Uşaqlarda piylənmə ilə mübarizənin səhiyyə işçilərinin əsas prioritetlərindən biri olduğu bir vaxtda körpə dənli bitkilərin dəyəri tez -tez mübahisəli olur. Onları uşağınıza təklif etmək olduqca mümkündür, ancaq uşağınızın ana südü ilə qidalanmasından asılı olaraq uyğun yaşda təqdim etməyi və miqdarını yaxşı nəzarət etməyi unutmayın.

Körpə ana südü ilə və ya şüşə ilə qidalanır, Körpənizə dənli bitkilərin verilməsi tamamilə məcburi deyil. Ana südü və körpə formulu, 6 aya qədər körpənizin bütün qidalanma ehtiyaclarını qarşılayır, qida çeşidlənməsinin başlanğıcında olan orta yaş, uşağın dəyişən ehtiyaclarını ödəmək üçün bərk qidaların təqdim edilməsidir. .

Körpənizə dənli bitkilər təklif etmək istəyirsinizsə, unutmayın ki, uşaq həkimləri körpə südü ilə (süd tozu) qidalanırsa, 4-6 aylıqdan, ana südü ilə qidalanırsa 6 aylıqdan əvvəl onları təqdim etməməyi məsləhət görürlər. Bu qaydaya riayət edildikdə, körpə dənli bitkilərin nə vaxt başlayacağına dair heç bir real qayda yoxdur: körpənizin sizə göndərdiyi mesajlara etibar edin, xüsusən də doğum çəkisini iki qat artırsa və artırsa. qidalanma tezliyi, hətta gecə də.

Beləliklə, ardıcıl 3 gün ərzində şüşə və ya yem sayını artırmalı olsanız və hələ də körpənizi doyurmasa, körpə dənli bitkilər təqdim etməyə qərar verə bilərsiniz.

Körpə dənli bitkilər məcburi olmasa da, xüsusən də gecələr həqiqi aclıqla oyanan körpələr üçün hələ də müəyyən üstünlüklərə malikdir - körpələrdə və uşaqlarda normal olan sadə gecə oyanışları ilə qarışdırılmamalıdır. azyaşlı. Bu vəziyyətdə ağlabatan miqdarda, axşam şüşəsində iki yemək qaşığı nisbətində və ya ana südü ilə əlavə olaraq ana südü ilə qarışdırılaraq körpənin daha dolğun olmasına və daha yaxşı bir yuxu keçirməsinə kömək edə bilər.

Körpə dənli bitkilər, süd və yeni toxumalar kimi ləzzətləri kəşf edərək, körpənin qida diversifikasiyasını yumşaq bir şəkildə başlatmaq üçün çox orta səviyyədə təqdim edilə bilər.

Şişədən su içməyə meylli olan körpələr üçün ətirli dənli bitkilər (məsələn, vanil, şokolad) valideynlər üçün köməkçi bir həll ola bilər ki, körpə yaşına görə tövsiyə olunan miqdarda süd almağa davam etsin.

Bundan əlavə, körpə dənli bitkilər tez -tez dəmir, sink və A və C vitaminləri ilə zənginləşdirilir. Ancaq bu sağlamlıq mübahisəsi tez -tez ticari mübahisələri gizlədir, çünki 6 aya qədər körpənin ehtiyacları ödənilir və bundan sonra bu sağlamlıq mübahisəsi. körpənin yaşına uyğunlaşdırılmış müxtəlif pəhrizin möhkəm qidalarıdır. Körpəniz kifayət qədər yeyirsə və xüsusi bir böyümə problemi yoxdursa, bu mübahisə seçiminizə təsir etməməlidir.

Çocuğunuza taxıl verməyə qərar verib verməməyinizdən asılı olmayaraq, südün bir yaşına qədər uşağınızın əsas pəhrizi olaraq qalmasını və südün tədricən artmasına imkan vermək üçün yalnız 9 aylıq yaşda süd miqdarının azaldığını unutmayın. bərk qidaların istehlakı. Taxıl miqdarına diqqət yetirin, çünki həddindən artıq miqdarda istehlak etmək, karbohidrat qəbulunu artırmaq və körpə üçün vacib olan süd qəbulunu azaltmaqla həddindən artıq yemək və qidalanma balansının pozulmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, həddindən artıq verilən taxıllar həzm narahatlığına səbəb ola bilər.

Hansıkörpəyə vermək lazım olan şeylər?

4 ilə 6 ay arasında: Bir şüşə içərisində 100 ml südün bir diliminə bir və ya iki çay qaşığı körpə dənli bitkilər əlavə edin. Sonra, bir həftə sonra, bu nisbətlərə uyğun olaraq iki şüşə taxıl əlavə edin.

7 aydan etibarən, bir qaşıqla verəcəyiniz qalın bir sıyıq əldə etmək üçün 2 -ci yaş südü və ya ana südü ilə qarışdırılmış beş və ya altı çay qaşığı dənli bitkilər taxaraq qatı bir yemək təklif edə bilərsiniz. Sonradan, miqdarları tədricən 9 çay qaşığına qədər artıra bilərsiniz.

Xəbərdarlıq: Uşağınıza süd qəbulunda azalma yaratmaması üçün ona möhkəm bir yemək verməzdən əvvəl həmişə şüşə və ya döşü təklif edin.

Bazarda, körpə qidası bölməsində bir neçə növ körpə dənli bitkilər var:

• dənli un (buğda, düyü, arpa, yulaf, çovdar və ya qarğıdalı qabıqlarından, kəpəkdən çıxarılır). Ancaq 6 aydan əvvəl buğda, çovdar, arpa və ya yulaf unundan imtina etmək daha yaxşıdır, çünki tərkibində alerji riskinin əhəmiyyətli olduğu gluten var.
• kök və ya yumru unu (kartof və ya tapyoka)
• aleurone unları (soya, günəbaxan) nişastadan məhrumdur və südsüz pəhriz üçün idealdır
• paxlalı bitkilərdən (mərcimək, noxud, lobya və s.) unu mənimsəmək ümumiyyətlə daha çətindir

Körpə unları, körpə südündə və ya ana südü ilə hazırlanan, içməyə və ya bişirməyə hazır olan bir toz şəklində təqdim olunur. Çox vaxt vanil, kakao və ya bal və ya karamel ilə düz və ya ətirli olurlar və bir neçə çeşiddə mövcuddur:

Giriş taxılları (4 aydan 7 aya qədər)

Dəmirlə zəngindirlər, lakin gliadinə (qlütenə) həssaslaşmamaq üçün hamısı qlütensizdir. Həzm sistemi hələ yetişməmiş körpələrin həzmini asanlaşdırmaq üçün nişastaları xüsusi olaraq hidrolize edilmişdir. Bu yaşda daha çox şəkərsiz, bəlkə də ətirli dənli bitkilər seçin. 4-7 aylıq körpələr üçün təklif olunan taxıllar aşağıdakıları ehtiva edir.

• Xidmət başına 8 qramdan az şəkər
• Dəmir üçün gündəlik dəyərin (DV) 100% -i

Keçid taxılları (8 aydan)

Həm də daha çox həzm olunmaq üçün emal edilir, tərkibində özü var. Onlar “bişiriləcək” zaman qaşıqla verilən sıyıq hazırlamağa şərait yaradırlar. Bu çeşiddə olan məhsullar aşağıdakıları ehtiva etməlidir:

• Xidmət başına 8 qramdan az şəkər
• Dəmir üçün gündəlik dəyərin (DV) 100% -i
• 2 q və ya daha çox lif

"Gənc" dənli bitkilər

Əvvəlkilərini ötürə bilərlər və 1 ilə 3 yaş arası uşaqlar üçün nəzərdə tutulub.

Bazarda təklif olunan 70 -dən çox istinad arasında düzgün seçim etmək üçün ümumiyyətlə "GMO pulsuz" damğası olan və ən şirin olan preparatları seçin (qidalanma cədvəlində "şəkər daxil olmaqla" sözlərini axtarın) dəyərlər).

Sağlamlıq mütəxəssisləri uzun müddət əvvəl ən az qida allergiyasına səbəb olan taxılları (məsələn, düyü) və ən çox səbəb olanları (məsələn, soya) verməyi təklif etmişlər.

Ən son tövsiyələrə görə, bu ehtiyat tədbirləri xüsusilə əsaslandırılmır: allergenlərin tətbiqinin təxirə salınmasının uşağı sonrakı mümkün qida allergiyasından qoruyacağına dair heç bir elmi dəlil yoxdur.

Atopik bir yer olması halında, yəni uşağın ailəsində (atası, anası, qardaşı və ya bacısı) allergiya olması halında əvvəlcədən pediatrınız, allergistiniz və ya ailə həkiminizlə məsləhətləşməyiniz məsləhət görülür. uşaq taxıllarının və hər hansı digər potensial allergenli qidaların təqdim edilməsi. Eyni zamanda, uşağın allergik reaksiyası halında necə reaksiya verəcəyini bilmək üçün sizə bütün məlumatları verəcəkdir.

Hər hansı bir allergiya və ya qida dözümsüzlüyünü müəyyən etmək üçün, allergik və ya olmamış halda, dənli bitkilər üçün tövsiyələr digər qidalarla eyni olaraq qalır: ən azı 3 gün gözləyərkən eyni anda yalnız bir dənə dənli taxıl təqdim edin. yenisini təqdim etməzdən əvvəl.

Körpə dənli bitkilər bir az qalın içki vermək üçün körpə şüşəsi ilə qarışdırıla bilər və ya sıyıq şəklində təqdim olunmaq üçün südlə (toz və ya döş) qarışdırıla bilər.

Diqqət yetirin ki, hansı markanı seçsəniz, heç bir faydası yoxdur və hətta dənli bitkilərə şəkər əlavə etməməyiniz tövsiyə olunur. Körpəniz də onları eyni dərəcədə qiymətləndirəcək və sonrakı çürüklərin riskini və şəkər iştahını məhdudlaşdıracaqsınız.

Nəhayət, unutmayın ki, süd bir ilədək uşağınız üçün prioritet qida olmağa davam etməlidir: dənli bitkilərin tətbiqi onun döş və ya şüşə iştahını pozmamalıdır.