В (28-ci cild, Sayı 6, səh. 675–686, dekabr 2015) British Dietetic Association-un alimləri kommersiya detoks pəhrizləri ilə bağlı araşdırmaları nəzərdən keçirin: qüsurlu texnikalar, kiçik nümunələr heç nəyi sübut etmir. Fizioloji baxımdan zəhərləri zərərsizləşdirmək üçün (normal hüceyrə reaksiyaları zamanı əmələ gələnlər də daxil olmaqla) qaraciyərimiz, həmçinin atılması üçün böyrəklərimiz, dərimiz, ağciyərlərimiz var. Filizdən heç bir meyvə suyu, heç bir bitki çayı qaraciyərin işini yaxşılaşdırmaz; Sağlam bir insanda, hər şey yaxşıdır.
Bir iradə səyi ilə ferment istehsalını artıra, hüceyrələrin böyüməsinə və fərqlənməsinə təsir göstərə bilmərik, hətta gözlərin rəngini dəyişdirə bilmərik. Qaraciyərin və ya bağırsağın toksinlərdən təmizlənməsi təklifi tamamilə cəfəngiyatdır. Qaraciyər və ya böyrəklərdə bir şey varsa, nəticələr pis bir dəri, solğun saç və yuxululuqdan daha ciddi olacaqdır.
“” Yazır ki, elmi ictimaiyyətin detoks məhsulları istehsalçılarına onların təsir mexanizmini izah etmək, “toksinləri” adlandırmaq və təqdim etmək üçün etdiyi müraciətlər heç bir nəticə verməyib.
Bəli, bəziləri detoks pəhrizinə başladıqda daha enerjili hiss edirlər. Gwyneth Paltrow tövsiyə edir. Bəlkə də bu yeniliyin təsiri, üstəlik daha ölçülü bir rutin və yeməyə daha çox diqqət. Və ya bəlkə də bunun səbəbi yemək tullantılarının miqdarının azalmasıdır. Bütün bunlar detoksasiya edilmədən edilə bilər - mənasız, bahalı, uzun müddət istifadə ilə zərərlidir.
Elena Motova prinsiplərə etibar edir дgöstərici dərman (). Bu, həkimin effektivliyi və təhlükəsizliyinə dair mövcud elmi dəlillərə əsaslanaraq diaqnoz, profilaktika, müalicə barədə qərar qəbul etdiyi bir yanaşmadır.
Hər bir dərman, hər bir diaqnostika metodu, terapevtik və ya profilaktik məqsədli hər hansı bir müdaxilə lazımlı təsirini göstərəcəklərini, mənfi nəticələrə gətirib çıxaracaqlarını, müqayisə edildikdə hansı metodların ən yaxşı olacağını anlamaq üçün öyrənilməlidir.
Kliniki tədqiqatlara əsasən dünya tibb ictimaiyyəti müəyyən bir müalicə və ya prosedur metodunun faydalı, təsirli, üstünlüklərə malik olduğu və istifadəsi üçün göstərildiyi barədə tövsiyələr alır. Və ya faydasız, təsirsiz, bəzən zərərli və tövsiyə edilmir. Və ya məlumatlar o qədər inandırıcı deyil, bəzən ziddiyyətlidir, müəyyən şərtlərdə tətbiq oluna bilər, daha çox araşdırmaya ehtiyac var.