Öd istehsalı qaraciyərin ən vacib funksiyalarından biridir. Sağlam bir qaraciyər gündə təxminən bir litr safra istehsal edir. Safra bədəndən toksinləri çıxaran mühitdir, buna görə də qaraciyərdə kiçik bir pozuntu bütün orqanizmin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Çuğundur qaraciyərini təmizləyən kokteyli Tərkibi: 3 orqanik kök 1 orqanik çuğundur 2 orqanik qırmızı alma 6 orqanik kələm yarpaqları 1 sm uzunluğunda zəncəfil kökü ½ qabığı soyulmuş üzvi limon Resept: Smuzi blenderdə və ya şirəçəkəndə hazırlana bilər. Blenderdə: Bütün inqrediyentləri blenderə qoyun, 1 və ya 2 stəkan su əlavə edin və hamarlanana qədər qarışdırın. Bir süzgəcdən süzün, qarışdırın və sağlamlığınız üçün için. Şirəçəkəndə: Bütün meyvə və tərəvəzlərdən suyu sıxın, qarışdırın və ləzzət alın. Çuğundurun digər faydalı xüsusiyyətləri Həzmin yaxşılaşdırılması Çuğundur lifinin pəhriz lifində çoxlu pektin polisaxaridləri var - mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdıran, bağırsaqları stimullaşdıran və ağır metalları, toksinləri və xolesterolu bədəndən çıxarmağa kömək edən maddələr. Qan təzyiqinin normallaşdırılması Çuğundur orqanizmdə nitritlərə və azot oksidinə çevrilən nitratlarla zəngindir. Məhz bu komponentlər damarların genişlənməsinə kömək edir və nəticədə qanda oksigen miqdarını artırır, bu da qan təzyiqinin azalmasına səbəb olur. Həkimlər hipertansif xəstələrə gündə iki stəkan çuğundur suyu içməyi tövsiyə edir. Anti qırış Çuğundur şirəsi orqanizmi sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyan və qocalma prosesini ləngidən antioksidantlar və fenolik birləşmələrlə zəngindir. “Qırış əleyhinə kremlər” adlanan kremləri unudun, sadəcə olaraq hər gün çuğundur suyu içmək və başqalarını dərinizin gəncliyi ilə təəccübləndirmək kifayətdir. təbii enerji Çuğundurun qırmızı rəngi betain piqmentindən gəlir. Alimlər sübut ediblər ki, betain qana sorulduğu zaman əzələ hüceyrələri tərəfindən oksigen istehlakı 400% artır. Beləliklə, çuğundur suyu dözümlülüyü artırır, əzələ yorğunluğunu azaldır və tükənmə və güc itkisi üçün çox faydalıdır. Xərçəngin qarşısının alınması Araşdırmalar göstərib ki, çuğundur suyunun tərkibində olan betasiyaninlər hüceyrə mutasiyaları prosesini ləngidir və bədxassəli şişlərin yaranmasının qarşısını alır. Mənbə: blogs.naturalnews.com Tərcümə: Lakshmi
2022-11-11