Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 g |
| Zülallar | 3.25 g | 76 g | 4.3% | 3.4% | 2338 g |
| Fats | 5.13 g | 56 g | 9.2% | 7.4% | 1092 g |
| Karbohidratlar | 16.5 g | 219 g | 7.5% | 6% | 1327 g |
| Su | 74.2 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3063 g |
| Kül | 0.93 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| A vitamini, RE | 98 μg | 900 μg | 10.9% | 8.7% | 918 g |
| Retinol | 0.098 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 5.4% | 1500 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.175 mg | 1.8 mg | 9.7% | 7.8% | 1029 g |
| Vitamin B4, kolin | 15.4 mg | 500 mg | 3.1% | 2.5% | 3247 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.081 mg | 2 mg | 4.1% | 3.3% | 2469 g |
| Vitamin B9, folat | 32 μg | 400 μg | 8% | 6.4% | 1250 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.31 μg | 3 μg | 10.3% | 8.2% | 968 g |
| Vitamin B12 əlavə edildi | 0.31 μg | ~ | |||
| C vitamini, askorbin | 11 mg | 90 mg | 12.2% | 9.8% | 818 g |
| D vitamini, kalsiferol | 2 μg | 10 μg | 20% | 16% | 500 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 1.75 mg | 15 mg | 11.7% | 9.4% | 857 g |
| E vitamini əlavə edildi | 1.75 mg | ~ | |||
| Vitamin K, fillokinon | 10 μg | 120 μg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Vitamin PP, YOX | 1.25 mg | 20 mg | 6.3% | 5% | 1600 g |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 5.4% | 1479 g |
| Kalsium, Ca | 150 mg | 1000 mg | 15% | 12% | 667 g |
| Maqnezium, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Natrium, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 3% | 2653 g |
| Fosfor, S | 100 mg | 800 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 2.25 mg | 18 mg | 12.5% | 10% | 800 g |
| Mis, Cu | 106 μg | 1000 μg | 10.6% | 8.5% | 943 g |
| Selenyum, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.6% | 2200 g |
| Sink, Zn | 1 mg | 12 mg | 8.3% | 6.6% | 1200 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 11.9 g | maksimum 100 г. | |||
| Sterollar | |||||
| Xolesterin | 2 mg | maksimum 300 mq | |||
| Doymuş yağ turşuları | |||||
| Doymuş yağ turşuları | 2.213 g | maksimum 18.7 г. | |||
| 8: 0 Kapril | 0.08 g | ~ | |||
| 10: 0 Kapri | 0.064 g | ~ | |||
| 12:0 Laurik | 0.484 g | ~ | |||
| 14: 0 mistik | 0.209 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 1.184 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.193 g | ~ | |||
| Monoymamış yağ turşuları | 1.582 g | dəq 16.8 г | 9.4% | 7.5% | |
| 16: 1 Palmitoleik | 0.01 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (omeqa-9) | 1.563 g | ~ | |||
| 20: 1 Qadoleik (omeqa-9) | 0.006 g | ~ | |||
| 22: 1 Erucova (omeqa-9) | 0.003 g | ~ | |||
| Çox doymamış yağ turşuları | 1.213 g | 11.2 olan 20.6 üçün | 10.8% | 8.6% | |
| 18: 2 Linoleik | 1.089 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.124 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ turşuları | 0.124 g | 0.9 olan 3.7 üçün | 13.8% | 11% | |
| Omega-6 yağ turşuları | 1.089 g | 4.7 olan 16.8 üçün | 23.2% | 18.6% |
Enerji dəyəri 125 kcaldır.
- fl oz = 31.9 g (39.9 kCal)
Ana südü əvəzedicisi, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, dəmir, maye konsentratla, bərpa olunmamışdır vitamin və minerallarla zəngindir: C vitamini - 12,2%, D vitamini - 20%, E vitamini - 11,7%, kalsium - 15%, fosfor - 12,5%, dəmir - 12,5%
- Vitamin C redoks reaksiyalarında, immunitet sisteminin işində iştirak edir, dəmirin əmilməsini təşviq edir. Çatışmazlıq qan damarlarının keçiriciliyi və kövrəkliyinin artması səbəbi ilə diş ətinin boşalmasına və qanamasına, burun qanamalarına səbəb olur.
- Vitamin D kalsium və fosforun homeostazını saxlayır, sümük mineralizasiyası proseslərini həyata keçirir. D vitamini çatışmazlığı sümüklərdə kalsium və fosfor mübadiləsinin pozulmasına, sümük toxumasının demineralizasiyasının artmasına və osteoporoz riskinin artmasına səbəb olur.
- Vitamin E antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, cinsiyyət bezlərinin, ürək əzələlərinin işləməsi üçün zəruridir, hüceyrə membranlarının universal stabilizatorudur. E vitamini çatışmazlığı ilə eritrositlərin hemolizi və nevroloji xəstəliklər müşahidə olunur.
- Kalsium sümüklərimizin əsas komponentidir, sinir sisteminin tənzimləyicisi rolunu oynayır, əzələ büzülməsində iştirak edir. Kalsium çatışmazlığı onurğa, çanaq sümükləri və alt ekstremitələrin demineralizasiyasına səbəb olur, osteoporoz riskini artırır.
- Fosfor enerji mübadiləsi daxil olmaqla bir çox fizioloji prosesdə iştirak edir, turşu-qələvi balansını tənzimləyir, fosfolipidlərin, nükleotidlərin və nükleik turşuların bir hissəsidir, sümüklərin və dişlərin minerallaşması üçün lazımdır. Çatışmazlıq iştahsızlığa, anemiyaya, raxitə səbəb olur.
- Dəmir fermentlər də daxil olmaqla müxtəlif funksiyalı zülalların bir hissəsidir. Elektronların, oksigenin daşınmasında iştirak edir, redoks reaksiyalarının gedişini və peroksidləşmənin aktivləşməsini təmin edir. Qeyri-kafi istehlak hipokromik anemiyaya, skelet əzələlərinin mioqlobin çatışmazlığı atoniyasına, yorğunluğun artmasına, miyokardiyopatiyaya, atrofik qastritə səbəb olur.
Tags: kalori miqdarı 125 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, necə faydalıdır Ana südü əvəzedicisi, NESTLE, GOOD START 2 MƏHSULLARI, dəmir, maye konsentrat, bərpa olunmamış, kalori, qidalı maddələr, faydalı xüsusiyyətlər Ana südü əvəzedicisi, NESTLE ( Nestlé), GOOD START 2 ƏSAS, dəmir, maye konsentratla, bərpa olunmamışdır