Baby blues: babalar da

Atanın körpə blues özünü necə göstərir?

Hər on atadan dördü atanın körpə bluesundan təsirlənəcək. Bu, kişilər üçün körpə bluzu ilə bağlı Amerika araşdırmasının açıqladığı rəqəmlərdir. Həqiqətən də, ata həmişə uşağının gəlişinə istədiyi kimi reaksiya vermir. Bənzərsiz bir xoşbəxtlik anını yaşadığının fərqində olan isə ondan tam həzz almağı bacarmır. Kədər, yorğunluq, əsəbilik, stress, iştahsızlıq, yuxuya getməkdə çətinlik, özünə çəkilmə... Depressiya başlayır. Diqqəti cəlb edən o qədər çox simptom var ki. O, yalnız gözləri kiçik olan ana tərəfindən tərk edilmiş hiss edir. İndi hərəkət etmək vaxtıdır.

Atamın körpə bluzu: bu barədə danışmaqdan çəkinməyin

Ata körpə bluzun qurbanı olduqda, dialoq vacibdir. Sonuncu onu günahkar hiss etdirməyə meylli olsa da, ilk növbədə o, vəziyyətini qəbul etməli və nəyin bahasına olursa olsun, özünü susdurmamaqdan çəkinməlidir. Bəzən partnyoru və/yaxud ətrafındakılarla onun narahatçılığı ilə bağlı sadə bir müzakirə hər şeyin qarşısını ala bilər. Ana həm də yoldaşına körpənin onun rəqibi olmadığını və onun yerini tutmayacağını izah edərək təsəlli verməlidir. Əksinə, bu, vahid ailə yaratmaqdan gedir. Bu uşaq da onundur və onun çox mühüm rolu var. Ona bu açıq-aydın xırda şeyləri xatırlatmaq vacibdir.

Daddy's Baby Blues: Ona Atasının Yerini Tapmağa Kömək

Baba toyuq olmaq anadangəlmə deyil. Kişi bir gecədə kiçik bir varlığa cavabdeh olmaqla oğulluqdan ata statusuna keçir. Buna hazırlaşmaq üçün doqquz ay olsa belə, buna öyrəşmək həmişə asan deyil, xüsusən də başlanğıcda. Ana və körpə arasındakı münasibətlər, tez-tez qaynaşma, bəzi məyusluqlara səbəb ola bilər. Bundan sonra ata özünü yumşaq bir şəkildə tətbiq etməlidir. Partnyorunun köməyi ilə o, tədricən övladı ilə münasibət quracaq: qucaqlayır, sığallayır, baxır... Ana həm də insanlara hiss etdirməlidir ki, atasına arxalanmaq lazımdır. Bu yolla o, özünü əvəzolunmaz hiss edəcək.

Atanın körpə bluesunu aradan qaldırmaq üçün: ona inam qazanmağa kömək edin

Körpənin ağlamasını sakitləşdirə bilmir, jestlərində bir az yöndəmsizdir? Onu ata olmaq qabiliyyətinə inandırmaq vacibdir. Dəyişmək, vanna qəbul etmək, qulluq etmək, geyinmək, butulkalar və s. O qədər anlar ki, ata övladı ilə bölüşə bilər. Ancaq əvvəlcə bu, mütləq cəsarət etmir. Səhv etmək qorxusu, mükəmməl ata ideallaşdırılması... Bir sözlə, ayaq tapmaq asan deyil. Onu davam etdirməyə həvəsləndirmək lazımdır. Beləliklə, o, övladı ilə xüsusi münasibət quracaq və onun da işləri öz əlinə almağa mükəmməl qadir olduğunu başa düşəcək.

Atanın körpə bluzunun qarşısını alın: hər kəsin öz yeri var

Kişilər uşaq doğulmasını qadınlar kimi yaşamırlar. Bu yeni trioda hər kəs öz yerini tapmalıdır. Ata indi ata və yoldaş rolunu üzərinə götürür. Bəzən onun uyğunlaşması üçün bir müddət lazımdır. Anaya gəlincə, fiziki və psixoloji sarsıntılar arasında kişinin baxışları bəzən dəyişə bilir. Odur ki, səbirli olun...

Cinsi əlaqənin bərpası da tetikleyici ola bilər. Sonra hər kəs cütlük üçün vacib olan kişi və qadın olaraq öz yerini tapır. Qadına onu da xatırlatmaq lazımdır ki, o, sadəcə ana deyil. Və onu əzizləyin: gül buketi, romantik şam yeməyi, bədahətən hədiyyələr... Alovu yenidən alovlandırmaq və əlaqələri möhkəmləndirmək üçün bundan gözəl heç nə yoxdur!

Atanın körpə mavisindən necə qorunmaq olar?

Bu müvəqqəti depressiyanın postnatal depressiyaya çevrilməməsi üçün vaxtında hərəkətə keçmək vacibdir. Semptomlar doğuşdan bir neçə ay sonra davam edərsə və ya pisləşərsə, ataya bu çətin keçidi aradan qaldırmağa və ata rolu ilə yoldaş rolu arasında düzgün tarazlığı tapmağa kömək edəcək bir mütəxəssislə məsləhətləşmək yaxşıdır. Müəyyən birliklər də ona bəzi məsləhətlər verə və ya mütəxəssislərə yönləndirə bilər. Bu haldır Ana BluesBu, yalnız analara körpə blues ilə kömək etmir. O, ataları da dəstəkləyir.

Valideynlər arasında bu barədə danışmaq istəyirsən? Fikrinizi bildirmək, ifadənizi gətirmək? Biz https://forum.parents.fr saytında görüşürük.