aktivatoru və həqiqətən saç tökülməsi ilə mübarizənin ən yaxşı yoludur. Yuyunduqdan sonra yağlı kondisionerdən də istifadə etməyi unutmayın, lakin kondisionerin tərkibində silikon olmadığına əmin olun, çünki. saçları bağlayır və qida axınına mane olurlar, saçlar cansız və mat olur. Saçlarınızın dağılmaması, quru və cansız görünməməsi üçün uclarına kokos yağı və ya hər hansı digər qidalandırıcı yağ çəkməyə cəhd edə bilərsiniz.
Ümumi qış problemi saçın "elektrik" problemidir, lakin təbii yollarla da həll edilə bilər. Bunun üçün ətirli daranmağı sınamağı məsləhət görürük: prosedurdan əvvəl tarağa bir neçə damcı dəfnə, ilanq-ilanq, lavanda, çobanyastığı (açıq saçlar üçün) və ya sidr ağacı (tünd üçün) efir yağları çəkin. Saçlar hamar, parlaq olacaq və elektrikləşməni dayandıracaq.
Bodi
Qışda siz adətən daha çox istilik və rahatlıq istəyirsiniz, yəni hamam vaxtıdır. Məcburi əlavələr: yumşaq qalın köpük, dəniz duzu, sevdiyiniz otların və efir yağlarının həlimi (lavanda və çay ağacı - iltihab əleyhinə və istirahət üçün, portağal və darçın - sıxlaşdırıcı təsir, ton və əhval-ruhiyyə üçün). Hamamdan sonra buxarlanmış dəriyə, xüsusilə problemli nahiyələrə (bud, omba, mədə) skrab sürtmək, masaj etmək yaxşıdır. Bundan sonra duş qəbul edin, bədənə yağ və ya qidalandırıcı krem çəkin. Qışda krem daha qidalı ola bilər və tərkibində daha çox bərk yağlar (kərə yağları) ola bilər: kokos, şi, kakao, cupuaçu, babassu. Yeri gəlmişkən, ilin bu vaxtında dəri qurutmamaq üçün hər gün bədən yağından istifadə edə bilərsiniz. Ölü hissəcikləri aşındırmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq, isinmək və detoks effektini artırmaq üçün bədəni mütəmadi olaraq quru fırça ilə masaj etməyi də tövsiyə edirik. Unutmayın ki, masaj limfa axını xətti boyunca aparılmalıdır. Yeri gəlmişkən, qış spada masaj kursu və ya Ayurveda mərkəzində abhyanqa kursu almaq üçün mükəmməl vaxtdır.
Miras
Qışda ayaqların da əlavə qayğıya ehtiyacı var, çünki demək olar ki, bütün günü isti ayaqqabıda sıxılırlar. Standart aşındırma, təmizləmə və nəmləndirmə prosedurlarına əlavə olaraq, darçın, zəncəfil və ya bibər ekstraktları ilə istiləşdirici qidalandırıcı kremdən istifadə etmək artıq olmaz. Belə kremlərlə gecələr ayaqlarınız mütləq donmayacaq.
Əllər və dırnaqlar
Bildiyiniz kimi, əllərin dərisi şaxtalı havaya çox həssasdır və təəssüf ki, biz çox vaxt əlcəksiz çölə çıxırıq. Buna görə də qışda əllərin dərisinə əlavə qulluq lazımdır. Gündə 2-3 dəfə qidalandırıcı krem sürtməyi və dəriyə yaxşıca sürtməyi unutmayın. Əllərin qurumasının qarşısını almaq üçün qabları təmizləyərkən, yuyarkən və yuyarkən əlcəklərdən istifadə edin. Həm də həftədə bir dəfə daha çox qidalandırıcı maskalar edə bilərsiniz, sonra əllərinizə pambıq əlcəklər taxa bilərsiniz. Gecə dırnaqları limon və ilanq-ilanq efir yağlarının əlavə edilməsi ilə badam yağı ilə yağlana bilər.
*
Dəriyə və saça qulluq təkcə sağlam həyat tərzinin vacib komponenti deyil, həm də qadın enerjisinin səviyyəsini yüksəldən və əhvalınızı yüksəldən xoş prosedurlardır. Bədəninizi sevin - ruhunuzun məbədi - və sağlam olun!