Saqqız: zərər və ya fayda

Nəfəsə təravət vermək fikri yeni deyil - hətta qədim zamanlarda insanlar dişləri lövhədən təmizləmək və xoşagəlməz qoxulardan qurtarmaq üçün yarpaq, ağac qatranı və ya tütün çeynəyirdilər.

Yalnız XNUMX əsrdə saqqız, hələ də bildiyimiz kimi - fərqli tatlar, ölçülər və rənglərlə ortaya çıxdı.

Saqqız kauçuk əsasında hazırlanır - təbii mənşəli bir material, lateks əlavə edilir, bu da saqqız, boyalar, tatlar və ləzzət artırıcılara elastiklik verir. Belə bir kompozisiyanın faydaları şübhə doğurur, lakin bəzi hallarda saqqız çox faydalıdır.

Saqqızın faydaları:

• Saqqız arıqlamağa kömək edir. Diyetoloqlar qidadan yayındırmaqla yanaşı maddələr mübadiləsini də sürətləndirdiyini aşkar etdilər. Üstəlik, uzun müddət çeynəmək beyinə insanın doyduğuna dair aldadıcı bir siqnal verir və bu iştahı uzun müddət təmin etmir.
• Bir tərəfdən saqqız qısamüddətli yaddaşı mənfi təsir edir - çeynəmək, edəcəyinizi dərhal unuda bilərsiniz. Digər tərəfdən, uzun müddətdə çeynəmək uzun müddətli yaddaşın inkişafına təkan verir və unudulmuşları xatırlamağa kömək edir.
• Dişləri lövhədən və dişarası boşluqları qida zibilindən təmizləməyə kömək edir.
• Rezin çeynəmək diş ətlərinə masaj etməyə və qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
• Uzun müddətli çeynəmə sinir sistemini sakitləşdirir və tənzimləyir.
• Ağız qoxusundan qurtulmağa kömək edir, amma uzun müddət deyil, buna görə yeməkdən sonra və ya vacib bir görüşdən əvvəl çeynəmək üçün bir səbəb var.

Saqqızın zərərləri:

• Saqqız yapışqanlığına görə dolguları məhv edir, eyni zamanda çürükdən qorunmağı təmin etmir. Eyni zamanda, kronları, körpüləri və sağlam dişləri boşaldır.
• Saqqızın bir hissəsi olan Aspartam bədənə zərərlidir və təhlükəli xəstəliklərin baş verməsinə səbəb olur.
• Çeynəmə zamanı mədə mədə şirəsi ifraz edir və içərisində yemək yoxdursa, özünü həzm edir. Bu, qastrit və ülserlərin inkişafına səbəb olur, buna görə də saqqızı yalnız yemək yedikdən sonra çeynəmək çox vacibdir.
• Saqqızdakı bütün kimyəvi maddələr uzun müddət istifadə üçün təhlükəlidir.

Nə çeynəmək lazımdır?

Lazım gələrsə saqqız müvəffəqiyyətlə əvəz edilə bilər:

- Ağız qoxusundan qurtulmaq üçün, emaye üzərindəki bakterial lövhə ilə mübarizə aparmaq üçün əla olan qəhvə dənələrini çeynəyin.

- Aclığınızı bir qədər doyurmaq və nəfəsinizi təravətləndirmək üçün cəfəri və ya nanə yarpaqlarını çeynəyin. Bundan əlavə, otlar vitamin ehtiva edir və heç bir zərərli maddə yoxdur.

- Saqqız əzələlərini gücləndirmək üçün ağac qatranını çeynəyə bilərsiniz.

- Uşaq üçün evdə hazırlanan marmelad hazırlaya və saqqıza alternativ olaraq təklif edə bilərsiniz.