Evdə hamam duzu-reseptlər

Dəniz duzu hamamı evdə edilə bilən məşhur bir spa müalicəsidir. Faydaları arasında dərini tonlandırmaq, maddələr mübadiləsini stimullaşdırmaq və stres səviyyələrini azaltmaq var. Bu bədəndən artıq suyu çıxarmağa, rahatlamağa və güc qazanmağa kömək edir. Dəniz duzu iz elementləri ilə zəngindir-yod, maqnezium, kalsium, kalium və brom. Bədənə faydalı təsir göstərir, ancaq efir yağları və otlar əlavə edərək duzu daha da faydalı edə bilərsiniz.

Yəqin ki, satışda rəngli ətirli vanna duzlarını gördünüz. Evdə necə bişirəcəyinizi öyrənin. Duzlu hamamların faydalarına baxmayaraq, əks göstərişləri var - kəskin iltihab, hamiləlik, aybaşı, baş ağrısı, hipertansiyon.

Əsas hamam duzu resepti

Yemək bişirmək üçün aşağıdakı komponentlərə ehtiyacınız olacaq. Tədbir olaraq, tərəzi deyil, adi bir üzlü şüşə istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu, maddələrin miqdarını və nisbətini daha dəqiq hesablamağa imkan verəcəkdir.

• Rəngi ​​və ətri olmayan hamam üçün dəniz duzu (bu cür duzlu kiloqram torbalar apteklərdə tapıla bilər) - 1 osh qaşıq.
• Soda (suyun yumşaldılması üçün lazımdır) - 1/2 qaşıq qaşığı.
• Limon turşusu (“dəniz köpüyü” əlavə edin) - 1/2 qaşıq qaşığı.
• Otlar, ləçəklər və ya toz süd (isteğe bağlı) - 1/2 qaşıq qaşığı.
• Uçucu yağ və ya yağ qarışığı - 25 damla.
• Qida boyası.

Quru maddələri bir qaba tökün və hərtərəfli qarışdırın. Qida boyası əlavə edin. Yağlı əsasda təhlükəsiz boyalar seçmək daha yaxşıdır. Keçən Pasxadan qalan rəngləndiriciləriniz varsa, istifadə edin. İnci boyaları ilə xüsusilə gözəl bir kölgə əldə edilir. Qeyri-şəffaf bir qabda duz varsa, bunun əhəmiyyəti yoxdur (kalorizator). İndi növbə yağdır. Fərqli efir yağlarının fərqli qoxu intensivliyi var. Qarışığın 25 qramı üçün optimal 500 damla, lakin daha az tələb oluna bilər.

Hər şeyi bir qabda qarışdırın, sonra quru, sıx bağlanmış bir bankaya tökün və yaxşıca silkələyin. Yağ və boyanın bərabər paylanması üçün bu lazımdır. Qarışığı daha asan olması üçün ağzına qədər tökün.

Yağların və otların ən uğurlu birləşmələri

Hər bitki və hər efir yağının özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Məsələn, sitrus efir yağları anti-selülit sarımlarında geniş istifadə olunur. Selülit əleyhinə hamamlar (kalorizator) üçün istifadə edilə bilər. Nanə və lavanda ətirləri iş gününün sonunda rahatlaşdırıcı bir hamam üçün ideal olan stressi azaltmaq üçün istifadə olunur.

Selülitə qarşı:

• Yağlar: narenciye, ardıc, rozmarin, darçın, berqamot.
• Əzilmiş balp, gicitkən, sarmaşıq, oregano, kalendula.

İstirahət üçün:

• Yağlar: nanə, lavanta, kalendula, ətirşah, şam, yasəmən, ilanq-ilanq.
• Otlar: nanə, şam iynələri, kalendula, cökə rəngi, iynəyarpaqlı bitkilər.

Dərini yaxşılaşdırmaq üçün:

• Yağlar: jojoba, badam, dəniz itburnu, qızılgül, çay ağacı, rozmarin, fındıq, şaftalı.
• Otlar: qızılgül yarpaqları, çobanyastığı, kalendula.
• Digər doldurucular: süd tozu, krem ​​tozu, kakao, Ölü dəniz duzu, epsom duzu.

Toxunulmazlıq üçün:

• Yağlar: evkalipt, şam, ardıc, küknar, lavanta, çay ağacı.
• Otlar: nanə, şam iynələri, ana qızı, gicitkən.
• Digər doldurucular: quru zəncəfil, echinasya tincture, quru xardal.

Tək bir yağ istifadə edə bilərsiniz və ya ətir tərkibi yarada bilərsiniz, hamam duzu reseptinizə otlar və ya digər doldurucular əlavə edə bilərsiniz. Uyğun rəngli boya seçin. Məsələn, narıncı və qırmızı sitrus meyvələri üçün, yaşıl, mavi və sarı tərəvəz ləzzətləri üçün uyğundur. Təsəvvürünüzü yandırın və unutmayın ki, hamam almaq istirahət etməli, güc verməli və zövq almalıdır.