Braxton-Hicks: həqiqi sancmaları yalandan necə tanımaq olar?

« Məndə olduğunu bilmirdim sancılar, doğuşdan bir neçə gün əvvəl monitorinq olunana qədər. Mən əslində hər üç-dörd dəqiqədən bir onları alırdım, amma zərər vermədilər », Anna, gələcək ana deyir.

Büzülmə insan bədəninin ən güclü əzələsi olan uşaqlıq əzələsinin doğuşun başlanğıcında bir neçə saniyə davam edən sərtləşməsidir və qovulmadan əvvəl təxminən 90 saniyəyə qədər. Ancaq bunlar da var Sancılar de Braxton-Hicks, bu, dərhal çatdırılma siqnalı vermir və böyük gündən əvvəl uterusumuzun təkrarlanması kimi şərh edilə bilər. Onları necə tanımaq olar?

4 aylıq hamiləlik: ilk Braxton-Hicks sancılar

4-cü aydan etibarən sancılar hiss etmək adi haldır. ” Gündə 10 ilə 15 arasında ola bilərik, bu uşaqlıq əzələsinin bir növ istiləşməsidir. » Nicolas Dutriaux, mama izah edir. Əvvəllər "yalançı sancılar" adlanan bu sancılar, onları ilk müəyyən edən ingilis həkiminin adını daşıyan Braxton-Hicks olduğu deyilir. Onların boyuna heç bir təsiri yoxdur: uzun müddət qalır və dəyişdirilmir.

Ağrılı, lakin müntəzəm deyil

Adətən, Braxton-Hicks sancılar bir az istirahət, mövqe dəyişikliyi, qısa gəzinti və ya hamamla yox olur. Xüsusilə günün sonunda və ya bir səydən sonra çox ola bilər. xüsusiyyətinə malikdirlərqeyri-müntəzəm olmalıdır və zamanla artmamalıdır, əmək sancılarından fərqli olaraq.

Yaşanan ağrı çox dəyişkəndir, lakin Braxton-Hicks sancılar tez-tez qarın ön hissəsində ağrı və ya krampları olan hamilə qadınlar tərəfindən müqayisə edilir.

Doğuş: doğuş sancılarını necə tanımaq olar?

Braxton-Hicks daralmalarından fərqli olaraq, "real sancılar" və ya əmək sancılar müntəzəmdir (məsələn, hər 8 dəqiqədən bir) və gücləndirin. Onlar getdikcə daha tez-tez və daha çox ağrılı olurlar. Hər bir daralma daha sonra aşağı arxada başlayır bədənin ön hissəsinə və aşağı qarın nahiyəsinə yayılır. Dəyişən mövqe və ya fəaliyyət hisslərimizə heç bir təsir göstərmir.

Hər şeydən əvvəl, əmək sancılar ilə əlaqələndirilir serviksdə dəyişikliklər (qısaldır və ya açılır). Bu vəziyyətdə, onlar 37 həftəlik amenoreyadan əvvəl baş verərsə, vaxtından əvvəl hesab edilən yaxın doğuşun əlamətidir.

İnfeksiyalarla əlaqəli risklər

Vaxtından əvvəl doğuşun səbəbləri yoluxucu ola bilər: sidik və ya vaginal infeksiya, diqqətdən kənarda qalacaq. Mama və ya həkiminizə və ya doğum şöbəsinə gedərək, əldə edəcəksiniz servikal müayinə və vaginal tampon, infeksiyanın olub olmadığını müəyyən etmək üçün.

Sancıların mənşəyi də diş problemi ilə əlaqələndirilə bilər. Hamiləliyin 5 ayından etibarən Sağlamlıq Sığortası tərəfindən ağız müayinəsi təklif olunur. Hamiləlik dövründə bütün diş baxımı mümkündür.

Ən kiçik bir şübhə və ya narahatlıqda, məsləhətləşməkdən çəkinməyin.

Sancılar, yoxsa hərəkət edən körpəmiz?

Hamilə olan bəzi insanlar, xüsusən də ilk körpələridirsə, bəzən daralmanı həqiqi və ya yalançıdan ayırd etməkdə çətinlik çəkirlər. körpənin daxili hərəkətləri. Hisslər ümumiyyətlə çox fərqlidir. Körpənin daxili hərəkətləri daha yüngül olur (təpik atması istisna olmaqla).

Bundan əlavə, daralma bəzən çılpaq gözlə görünür, hətta onu müşayiət edən ağrı mütləq olmasa da: qarın sərtləşir və daha çox və ya daha az çıxan bir top meydana gətirir.

kontraktil uşaqlıq nədir?

Bu sancılar daha çox və daha çox olarsa, uterusun "daralma" olduğu deyilir gün boyu mövcuddur. Bu, daha çox ilk körpə üçün və ya daha çox kiçik qadınlarda, narahat bir profilə sahib olanlarda və ya ailədə çətinliklər olduqda rast gəlinir.

4-cü ayın erkən prenatal müsahibəsi (EPP) həm də qarşısının alınması vasitəsidir: bu çətinlikləri dəqiq aşkar edərək, qadınların onlardan keçməsinə kömək edir.

Latent dövr: yalançı doğuş və ya yalançı sancılar

Hamiləliyin sonunda sancılar getdikcə daha çox olur. Doğum səhv başlamış kimi görünə bilər: sancıların müntəzəm olaraq bir-birini izlədiyi bir neçə saatdan sonra doğuş tamamilə dayanır. ” Biz bu anı çağırırıq əvvəllər "yalançı iş" adlanan gecikmə mərhələsi. Bu, bir növ bədən paltarının məşqidir », Nikolas Dutriaux izah edir.

« Heç bir qayda yoxdur: uşaqlıq boynu yavaş-yavaş açılır, lakin o, həm də saatlarla, hətta günlər ərzində durğunlaşa bilər.illərdir ki, təhlükə hesab olunur. Bunların həqiqi və ya saxta sancılar olduğunu öyrənmək üçün yaxşı bir yol isti vanna qəbul etmək ola bilər. Sancılar dayanana qədər azalarsa, bu, "yalançı əmək" idi: bir az vaxt keçirmək üçün yatağa qayıda bilərik! », mamaçaya arxayın olur.

Hamilə qadın: doğum evinə nə vaxt getmək lazımdır?

Nicolas Dutriaux bunun qadınlardan asılı olduğunu izah edir: “ Bir qadın telefonda danışıq apara bilirsə və daralma zamanı dayanmırsa, bu, çox vaxt hələ tam doğuşda olmadığı üçün olur. Digər tərəfdən, sualı daha özünə vermədikdə getmək vaxtıdır, ya yox, onun üçün doğru vaxtdır! »

Praktikada hamıya şamil olunan universal qayda yoxdur:” Bəziləri üçün doğum evinə getmək vaxtı olacaq bir və ya iki saat sancılardan sonra hər 5 dəqiqədən bir, digərləri üçün 4 saatdan sonra olacaq, xüsusən də ilk körpədirsə. Mən qadınları orta hesabla daha sərbəst hiss etdikləri evdə mümkün qədər uzun müddət qalmalarını tövsiyə edirəm: sancılar zamanı onlar daha yaxşı oksigen alacaqlar, əslində daha az intensiv olacaq. », mama göstərir.

Doğuş zamanı ağrılı sancılar

Doğuş zamanı sancılar intensiv və uzun olur, bir daralmanın müddəti təxminən 90 saniyə. Doğuş əməyi həqiqətən yalnız ondan başlayır5-6 sm-ə qədər açıq yaxası. " Bəzi qadınlarda heç bir ağrı yoxdur, sadəcə çox sıx əzələ gərginliyidir. », Nikolas Dutriaux vurğulayır.

Doğuşun şərtlərindən də çox şey asılıdır, doğum edən insan sakitdirsə, yoxsa, öz qabarcığında qala bilirsə, yoxsa, hissiyyatı az-çox güclü olacaq. Digər tərəfdən, bütün gələcək analar səbəbiylə iki sancılar arasında əsl rahatlama yaşaya bilərlər melatonin, yuxu hormonu doğuş zamanı böyük miqdarda istehsal olunur. Bəziləri hər daralma arasında yuxuya getməyə qədər gedirlər, bu, doğuş xüsusilə uzun olduqda çox yaxşı bir şeydir!

« Mən həmişə xəstələrə stəkanın yarısının dolu olduğunu görməyi məsləhət görürəm: keçmiş daralma həmişə bir azdır ki, sizi sona yaxınlaşdırır və buna görə də körpənizlə görüşə bilərsiniz! », mama nikbin şəkildə yekunlaşdırır.

Ağrı: sancıları necə aradan qaldırmaq olar?

90-cı illərin sonundan etibarən, vaxtından əvvəl doğuşdan qaçmaq üçün gələcək analara yataq istirahəti tövsiyə edilmir. Yavaş-yavaş yeriməyə, uzanmağa, vanna qəbul etməyə, böyrü üstə uzanmağa, masaj istəməyə cəhd edə bilərsiniz... və ya niyə mahnı oxumayasınız!

Sancılar zamanı necə nəfəs almaq olar?

Bu laktik turşudur, oksigen çatışmazlığı nəticəsində əmələ gəlir, bu da əzələ daralma ağrısını daha güclü edir. Beləliklə, daralma zamanı nə nəfəsi kəsməklə, nə də hiperventilyasiya ilə sakit nəfəs almaq fikri yaranır ("balaca itin" nəfəs alması artıq tövsiyə edilmir).

Ətrafımızda bizə dəstək olan insanlardan istəyə bilərik Bizə kömək etmək üçün yüksək səslə “nəfəs al” və “nəfəs al” deyin bu sakit ritmdə qərarlaşmaq üçün!