1. Hal Elder “Səhərin sehri: Günün ilk saatı uğurunuzu necə müəyyənləşdirir”
Həyatınızı “əvvəl” və “sonra”ya böləcək sehrli kitab. Erkən durmağın faydaları haqqında hamımız bilirik, lakin bir çoxumuz səhərin ilk saatının gizlətdiyi gözəl faydaların fərqində də deyilik. Və bütün sirr erkən qalxmaq deyil, həmişəkindən bir saat tez qalxmaq və bu saat ərzində özünü inkişaf etdirməklə məşğul olmaqdır. “Səhərin sehri” sizi səhər saatlarında öz üzərinizdə işləməyə, bir az tez durmağın lehinə və öz üzərində işləmək üçün ən yaxşı vaxtın indi olduğuna dair dərindən motivasiya edən ilk kitabdır. Əgər siz depressiyaya düşsəniz, tənəzzüldəsinizsə və güclü bir irəliləməyə ehtiyacınız varsa və əlbəttə ki, nəhayət arzularınızdakı həyata başlamaq istəyirsinizsə, bu kitab sizə mütləq kömək edəcək – bu kitab da sizin üçündür. 2. Tit Nat Khan “Hər addımda sülh”
Müəllif mürəkkəb və əhatəli həqiqətləri bir neçə paraqrafa sığışdıraraq onları başa düşülən və hamı üçün əlçatan edir. Kitabın birinci hissəsi nəfəs və meditasiya haqqındadır: onu yenidən oxumaq, təkrarlamaq və xatırlamaq istəyirsən. Bu kitabı oxuduqdan sonra meditasiya daha da yaxın və aydın olur, çünki o, hər dəqiqə dərk etmək üçün bir vasitədir, istənilən problemlə işləməkdə köməkçidir. Müəllif müxtəlif vəziyyətlər üçün meditasiya üsullarının bir çox variantını verir. İkinci hissə mənfi emosiyalarla eyni tənəffüs və zehinlə necə davranmaqdan bəhs edir. Üçüncü hissə planetdə mövcud olan hər şeyin bir-biri ilə əlaqəsi haqqındadır ki, biz qızılgülü görəndə onun çevriləcəyi kompost yığınını görməliyik və əksinə, çayı görəndə bulud görürük və nə vaxt. özümüzü, başqa insanları görürük. Biz hamımız birik, hamımız bir-birinə bağlıyıq. Gözəl kitab - daha yaxşı özünə gedən yolda.
3. Erik Bertrand Larssen “Həddinə qədər: Özünə Yazıq Yox”
“Limitdə” “Özünə Yazıq Olmadan” kitabının müəllifi Erik Bertrand Larssenin kitabının ikinci, daha çox tətbiq olunan hissəsidir. Oxuyarkən yaranan ilk istək, bu həftəni özünüz üçün həddi tənzimləməkdir və bu qərar həyatınızdakı ən düzgün qərarlardan birinə çevrilə bilər. Bu həftə dəyişiklik üçün impuls yaradır, insanların mürəkkəb problemlərin həlli təcrübəsini xatırlayaraq, cari problemləri həll etmək asanlaşır. Bu, zehni sərtləşmə və iradənin güclənməsidir. Bu, özünüzün ən yaxşı versiyasını inkişaf etdirmək adına edilən bir sınaqdır. Kitabda həftənin hər günü üçün addım-addım plan var: Bazar ertəsi vərdişlərə həsr olunub Çərşənbə axşamı – düzgün əhval-ruhiyyə çərşənbə – vaxtın idarə edilməsi Cümə axşamı – komfort zonasından kənarda həyat (Cümə axşamı ən çətin gündür, mütləq sizə lazım olacaq. qorxularınızdan birini qarşılamaq və hələ də 24 saat yatmamaq (ilk fikir - etiraz, ancaq kitabı oxuduqdan sonra bunun nə üçün lazım olduğunu və nə qədər kömək edə biləcəyini başa düşürsən!) Cümə - düzgün istirahət və bərpa Şənbə - daxili dialoq bazar günü - təhlil
Həftənin qaydaları o qədər də mürəkkəb deyil: baş verənlərə tam konsentrasiya, erkən qalxıb yatmaq, keyfiyyətli istirahət, fiziki fəaliyyət, minimum söhbət, yalnız sağlam qida, diqqət, iştirak və enerji. Belə bir həftədən sonra heç kim əvvəlki kimi qalmayacaq, hamı böyüyəcək və istər-istəməz daha yaxşı və güclü olacaq.
4. Dan Waldschmidt “Ən yaxşı özünü ol”
Dan Valdşmidtin bizim ruhlandırıcı siyahımızla eyni adlı kitabı son dövrlərin ən maraqlı və qeyri-adi özünü inkişaf kitablarından biridir. Bütün bu cür ədəbiyyat həvəskarlarına yaxşı məlum olan həqiqətlərə əlavə olaraq (yeri gəlmişkən, çox ilhamverici təsvir edilmişdir): daha yaxşı konsentrə olun, 126% edin, heç vaxt təslim olmayın - müəllif oxucularını bu mövzuda tamamilə gözlənilməz şeylər haqqında düşünməyə dəvət edir. . Niyə tez-tez özümüzü bədbəxt hiss edirik? Bəlkə verməyi unutduqlarına görə? Çünki bizi inkişaf həvəsi yox, adi şəxsi maraqlar idarə edir? Sevgi daha uğurlu insan olmağımıza necə kömək edir? Adi çalışqanlıq həyatımızı necə dəyişə bilər? Və bütün bunlar müxtəlif dövrlərdə, hətta müxtəlif əsrlərdə yaşayan, özlərinin ən yaxşı versiyasına çevrilə bilən real insanların çox ruhlandırıcı hekayələri ilə.
5. Adam Braun, Karli Adler “Ümid Qələmi”
Bu kitabın adı özü üçün danışır - "Sadə bir insanın dünyanı necə dəyişdirə biləcəyi haqqında əsl hekayə."
Dünyanı dəyişmək arzusunda olan ümidsiz idealistlər üçün kitab. Və bunu mütləq edəcəklər. Bu, uğurlu investor və ya iş adamı ola biləcək qeyri-adi zehni qabiliyyətlərə malik bir gənc haqqında hekayədir. Amma bunun əvəzinə o, ürəyinin çağırışına əməl etməyi seçdi, 25 yaşında özünün “Ümid Qələmi” adlı fondunu təşkil etdi və bütün dünyada məktəblərin tikintisinə başladı (hazırda orada 33000-dən çox uşaq təhsil alır). Bu kitab necə fərqli şəkildə uğur qazana biləcəyinizdən, hər birimizin olmaq arzusunda olduğu şeyə çevrilə biləcəyimizdən bəhs edir - əsas odur ki, özünə inan, uğur qazanacağını bil və ilk addımı at, məsələn, bir gün banka gedin, fondunuzu açın və ilk 25 dolları onun hesabına yatırın. Make Your Mark by Blake Mycoskie ilə yaxşı gedir.
6. Dmitri Lixaçev “Xeyirxahlıq məktubları”
Bu, həqiqətən özünüzün ən yaxşı versiyası olmağa kömək edən gözəl, mehriban və sadə bir kitabdır. Bu, müdrik baba ilə kamin və ya sobanın yanında simit ilə bir stəkan çay süfrəsi arxasında söhbətə bənzəyir - bəzən hər birimizin həqiqətən darıxdığı söhbət. Dmitri Lixaçev təkcə öz sahəsində uğurlu mütəxəssis deyil, həm də insanpərvərliyin, zəhmətsevərliyin, sadəliyin və müdrikliyin – ümumiyyətlə, özünüinkişaf kitablarını oxuyarkən əldə etməyə çalışdığımız hər şeyin əsl nümunəsi idi. O, uzun 92 il yaşadı və onun haqqında danışacaq bir şeyi var idi - bunu "Xeyirxahlıq məktubları"nda tapa bilərsiniz.