Hüquqlarınızı müdafiə etmək və özünüzə hörmət tələb etmək güclü xarakterdən danışan bir davranışdır. Ancaq bəziləri xüsusi müalicə tələb edərək çox uzağa gedirlər. Bu, bəhrəsini verir, lakin uzun müddət deyil - uzun müddətdə belə insanlar bədbəxt qala bilərlər.
İnternetdə birtəhər hava limanında baş verən insidentin videosu peyda oldu: sərnişin açıq şəkildə aviaşirkət işçilərindən onu bir şüşə su ilə təyyarəyə buraxmalarını tələb edir. Bunlar sizinlə maye daşımağı qadağan edən qaydalara aiddir. Sərnişin geri çəkilmir: “Ancaq müqəddəs su var. Mənə müqəddəs suyu atmağımı təklif edirsən?” Mübahisə dalana dirənir.
Sərnişin onun tələbinin qaydalara zidd olduğunu bilirdi. Bununla belə, işçilərin istisna etməsinin onun üçün olduğuna əmin idi.
Zaman-zaman hamımız xüsusi müalicə tələb edən insanlara rast gəlirik. Onlar hesab edirlər ki, öz vaxtları başqalarının vaxtından daha dəyərlidir, ilk növbədə onların problemləri həll olunmalıdır, həqiqət həmişə onların tərəfindədir. Bu davranış onlara tez-tez yol tapmağa kömək etsə də, nəticədə məyusluğa səbəb ola bilər.
Hər şeyə qadir olmaq arzusu
“Bütün bunları bilirsiniz, gördünüz ki, mən mehriban tərbiyə almışam, heç vaxt soyuğa, aclığa dözməmişəm, ehtiyacı bilmirəm, özümə çörək qazandırmamışam, ümumiyyətlə, çirkin işlərlə məşğul olmamışam. Məni başqaları ilə müqayisə etmək cəsarətini necə əldə etdin? Mənim bu “başqaları” kimi sağlamlığım varmı? Mən bütün bunları necə edib dözüm? — Qonçarovski Oblomovun dediyi tirad, öz eksklüzivliyinə əmin olan insanların necə mübahisə etdiyinə yaxşı nümunədir.
Qeyri-real gözləntilər yerinə yetirilmədikdə, biz sevdiklərimizə, cəmiyyətə və hətta kainatın özünə qarşı dərin inciklik hiss edirik.
Psixoterapevt Jean-Pierre Friedman izah edir: "Belə insanlar çox vaxt anaları ilə simbiotik münasibətdə, qayğı ilə əhatə olunmuş, istək və tələblərinin həmişə yerinə yetirilməsinə öyrəşmiş olurlar".
Uşaq psixoloqu Tatyana Bednik deyir: "Körpəlik dövründə biz başqa insanları özümüzün bir parçası kimi hiss edirik". — Tədricən biz xarici aləmlə tanış oluruq və onun üzərində gücümüzün olmadığını başa düşürük. Əgər həddindən artıq qorunmuşuqsa, başqalarından da eyni şeyi gözləyirik."
Reallıqla toqquşmaq
“O, bilirsən, yavaş-yavaş yeriyir. Ən əsası isə hər gün yemək yeyir”. Dövlətovun “Underwood Solo” əsərindəki personajlardan birinin arvadına qarşı səsləndirdiyi fikirlərin ruhunda iddialar, öz seçimini hiss edən insanlar üçün xarakterikdir. Münasibətlər onlara sevinc gətirmir: necə olur, tərəfdaş onların istəklərini bir baxışda təxmin etmir! Onlar üçün ambisiyalarını qurban vermək istəməz!
Qeyri-real gözləntilər yerinə yetirilmədikdə, onlar dərin inciklik hiss edirlər - yaxınlarına, bütövlükdə cəmiyyətə və hətta kainatın özünə. Psixoloqlar qeyd edirlər ki, müstəsnalıq hissinə malik olan dindar insanlar, onların fikrincə, onlara layiq olduqlarını verməsələr, hətta hərarətlə inandıqları Tanrıya qəzəblənə bilərlər.1.
Sizi böyüməyinizə mane olan müdafiələr
Məyusluq eqonu təhdid edə bilər, dəhşətli təxəyyül yarada bilər və daha çox şüursuz bir narahatlığa səbəb ola bilər: "Mən o qədər də xüsusi deyiləmsə nə olacaq".
Psixika elə qurulub ki, insanı qorumaq üçün ən güclü psixoloji müdafiə vasitələri atılır. Eyni zamanda insan getdikcə reallıqdan uzaqlaşır: məsələn, problemlərinin səbəbini özündə deyil, başqalarında tapır (proyeksiya belə işləyir). Beləliklə, işdən çıxarılan işçi, müdirin istedadına paxıllıq edərək onu "sağ qaldığını" iddia edə bilər.
Başqalarında şişirdilmiş təkəbbür əlamətlərini görmək asandır. Onları özünüzdə tapmaq daha çətindir. Əksəriyyət həyat ədalətinə inanır - lakin ümumiyyətlə deyil, xüsusi olaraq özləri üçün. Yaxşı bir iş tapacağıq, istedadlarımız qiymətləndiriləcək, bizə endirim olunacaq, lotereyada şanslı bilet çəkəcəyik. Amma bu arzuların həyata keçməsinə heç kim zəmanət verə bilməz.
Dünyanın bizə heç bir borcu olmadığına inandıqda, biz itələmirik, əksinə təcrübəmizi qəbul edirik və bununla da özümüzdə möhkəmlik inkişaf etdiririk.
1 J. Grubbs və b. “Xüsusiyyət hüququ: Psixoloji sıxıntıya qarşı həssaslığın koqnitiv-şəxsiyyət mənbəyi”, Psixoloji bülleten, 8 avqust 2016-cı il.