Mündəricat
Qablaşdırma bütün SPA salonlarında aparılır, lakin bu proseduru evdə etmək asandır. Soyuq bükülmə üçün əks göstərişlər isti bükülmə ilə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə azdır və selülit əleyhinə təsir müqayisə edilə bilər. Evdə etmək üçün qida paltarı, bədən ovucu, qarışığı hazırlamaq üçün maddələr, isti paltar və bir saatlıq boş vaxtınız olmalıdır. Paketi günün istənilən vaxtında edə bilərsiniz.
Soyuq örtüyün işləmə prinsipi
Hər hansı bir anti-selülit qarışığı hazırlamaq üçün üç əsasdan birini istifadə edin: dəniz palçığı və ya gil, yosun, bitki yağı. Soyuq sarğı hazırlamaq üçün bu bazaya efir yağları və soyuducu təsir göstərən ekstraktlar əlavə olunur - nanə, mentol, limon, xiyar, aloe. Bəzən neytral sirkə və ya qəhvə istifadə olunur. Qarışığın hazırlanması üçün su həmişə mineraldır və 20-25 ° C-ə qədər əvvəlcədən soyudulur.
Bu kompozisiya istiləşmədən dəriyə bir istixana təsiri yaradır ki, bu da onu damar və qan damar xəstəlikləri olan insanlar üçün təhlükəsiz və uyğun edir. Məsamələri və kapilyarları daraldır, dərini sakitləşdirir, stresi azaldır. Dərini tonlayır, toxumalardakı maddələr mübadiləsini bərpa edir, şişkinliyi aradan qaldırır. Bunun sayəsində selülit yox olur. Bununla birlikdə, möcüzələr gözləməyin. Sarğı qısa müddətli bir təsir göstərir. Uzunmüddətli təsir üçün pəhrizinizi nəzərdən keçirməli, tibbi problemləri həll etməli, stresi necə idarə etməyi öyrənməli və idmana başlamalısınız.
Soyuq bükülmənin təsiri 10-15 prosedurdan sonra nəzərə çarpır. Optimal tezlik hər gündür (həftədə üç dəfə). Bir aydan sonra kurs dayanır (kalorizator). Selülit dərəcəsindən asılı olaraq kurs üç aya qədər uzadıla bilər. Kurslar arasında fasilə 1-1. 5 ay.
Dərinin bükülməyə hazırlanması
Dərinin hazırlanması prosedurun ən vacib mərhələsidir, çünki effektivlik onu nə qədər yaxşı təmizlədiyinizdən asılıdır. Dərini təmizləmək üçün dəniz duzu və ya qəhvə-qaba və dərin təmizləyici komponentlərə əsaslanan skrab lazımdır.
Təmizləmədən əvvəl problemli bölgələrə masaj etməlisiniz və ya hamam qəbul etməlisiniz. Bu qan dövranını yaxşılaşdırmağa və məsamələri açmağa kömək edir. Əvvəlcə dəri sərt bir paltarla təmizlənir və sonra bir ovucu tətbiq edin, bir neçə dəqiqə yaxşıca masaj edin və isti su ilə yuyun.
Su prosedurları və ya masajla qızdırılan cildin kontrastı və soyutma qarışığı məsamələrin sürətlə bağlanmasına, kapilyarların daralmasına və mayenin axmasına səbəb olacaqdır. Bu dərinin möhkəmliyini və elastikliyini artıracaq, selülit qabarıqlıqlarından qurtulacaqdır.
Dərinin hazırlanması ilə qarışığın tətbiqi arasındakı temperatur ziddiyyəti ürək xəstəlikləri olan insanlarda kontrendikedir. Su prosedurlarını istiləşdirmək əvəzinə aqressiv olmayan bir özünə masaj və ovucu etməlidirlər.
Soyuq bükülmənin əks göstərişləri
Soyuq bükülmə üçün bir neçə əks göstəriş var. Bunlara xroniki böyrək xəstəlikləri (böyrək çatışmazlığı, piyelonefrit), aybaşı, qadın xəstəlikləri (endometrioz, endometrit, uşaqlıq mioması), sidik kisəsi xəstəlikləri (sistit), hamiləlik daxildir.
Digər hallarda, təhlükəsizlik tədbirlərini xatırlamaq lazımdır - allergik olmayan reseptlərdən istifadə edin, prosedur zamanı istirahət edin, sarılma müddətini artırmayın. Təsiri müddətdən deyil, dərinin və tərkibinin düzgün hazırlanmasından asılıdır. Aktiv hərəkət müddəti 30-50 dəqiqədir.
Evdə soyuq sarma reseptləri
Evdə bir sarğı etmək üçün xüsusi bir anti-selülit vasitəsi ala bilərsiniz və ya öz kompozisiyanızı (kalorizator) hazırlaya bilərsiniz. Kosmetikalar arasında soyuq sarğı formulaları peşəkar kosmetika GUAM və ya daha çox büdcəli Velinia, R-Cosmetics və məşhur portağal fitnes seriyası Floresan tərəfindən geniş şəkildə təmsil olunur.
Soyuq sarğılar üçün kompozisiya evdə hazırlamaq asandır. Bəzi sadə reseptlərə baxaq.
Dəniz yosunu: quru kələm yarpaqlarını yarım saat sərin suda isladın. Yarpaqlar yumşaldıqca, onları bir qarışdırıcı ilə doğrayın və 20 ml təbii alma sirkəsi əlavə edin.
Gil: 50 g mavi gil tozunu sərin mineral su ilə qaymaqlı bir vəziyyətə gətirin, 10 damla mentol efir yağı əlavə edin.
Lavender: bir lavanta suyu hazırlayın, soyudun və mavi gil tozu ilə qaymaqlı bir tutarlılığa qədər seyreltin.
Yağ: 50 ml zeytun və ya badam yağına 3 damcı limon, qreypfrut, ardıc efir yağları əlavə edin.
Nanə: nanə yarpaqlarından bir həlim hazırlayın, sərinləyin və xama konsistensiyasına qədər mavi gil tozu ilə seyreltin.
Qarışığı tətbiq etdikdən sonra isti paltar geyinməlisiniz və ya yorğanla örtülüb rahatlamalısınız. Aktiv fəaliyyətlə məşğul olmaq arzuolunmazdır.
Evdə soyuq qablaşdırma etmək heç də çətin deyil. Əvvəlcə əks göstəriş olmadığından əmin olun və sonra lazımi maddələri toplayın və vaxt ayırın. Möcüzələrin baş vermədiyini unutmayın - bir sarma proseduru heç bir şeyi dəyişdirməyəcək və hərtərəfli bir yanaşma və prosedur kursu çox şeyi dəyişdirə bilər.