Şəhərdən kənarda biz nəinki təmiz hava ilə nəfəs alırıq və mənzərələrdən həzz alırıq, həm də özümüzə baxa bilirik. Psixoterapevt Vladimir Daşevski öz kəşflərindən və pəncərədən kənarda təbiətin terapevtik prosesə necə kömək etdiyindən danışır.
Keçən yay həyat yoldaşımla özümüz təcrid olunduğumuz paytaxtdan qaçmaq üçün bir daça kirayələmək qərarına gəldik. Bağ evlərinin kirayəsi üçün reklamları öyrənərək, bir fotoşəkilə aşiq olduq: parlaq qonaq otağı, verandaya açılan şüşə qapılar, təxminən iyirmi metr məsafədə - göl.
Deyə bilmərəm ki, bura çatanda dərhal başımızı itirdik. Kənd qeyri-adidir: zəncəfilli evlər, Avropada olduğu kimi, hündür hasarlar yoxdur, yalnız torpaq sahələri arasında aşağı hasar, ağacların, gənc arborvitae və hətta qazonların əvəzinə. Amma torpaq və su var idi. Mən Saratovdanam və Volqada böyümüşəm, ona görə də çoxdan su yaxınlığında yaşamaq istəyirdim.
Gölümüz dayazdır, süzülə bilərsiniz və orada torf asma var - üzə bilməzsiniz, yalnız seyr edə və xəyal qura bilərsiniz. Yayda bir ritual öz-özünə inkişaf etdi: axşamlar gölün arxasında günəş batdı, biz verandada oturduq, çay içdik və gün batımına heyran olduq. Və sonra qış gəldi, göl dondu və insanlar orada konki sürməyə, xizək sürməyə və qar motosikletlərinə minməyə başladılar.
Bu heyrətamiz bir vəziyyətdir, şəhərdə mümkün deyil, sakitlik və tarazlıq sadəcə pəncərədən baxmağımdan yaranır. Çox qəribədir: günəş orda olsun, yağış olsun, qar olsun, elə bir hiss var ki, hadisələrin axarına yazılmışam, sanki həyatım ümumi planın bir hissəsidir. İstər-istəməz ritmlərim günün və ilin vaxtı ilə sinxronlaşır. Saat əqrəblərindən daha asandır.
Mən ofisimi qurmuşam və bəzi müştərilərlə onlayn işləyirəm. Yayın yarısı təpəyə baxdım, indi süfrəni çevirdim, gölü görürəm. Təbiət mənim dayaq nöqtəm olur. Müştərinin psixoloji tarazlığı pozulduqda və vəziyyətim risk altında olduqda, sakitliyimi bərpa etmək üçün mənə pəncərədən bir nəzər salmaq kifayətdir. Çöldəki dünya, iplə gəzən adama tarazlığını saxlamağa kömək edən tarazlayıcı kimi işləyir. Və görünür, bu, intonasiyada, tələsməmək, fasilə vermək bacarığında özünü göstərir.
Şüurlu şəkildə istifadə etdiyimi deyə bilmərəm, hər şey öz-özünə olur. Terapiyada nə edəcəyinin tamamilə aydın olmadığı anlar var. Xüsusilə müştərinin çox güclü emosiyaları olduqda.
Və birdən hiss edirəm ki, heç nə etməyə ehtiyac yoxdur, sadəcə olmaq lazımdır və sonra müştəri üçün mən də müəyyən mənada təbiətin bir hissəsi oluram. Qar, su, külək kimi, sadəcə mövcud olan bir şey kimi. Güvənmək üçün bir şey. Mənə elə gəlir ki, bu, bir terapevtin verə biləcəyi ən böyük şeydir, sözlə deyil, bu təmasda insanın varlığının keyfiyyətidir.
Burada qalıb-qalmayacağımızı hələ bilmirəm: qızım uşaq bağçasına getməlidir, ev sahibəsinin isə süjetlə bağlı öz planları var. Amma əminəm ki, nə vaxtsa bizim öz evimiz olacaq. Və göl yaxınlıqdadır.