Qədim Hindistan təbabətinin ən məşhur bitki mənşəli dərmanlarından biri - triphala - haqlı olaraq tanınır. Ehtiyatlarını tükəndirmədən orqanizmi dərin səviyyədə təmizləyir. Sanskrit dilindən tərcümədə "triphala" dərmanın ibarət olduğu "üç meyvə" deməkdir. Bunlar: Haritaki, Amalaki və Bibhitaki. Hindistanda deyirlər ki, əgər Ayurveda həkimi trifalanı düzgün yazmağı bilirsə, o zaman istənilən xəstəliyi sağalda bilər.
Triphala, yoğun bağırsağı, aşağı qarın boşluğunu və menstruasiya dövrünü idarə edən Vata subdoşasını tarazlaşdırır. Əksər insanlar üçün triphala yüngül işlətmə kimi çıxış edir, buna görə də həzm sistemini təmizləmək üçün əladır. Yüngül təsirinə görə, triphala 40-50 gün uzun bir kursda qəbul edilir, toksinləri bədəndən yavaş-yavaş çıxarır. Dərin detoksifikasiyaya əlavə olaraq, qədim hind panacea bütün 13 agni (həzm yanğınları), xüsusən də mədədə əsas həzm atəşi olan paçaqni yandırır.
Bu dərmanın müalicəvi xüsusiyyətlərinin tanınması Ayurveda ilə məhdudlaşmır, lakin ondan çox kənara çıxır. Bir araşdırma, trifalanın in vitroda antimutagenik təsir göstərdiyini göstərdi. Bu hərəkət xərçəng və digər anormal hüceyrələrlə mübarizədə tətbiq oluna bilər. Başqa bir araşdırmada qamma radiasiyasına məruz qalan siçanlarda radioprotektiv təsirlərin olduğu bildirildi. Bu, ölümü gecikdirdi və triphala qrupunda radiasiya xəstəliyinin simptomlarını azaldır. Beləliklə, düzgün nisbətdə istehlak edildikdə qoruyucu vasitə kimi çıxış edə bilir.
Üçüncü bir araşdırma, üç meyvənin xolesterolun səbəb olduğu hiperkolesterolemiya və ateroskleroza təsirini sınaqdan keçirdi. Nəticədə məlum olub ki, hər üç meyvə zərdabdakı xolesterini, həmçinin qaraciyərdə və aortada xolesterini azaldır. Üç inqrediyent arasında Haritaki meyvəsi ən çox təsirə malikdir.
Hindlilər inanırlar ki, triphala uşaqlarına qulluq edən ana kimi daxili orqanlara “qayğı” edir. Üç triphala meyvəsinin hər biri (Haritaki, Amalaki və Bibhitaki) bir doşaya uyğundur - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Vata dosha və hava və efir elementləri ilə əlaqəli acı bir dadı var. Bitki Vata balansını bərpa edir, laksatif, büzücü, antiparazitik və spazmolitik xüsusiyyətlərə malikdir. Kəskin və xroniki qəbizlik, əsəbilik, narahatlıq və fiziki ağırlıq hisslərinin müalicəsində istifadə olunur. Haritaki (və ya Harada) təmizləyici xüsusiyyətlərinə görə Tibetlilər arasında çox hörmətlidir. Hətta Buddanın bəzi təsvirlərində o, bu bitkinin kiçik meyvələrini əlində saxlayır. Üç meyvə arasında Haritaki ən işlədicidir və tərkibində həzm sistemini stimullaşdıran antrakinonlar var.
Amalaki Turş dadı var və Ayurveda təbabətində od elementi olan Pitta doşaya uyğundur. Soyuducu, tonik, bir az işlədici, büzücü, qızdırmasalıcı təsir göstərir. O, xoralar, mədə və bağırsaqların iltihabı, qəbizlik, ishal, infeksiyalar və yanma hissi kimi problemlərin müalicəsində istifadə olunur. Bir çox araşdırmaya görə, Amalaki orta dərəcədə antibakterial təsirə malikdir, həmçinin antiviral və kardiotonik fəaliyyətə malikdir.
Amalaki, portağaldan 20 dəfə çox olan C vitamininin ən zəngin təbii mənbəyidir. Amalaki (amle) tərkibindəki C vitamini də özünəməxsus istilik müqavimətinə malikdir. Uzun müddət istiləşmənin təsiri altında belə (Chyawanprash istehsalı zamanı olduğu kimi), vitaminin orijinal tərkibini praktiki olaraq itirmir. Eyni şey bir il saxlanılan qurudulmuş Amlaya da aiddir.
Bibhitaki (bihara) – büzücü, tonik, həzm, spazmolitik. Onun əsas dadı büzücü, ikincil dadı isə şirin, acı və kəskindir. Torpaq və su elementlərinə uyğun olan Kapha və ya mucus ilə əlaqəli balanssızlığı aradan qaldırır. Bibhitaki artıq bəlğəmi təmizləyir və balanslaşdırır, astma, bronxit və allergiyanı müalicə edir.
Dərman toz və ya tablet şəklində mövcuddur (ənənəvi olaraq toz şəklində alınır). 1-3 qram toz ilıq su ilə qarışdırılır və gecə içilir. Trifala tabletləri şəklində gündə 1-3 dəfə 2 tablet istifadə olunur. Daha böyük bir doza daha laksatif təsir göstərir, daha kiçik bir doza isə qanın tədricən təmizlənməsinə kömək edir.
როგორ დაგიკავშირდეთ?