Ayurvedada rəng terapiyası

Üç gunanın konsepsiyasına əsaslanaraq, müalicəvi rənglər sattvik (yaxşılıq rejiminə uyğun), yəni təbii, orta və ahəngdar olmalıdır. Bu rənglər zehni sakitləşdirir. Rajas gunanın (ehtiras qunası) rəngləri parlaq və doymuşdur, onlar həyəcanlandırır, ona görə də yalnız müvafiq effekt əldə etmək üçün istifadə edilməlidir. Tamas qunasına (cəhalət qunası) bataqlıq, tünd boz və qara kimi tutqun və tutqun rənglər daxildir. Bu rənglər yalnız hiperaktiv insanlar üçün yaxşıdır və hətta bu zaman böyük miqdarda olsa da, depressiv təsir göstərir. Bundan əlavə, rəng üç doşanın balansına təsir göstərir. Ətrafımızdakı paltarların və əşyaların düzgün seçilmiş rəngləri daxili harmoniyanın açarıdır.  Rəng dosha Vata Bu doşanın əsas keyfiyyətləri soyuqluq və quruluqdur. Onu isti rənglərlə uyğunlaşdıra bilərsiniz: qırmızı, narıncı və sarı. Vata üçün ideal rəng açıq sarıdır: sinir sistemini sakitləşdirir, konsentrasiyanı artırır, yuxu və iştahı yaxşılaşdırır. Həddindən artıq parlaq rənglər və güclü kontrastlar artıq aktiv olan Vata-nı həddindən artıq stimullaşdırır, lakin tünd rənglər əsaslandırma üçün yaxşıdır. Pitta dosha rəngi Yanğın elementinin olması səbəbindən bu dosha istilik və aqressivlik ilə xarakterizə olunur, buna görə də Vata rəngləri Pitta üçün tamamilə uyğun deyil. Pitta "soyuducu" rənglərlə uyğunlaşdırılır: mavi, mavi, yaşıl və lavanda. Ən yaxşı rəng mavidir - hiper-emosional Pittanı mükəmməl sakitləşdirir və ləngidir. Rəng dosha Kapha Kapha hərəkətsiz bir doshadır, soyuq rənglər onu daha da yavaşlatır. Qızıl, qırmızı, narıncı və bənövşəyi kimi parlaq və isti rənglər isə təbii tənbəlliyi aradan qaldırmağa kömək edir, nə isə etmək istəyi yaradır, həmçinin qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Tərcümə: Lakshmi

Cavab yaz