Soyuqdəymə və allergik alovlanma əlamətlərinin bəziləri eynidir, buna görə də bəzən həqiqətən nə ilə məşğul olduğumuzu bilmək çətin ola bilər. Müalicəyə başlamazdan əvvəl səbəbi anlamaq lazımdır. Həm allergiya, həm də soyuqdəymə burun tıkanıklığı və axan burun əlamətlərinə səbəb ola bilər. Hər iki vəziyyət asqırma, öskürək və boğaz ağrısı ilə müşayiət olunur. Ancaq gözləriniz asqırmaqdan əlavə qızarır, sulanır və qaşınırsa, bu, çox güman ki, allergiyadır. Çünki istər mövsümi (məsələn, yovşan), istərsə də ilboyu (ev tükü). Allergenlə qarşılıqlı əlaqə olduğu müddətcə simptomlar davam edəcək. Digər tərəfdən, soyuqdəymə adətən 3 ilə 14 gün davam edir. Əgər sizdən sarı selik çıxırsa və bədəniniz ağrıyırsa, deməli soyuqdəymədir. Bundan əlavə, soyuqdəymə allergiya ilə müqayisədə boğazda şiddətli ağrı və öskürəyə səbəb olur. Vəziyyətinizə nəyin səbəb olduğunu başa düşdükdən sonra aşağıdakı müalicə üsullarını seçin: Hər iki şərt üçün: – Su soyuqdəymə və allergiya üçün ilk xilasedicidir. Bəlğəmin hərəkətinə və bədəndən çıxmasına səbəb olur, yəni sinusları təmizləyir. – Selikli qişaların iltihabını azaltmaq üçün dekonjestan və ya daha yaxşı təbii analoqu qəbul edin. Soyuqdəymə üçün: – Duzlu su ilə qarqara edin, ya da kalendula və ya adaçayı tincture. Bu otlar qədim zamanlardan bəri məlum olan sakitləşdirici və iltihab əleyhinə təsirə malikdir. Allergiyalar üçün: – İlk növbədə, spesifik allergen müəyyən etməyə və onunla təması aradan qaldırmağa çalışın. Allergen tapıla bilməzsə, müxtəlif təmizləmə üsulları ilə bədənin ümumi təmizlənməsini aparmaq tövsiyə olunur, bu barədə məlumatı şəbəkədə asanlıqla tapa bilərsiniz və həmçinin, əlbəttə ki, vegetarian pəhrizinə riayət edin. Vəziyyətinizin səbəbi nə olursa olsun, əsas vəzifə bədəninizin immunitet sistemini stimullaşdırmaqdır. Özünüzə daha çox istirahət verin, mümkün qədər az stressin təsiri altına düşməyə çalışın.
2022-11-11