Mündəricat
KARBOHİDRATLARDA YÜKSƏK QİDALAR:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı karbohidratların tərkibi | Nişasta daxil olmaqla: |
| Şəkər | 99.8 g | 0 g |
| Şirniyyat konfeti (karamel) | 95.8 g | 12.5 g |
| Bal arısı | 80.3 g | 5.5 g |
| Düyü unu | 80.2 g | 79.1 g |
| konfet | 80 g | 3.6 g |
| Zefir | 79.8 g | 5 g |
| Marmelad çeynəmək | 79.4 g | 4.9 g |
| Zəncəfilli xəmir | 75 g | 38.8 g |
| Şəkərli peçenye | 74.4 g | 50.8 g |
| Şəkərli peçenye | 74.4 g | 50.8 g |
| Çiyələk mürəbbəsi | 74 g | 0 g |
| Düyü | 74 g | 72.9 g |
| Qarğıdalı unu | 72.1 g | 70.6 g |
| Qurutma asandır | 71.2 g | 70.2 g |
| Qarğıdalı qarğıdalı | 71 g | 69.6 g |
| Semolina | 70.6 g | 68.5 g |
| Qarabaşaq unu | 70.6 g | 0 g |
| Un V / s olan makaron | 70.5 g | 67.7 g |
| Moruq mürəbbəsi | 70.4 g | 0.3 g |
| Un | 69.9 g | 67.9 g |
| Tarix | 69.2 g | 0 g |
| Buğda yarması | 68.5 g | 66.2 g |
| Kərə yağı çərəzləri | 68.5 g | 34.4 g |
| Kərə yağı çərəzləri | 68.5 g | 34.4 g |
| 1 dərəcəli undan makaron | 68.4 g | 65.7 g |
| 1 dərəcəli buğda unu | 67.8 g | 66.1 g |
| İnci arpa | 66.9 g | 65.7 g |
| Krakerlər qaymaqlıdır | 66.7 g | 51.1 g |
| Tovuz qabığı darı (cilalanmış) | 66.5 g | 64.6 g |
| Çavdar toxumu | 66.3 g | 65.3 g |
| Yulaf kəpəyi | 66.2 g | 0 g |
| kişmiş | 65.8 g | 0 g |
| Arpa yarması | 65.4 g | 63.8 g |
| Yulaf unu | 64.9 g | 63.5 g |
| Yulaf unu (yulaf unu) | 64.9 g | 62.9 g |
| Buğda unu 2-ci dərəcəli | 64.8 g | 62 g |
| Zülal kremli süngər tortu | 63.1 g | 7.1 g |
| Armud qurudulmuşdur | 62.6 g | 20.3 g |
| Waffles | 62.5 g | 24.5 g |
| Düyü (taxıl) | 62.3 g | 61.4 g |
| Çovdar unu | 61.8 g | 60.7 g |
| Yulaf lopa “Hercules” | 61.8 g | 60.1 g |
| Un divar kağızı | 61.5 g | 58.5 g |
| Qarabaşaq yarması (yarma) | 60.4 g | 59 g |
| Gözlük | 59.5 g | 58.2 g |
| Buğda (taxıl, yumşaq çeşid) | 59.5 g | 55.5 g |
| konfet | 59.2 g | 2.5 g |
| Almalar qurudulur | 59 g | 3.4 g |
| Çovdar unu | 58.5 g | 57.2 g |
| Əncir qurudulmuşdur | 57.9 g | 3 g |
| Şaftalı qurudulmuşdur | 57.7 g | 5.5 g |
| Buğda (taxıl, sərt dərəcəli) | 57.5 g | 54.5 g |
| Əcnəbilər | 57.5 g | 0.6 g |
| Qarabaşaq yarması (unground) | 57.1 g | 55.4 g |
| Şəkər az yağlı qatılaşdırılmış süd | 56.8 g | 0 g |
| Arpa (taxıl) | 56.4 g | 0 g |
| Qarabaşaq yarması (taxıl) | 56 g | 54.1 g |
| Çovdar (taxıl) | 55.8 g | 54 g |
| Kitablar | 55.5 g | 39.6 g |
| Şəkərli qatılaşdırılmış süd% 8,5 | 55.5 g | 0 g |
| Şəkərli qatılaşdırılmış süd% 5 | 55.2 g | 0 g |
| Yulaf (taxıl) | 55.1 g | 53.7 g |
| Günəbaxan halvası | 54 g | 12.5 g |
| Meşə palçığı, qurudulmuş | 53.6 g | 0 g |
| Əriklər | 53 g | 3.2 g |
| Süd yağsız oldu | 52.6 g | 0 g |
| Qaymaqlı qısa bişmiş tort | 52.1 g | 25.3 g |
| Bir dilim dilimlənmiş | 51.4 g | 48.5 g |
| Qurudulmuş ərik | 51 g | 3 g |
| Şokolad süd | 50.4 g | 2.9 g |
Tam məhsul siyahısına baxın
| Çörək Riqa | 49.4 g | 0 g |
| Buğda çörəyi (un V / s-dən hazırlanır) | 49.2 g | 48.5 g |
| Xəmir xəmir krem (boru) | 48.8 g | 7.7 g |
| Buğda çörəyi (un birinci dərəcəli) | 48.3 g | 46.2 g |
| şokolad | 48.2 g | 5.6 g |
| Noxud (qabıqlı) | 48.1 g | 44.7 g |
| Şəkərli qatılaşdırılmış krem 19% | 47 g | 0 g |
| Fasulye (taxıl) | 47 g | 43.8 g |
| Kəpəkli çörək | 46.3 g | 42.7 g |
| Mərci (taxıl) | 46.3 g | 43.4 g |
| Nohut | 46.1 g | 43.2 g |
| Maş | 46 g | 42.4 g |
| Quru süd 15% | 44.7 g | 0 g |
| Bütün buğda çörəyi | 41.3 g | 0 g |
| Çörək Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Süd tozu 25% | 39.3 g | 0 g |
| Çörək buğda (kəpəkli un) | 33.4 g | 32.2 g |
| % 27.7 yağdan ibarət şirli kəsmiklər | 32.6 g | 0.9 g |
| Pancakes | 31.6 g | 26.2 g |
| Krem tozu 42% | 30.2 g | 0 g |
| Sarımsaq | 29.9 g | 26 g |
| Püstə | 27.2 g | 0 g |
| Durian | 27.1 g | 0 g |
| Sıyıq düyü | 25.8 g | 25.5 g |
| Buğda dənli bitkisi | 25.7 g | 24.8 g |
| Qızardılmış kartof | 23.5 g | 21.7 g |
| İnci-arpa sıyığı | 22.9 g | 22.6 g |
| anakard | 22.5 g | 15 g |
| Briar | 22.4 g | 3 g |
| Banan | 21 g | 2 g |
| Dondurma | 20.4 g | 0 g |
| Makaron | 20 g | 19.3 g |
| Dondurma sundae | 19.4 g | 0 g |
| Şirin qarğıdalı | 19 g | 0 g |
| Tomat pastası | 19 g | 1 g |
| Yağsız kəsmik pendirləri | 18.2 g | 8 g |
| Zəncəfil (kök) | 17.8 g | 0 g |
| Kartof güveç | 17.5 g | 15.1 g |
| Soya (taxıl) | 17.3 g | 11.6 g |
| Darı sıyığı | 16.8 g | 15.4 g |
| Buğda kəpəyi | 16.6 g | 11.6 g |
| Şaftalı suyu | 16.5 g | 0.6 g |
| İrmik sıyığı | 16.4 g | 14.2 g |
| Kartof | 16.3 g | 15 g |
| Üzüm şirəsi | 16.3 g | 0 g |
| Balqabaq sıyığı | 15.7 g | 8.4 g |
| Yulaf ezmesi | 15.5 g | 14.3 g |
| üzüm | 15.4 g | 0 g |
| Xurma | 15.3 g | 0 g |
| Feyxoa | 15.2 g | 0 g |
| Manqo | 15 g | 0 g |
Süd məhsullarının tərkibindəki karbohidratlar:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı karbohidratların tərkibi | Nişasta daxil olmaqla: |
| Asidofil südü 1% | 4 g | 0 g |
| Asidofil 3,2% | 3.8 g | 0 g |
| Asidofilus% 3.2 şirindir | 8.6 g | 0 g |
| Asidofil az yağ | 3.9 g | 0 g |
| Pendir (inək südündən) | 0.4 g | 0 g |
| Varenets% 2.5-dir | 4.1 g | 0 g |
| Güveç az yağlı kəsmik | 14.2 g | 6.1 g |
| Qatıq 1.5% | 5.9 g | 0 g |
| Qatıq% 1.5 meyvə | 14.3 g | 0 g |
| Qatıq 3,2% | 3.5 g | 0 g |
| Qatıq% 3,2 şirindir | 8.5 g | 0 g |
| Qatıq 6% | 3.5 g | 0 g |
| Qatıq% 6 şirindir | 8.5 g | 0 g |
| % 1 qatıq | 4 g | 0 g |
| Kefir 2.5% | 4 g | 0 g |
| Kefir 3.2% | 4 g | 0 g |
| Az yağlı kefir | 4 g | 0 g |
| Koumiss (Mare südündən) | 5 g | 0 g |
| Pare südü az yağlı (inək südündən) | 6.3 g | 0 g |
| Kəsmik kütləsi% 16.5 yağdır | 9.5 g | 0 g |
| Süd 1,5% | 4.8 g | 0 g |
| Süd 2,5% | 4.8 g | 0 g |
| Süd 3.2% | 4.7 g | 0 g |
| Süd 3,5% | 4.7 g | 0 g |
| Keçi südü | 4.5 g | 0 g |
| Az yağlı süd | 4.9 g | 0 g |
| Şəkərli qatılaşdırılmış süd% 5 | 55.2 g | 0 g |
| Şəkərli qatılaşdırılmış süd% 8,5 | 55.5 g | 0 g |
| Şəkər az yağlı qatılaşdırılmış süd | 56.8 g | 0 g |
| Quru süd 15% | 44.7 g | 0 g |
| Süd tozu 25% | 39.3 g | 0 g |
| Süd yağsız oldu | 52.6 g | 0 g |
| Dondurma | 20.4 g | 0 g |
| Dondurma sundae | 19.4 g | 0 g |
| Ayran | 4.7 g | 0 g |
| Qatıq 1% | 4.1 g | 0 g |
| Qatıq% 2.5 | 4.1 g | 0 g |
| Qatıq 3,2% | 4.1 g | 0 g |
| Qatıq az yağlı | 3.8 g | 0 g |
| Ryazhenka 1% | 4.2 g | 0 g |
| Ryazhenka 2,5% | 4.2 g | 0 g |
| Ryazhenka 4% | 4.2 g | 0 g |
| Fermentasiya edilmiş bişmiş süd 6% | 4.1 g | 0 g |
| Krem 10% | 4.5 g | 0 g |
| Krem 20% | 4 g | 0 g |
| Krem 25% | 3.9 g | 0 g |
| % 35 krem | 3.2 g | 0 g |
| Krem 8% | 4.5 g | 0 g |
| Şəkərli qatılaşdırılmış krem 19% | 47 g | 0 g |
| Krem tozu 42% | 30.2 g | 0 g |
| Xama 10% | 3.9 g | 0 g |
| Xama 15% | 3.6 g | 0 g |
| Xama 20% | 3.4 g | 0 g |
| Xama 25% | 3.2 g | 0 g |
| Xama 30% | 3.1 g | 0 g |
| “Adıgeyski” pendir | 1.5 g | 0 g |
| "Camembert" pendir | 0.1 g | 0 g |
| Parmesan pendir | 0.8 g | 0 g |
| “Suluguni” pendir | 0.4 g | 0 g |
| Feta pendir | 4.1 g | 0 g |
| Gouda Pendir | 2.2 g | 0 g |
| Az yağlı pendir | 1.5 g | 0 g |
| Pendir “kolbasa” | 3.7 g | 0 g |
| “Rus” pendir | 2.5 g | 0 g |
| % 27.7 yağdan ibarət şirli kəsmiklər | 32.6 g | 0.9 g |
| Yağsız kəsmik pendirləri | 18.2 g | 8 g |
| Pendir 11% | 3 g | 0 g |
| Pendir 18% (qalın) | 2.8 g | 0 g |
| Pendir 2% | 3 g | 0 g |
| Kəsmik 4% | 3 g | 0 g |
| Kəsmik 5% | 3 g | 0 g |
| Kəsmik pendir% 9 (qalın) | 3 g | 0 g |
| Curd | 3.3 g | 0 g |
Taxıllarda, taxıl məhsullarında və paxlalı bitkilərdə karbohidratlar:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı karbohidratların tərkibi | Nişasta daxil olmaqla: |
| Simit yağı | 60.4 g | 54 g |
| Bir dilim dilimlənmiş | 51.4 g | 48.5 g |
| Pancakes | 32.6 g | 29.2 g |
| Çörək şəhəri | 52.9 g | 50 g |
| Yüksək kalorili çörək | 53.8 g | 31 g |
| Çörək südü | 50.3 g | 48.3 g |
| Kitablar | 55.5 g | 39.6 g |
| Paytaxtı yuvarlayır | 53.7 g | 52.2 g |
| Köfte | 16.2 g | 11.9 g |
| Cheesecake | 37.5 g | 32.5 g |
| Bisküvi | 65.6 g | 64.9 g |
| Köfte | 20.3 g | 19.7 g |
| Noxud (qabıqlı) | 48.1 g | 44.7 g |
| Yaşıl noxud (təzə) | 8.3 g | 4.3 g |
| Qarabaşaq yarması (taxıl) | 56 g | 54.1 g |
| Güveç düyü | 19.4 g | 15.4 g |
| Kəsmik pendir güveç | 26.1 g | 20 g |
| Yaşıl noxud (konservləşdirilmiş qida) | 6.5 g | 3.2 g |
| Qarabaşaq yarması sıyığı (dənli bitkilərdən) | 14.6 g | 18.4 g |
| Yulaf qabığından sıyıq Herkules | 14.8 g | 13.6 g |
| İrmik sıyığı | 16.4 g | 14.2 g |
| Yulaf ezmesi | 15.5 g | 14.3 g |
| İnci-arpa sıyığı | 22.9 g | 22.6 g |
| Buğda dənli bitkisi | 25.7 g | 24.8 g |
| Darı sıyığı | 16.8 g | 15.4 g |
| Sıyıq düyü | 25.8 g | 25.5 g |
| Sıyıq arpa | 15.3 g | 14.1 g |
| Kotlet irmik | 20.2 g | 16.1 g |
| Kəpəkli krakerlər | 63.2 g | 62.2 g |
| Qarabaşaq yarması (yarma) | 60.4 g | 59 g |
| Qarabaşaq yarması (unground) | 57.1 g | 55.4 g |
| Qarğıdalı qarğıdalı | 71 g | 69.6 g |
| Semolina | 70.6 g | 68.5 g |
| Gözlük | 59.5 g | 58.2 g |
| İnci arpa | 66.9 g | 65.7 g |
| Buğda yarması | 68.5 g | 66.2 g |
| Tovuz qabığı darı (cilalanmış) | 66.5 g | 64.6 g |
| Düyü | 74 g | 72.9 g |
| Arpa yarması | 65.4 g | 63.8 g |
| Qarğıdalı konservi | 11.2 g | 0 g |
| Şirin qarğıdalı | 19 g | 0 g |
| Evdə hazırlanmış əriştə | 60.1 g | 59.8 g |
| Lapshevnik kəsmik ilə | 20.3 g | 15.9 g |
| 1 dərəcəli undan makaron | 68.4 g | 65.7 g |
| Un V / s olan makaron | 70.5 g | 67.7 g |
| Makaron | 20 g | 19.3 g |
| Makaron yumurtası | 69.6 g | 67 g |
| Yumurta ilə bişmiş makaron | 14.8 g | 13.3 g |
| Maş | 46 g | 42.4 g |
| Qarabaşaq unu | 70.6 g | 0 g |
| Qarğıdalı unu | 72.1 g | 70.6 g |
| Yulaf unu | 64.9 g | 63.5 g |
| Yulaf unu (yulaf unu) | 64.9 g | 62.9 g |
| 1 dərəcəli buğda unu | 67.8 g | 66.1 g |
| Buğda unu 2-ci dərəcəli | 64.8 g | 62 g |
| Un | 69.9 g | 67.9 g |
| Un divar kağızı | 61.5 g | 58.5 g |
| Çovdar unu | 61.8 g | 60.7 g |
| Çovdar unu | 58.5 g | 57.2 g |
| Çavdar toxumu | 66.3 g | 65.3 g |
| Düyü unu | 80.2 g | 79.1 g |
| Nohut | 46.1 g | 43.2 g |
| Yulaf (taxıl) | 55.1 g | 53.7 g |
| Pancakes | 31.6 g | 26.2 g |
| Yulaf kəpəyi | 66.2 g | 0 g |
| Buğda kəpəyi | 16.6 g | 11.6 g |
| Sarımsaqlı köftələr | 58.8 g | 52.5 g |
| Çərəzlər uzun | 69.7 g | 54.3 g |
| Çərəzlər badam | 67.4 g | 7.3 g |
| Şəkərli peçenye | 74.4 g | 50.8 g |
| Kərə yağı çərəzləri | 68.5 g | 34.4 g |
| Kələm ilə qızardılmış köftələr | 28.8 g | 24.4 g |
| Zəncəfilli xəmir | 75 g | 38.8 g |
| Çiy yerkökü | 75.6 g | 41 g |
| Düyü pudingi | 32 g | 15.8 g |
| Buğda (taxıl, yumşaq çeşid) | 59.5 g | 55.5 g |
| Buğda (taxıl, sərt dərəcəli) | 57.5 g | 54.5 g |
| Düyü (taxıl) | 62.3 g | 61.4 g |
| Çovdar (taxıl) | 55.8 g | 54 g |
| Samanlar şirin | 69.3 g | 55.4 g |
| Soya (taxıl) | 17.3 g | 11.6 g |
| Göbələkli şorba arpa | 6.4 g | 5.1 g |
| Ətli şorba darı | 6.4 g | 6.2 g |
| Düyü şorbası | 6.2 g | 5.4 g |
| Şorba lobya | 6.9 g | 5.5 g |
| Kharcho şorbası ət | 5.5 g | 4.2 g |
| Krakerlər qaymaqlıdır | 66.7 g | 51.1 g |
| Qurutma asandır | 71.2 g | 70.2 g |
| Fasulye (taxıl) | 47 g | 43.8 g |
| Fasulye (baklagiller) | 3 g | 1 g |
| Çörək Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Çörək, taxıl | 45.1 g | 43 g |
| Ocaq çörəyi (un birinci dərəcəli) | 48.3 g | 46.2 g |
| Buğda çörəyi (un birinci dərəcəli) | 48.3 g | 46.2 g |
| Buğda çörəyi (un V / s-dən hazırlanır) | 49.2 g | 48.5 g |
| Çörək buğda (kəpəkli un) | 33.4 g | 32.2 g |
| Çörək Riqa | 49.4 g | 0 g |
| Çörək Ukrayna | 39.6 g | 37.9 g |
| Bütün buğda çörəyi | 41.3 g | 0 g |
| Kəpəkli çörək | 46.3 g | 42.7 g |
| Yulaf lopa “Hercules” | 61.8 g | 60.1 g |
| Mərci (taxıl) | 46.3 g | 43.4 g |
| Arpa (taxıl) | 56.4 g | 0 g |
Fındıq və toxumdakı karbohidratlar:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı karbohidratların tərkibi | Nişasta daxil olmaqla: |
| Kazan | 9.9 g | 5.7 g |
| Qoz | 11.1 g | 7.2 g |
| Meşə palçığı, qurudulmuş | 53.6 g | 0 g |
| Çam fıstığı | 13.1 g | 1.4 g |
| anakard | 22.5 g | 15 g |
| Küncüd | 12.2 g | 10.2 g |
| Badem | 13 g | 7 g |
| Günəbaxan toxumu (günəbaxan toxumu) | 10.5 g | 7.1 g |
| Püstə | 27.2 g | 0 g |
| Fındıq | 9.3 g | 5.9 g |
Meyvələrdə, tərəvəzdə, quru meyvələrdə karbohidrat miqdarı:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı karbohidratların tərkibi | Nişasta daxil olmaqla: |
| Ərik | 9 g | 0.7 g |
| Avokado | 1.8 g | 0 g |
| On beş | 9.6 g | 2 g |
| Gavalı | 7.9 g | 0.1 g |
| Ananas | 11.5 g | 0 g |
| Narıncı | 8.1 g | 0 g |
| Qarpız | 5.8 g | 0 g |
| Reyhan (yaşıl) | 2.7 g | 0 g |
| Badımcan | 4.5 g | 0.9 g |
| Banan | 21 g | 2 g |
| Cranberries | 8.2 g | 0.1 g |
| Rutabaga | 7.7 g | 0.7 g |
| üzüm | 15.4 g | 0 g |
| Gilas | 10.6 g | 0.1 g |
| Blueberries | 6.6 g | 0 g |
| Garnet | 14.5 g | 0 g |
| Qreypfrut | 6.5 g | 0 g |
| armud | 10.3 g | 0.5 g |
| Armud qurudulmuşdur | 62.6 g | 20.3 g |
| Durian | 27.1 g | 0 g |
| Yemiş | 7.4 g | 0.1 g |
| BlackBerry | 4.4 g | 0 g |
| çiyələk | 7.5 g | 0.1 g |
| kişmiş | 65.8 g | 0 g |
| Zəncəfil (kök) | 17.8 g | 0 g |
| Təzə əncir | 12 g | 0.8 g |
| Əncir qurudulmuşdur | 57.9 g | 3 g |
| Zucchini | 4.6 g | 0 g |
| Kələm | 4.7 g | 0.1 g |
| Brokoli | 6.6 g | 0 g |
| Brüssel dalları | 3.1 g | 0.4 g |
| Kohlrabi | 7.9 g | 0.5 g |
| Kələm, qırmızı, | 5.1 g | 0.5 g |
| Kələm | 2 g | 0 g |
| Savoy kələmləri | 6 g | 0 g |
| Karnabahar | 4.2 g | 0.4 g |
| Kartof | 16.3 g | 15 g |
| kiwi | 8.1 g | 0.3 g |
| Kişniş (yaşıl) | 3.7 g | 0 g |
| Mərcanı | 3.7 g | 0 g |
| Cress (göyərti) | 5.5 g | 0 g |
| Qovunlar | 9.1 g | 0 g |
| Qurudulmuş ərik | 51 g | 3 g |
| Limon | 3 g | 0 g |
| Dandelion yarpaqları (göyərti) | 9.2 g | 0 g |
| Yaşıl soğan (qələm) | 3.2 g | 0.1 g |
| Ləkə | 6.3 g | 0.3 g |
| Soğan | 8.2 g | 0.1 g |
| Moruq | 8.3 g | 0 g |
| Manqo | 15 g | 0 g |
| Mandarin | 7.5 g | 0 g |
| Yerkökü | 6.9 g | 0.2 g |
| Cloudberry | 7.4 g | 0 g |
| Dəniz yosunu | 3 g | 0 g |
| Nektarin | 10.5 g | 0 g |
| Dəniz iti | 5.7 g | 0 g |
| Xiyar | 2.5 g | 0.1 g |
| Papaya | 10.8 g | 0 g |
| Fern | 5.5 g | 0 g |
| Cəfəri (kök) | 9.2 g | 4 g |
| Şirin bibər (bolqar) | 4.9 g | 0.1 g |
| Şaftalı | 9.5 g | 1.2 g |
| Şaftalı qurudulmuşdur | 57.7 g | 5.5 g |
| Cəfəri (yaşıl) | 7.6 g | 1.2 g |
| Cəfəri (kök) | 10.1 g | 4 g |
| Pomelo | 9.6 g | 0 g |
| Pomidor (pomidor) | 3.8 g | 0.3 g |
| Rhubarb (göyərti) | 2.5 g | 0.2 g |
| Radishes | 3.4 g | 0.3 g |
| Qara turp | 6.7 g | 0.3 g |
| Şirniyyat | 6.2 g | 0.3 g |
| Rowan qırmızı | 8.9 g | 0.4 g |
| aronia | 10.9 g | 0.1 g |
| Kahı (göyərti) | 2 g | 0.4 g |
| beets | 8.8 g | 0.1 g |
| Kərəviz (yaşıl) | 2.1 g | 0.1 g |
| Kərəviz (kök) | 6.5 g | 1 g |
| Tükətmək | 9.6 g | 0.1 g |
| Ağ qarağat | 8 g | 0 g |
| Qırmızı qarağat | 7.7 g | 0 g |
| Qara qarağat | 7.3 g | 0 g |
| Qulançar (yaşıl) | 3.1 g | 0.9 g |
| Qüds artichoke | 12.8 g | 9.6 g |
| Balqabaq | 4.4 g | 0.2 g |
| Şüyüd (göyərti) | 6.3 g | 0.1 g |
| Əriklər | 53 g | 3.2 g |
| Feyxoa | 15.2 g | 0 g |
| Tarix | 69.2 g | 0 g |
| Horseradish (kök) | 10.5 g | 3.9 g |
| Xurma | 15.3 g | 0 g |
| Gilas | 10.6 g | 0.1 g |
| Blueberries | 7.6 g | 0 g |
| Əcnəbilər | 57.5 g | 0.6 g |
| Sarımsaq | 29.9 g | 26 g |
| Briar | 22.4 g | 3 g |
| Ispanaq (göyərti) | 2 g | 0.1 g |
| Sorrel (göyərti) | 2.9 g | 0.1 g |
| Apples | 9.8 g | 0.8 g |
| Almalar qurudulur | 59 g | 3.4 g |
Şirniyyatdakı karbohidratların tərkibi:
| Məhsulun adı | 100 qr-dakı karbohidratların tərkibi | Nişasta daxil olmaqla: |
| Kitablar | 55.5 g | 39.6 g |
| Waffles | 62.5 g | 24.5 g |
| Zefir | 79.8 g | 5 g |
| Kakao tozu | 10.2 g | 8.2 g |
| Şirniyyat konfeti (karamel) | 95.8 g | 12.5 g |
| konfet | 59.2 g | 2.5 g |
| Marmelad çeynəmək | 79.4 g | 4.9 g |
| Bal arısı | 80.3 g | 5.5 g |
| konfet | 80 g | 3.6 g |
| Şəkərli peçenye | 74.4 g | 50.8 g |
| Kərə yağı çərəzləri | 68.5 g | 34.4 g |
| Zülal kremli süngər tortu | 63.1 g | 7.1 g |
| Xəmir xəmir krem (boru) | 48.8 g | 7.7 g |
| Qaymaqlı qısa bişmiş tort | 52.1 g | 25.3 g |
| Şəkər | 99.8 g | 0 g |
| Günəbaxan halvası | 54 g | 12.5 g |
| şokolad | 48.2 g | 5.6 g |
| Şokolad süd | 50.4 g | 2.9 g |