Mündəricat
Doğuşa hazırlıq nə üçün istifadə olunur?
Doğuşa hazırlıq sadəcə "doğuş sinfi" deyil. Biz güman edirik ki, hər hansı bir qadın doğum edə bilər ... və nəfəsini hiss etdiyi sancılara uyğunlaşdıra bilər. Eyni şəkildə, onun doğum layihəsində, körpə ilə görüşdə və onun gəlişinin ailə həyatında yaratdığı dəyişiklikdə müşayiət olunmaqdansa, ağrıya nəzarət etməyi öyrənməkdən daha az bir məsələdir. Üstəlik, bu gün biz doğuşa hazırlıqdan çox “Doğuşa hazırlıq və valideynliyə hazırlıq”dan danışırıq. “Valideynlik” sözü daha genişdir. O, "böyüklərə valideyn olmağa imkan verən bütün psixi və affektiv prosesləri", yəni uşaqların ehtiyaclarına üç səviyyədə cavab vermək üçün bir araya gətirir: bədən (tərbiyə verən qayğı), emosional həyat. və psixi həyat. Tam bir proqram!
Klassik doğuşa hazırlıq
Doğuşa və valideynliyə hazırlıq, həmçinin “klassik hazırlıq” adlanır Doğuş Psixo Profilaktikası (PPO), həmçinin deyilir ” Ağrısız Doğuş » 50-ci illərdə Dr Lamaze tərəfindən Fransada populyarlaşan üsul. Bu, gələcək valideynlərə hamiləlik və doğuşun gedişi, epidural, körpənin qəbulu və baxımı, südlə qidalanması barədə məlumat almağa imkan verir. Gələcək atalar həmişə xoş gəlmisiniz.
Doğuşa hazırlıq: müsahibə və yeddi seans
İstənilən hamilə qadın ən azı 7 dəqiqəlik 45 seansda iştirak edə bilər. İndi buna hamiləliyin başlanğıcında mama ilə müsahibə əlavə olunur: buna adətən 4-cü aylıq müsahibə deyilir. Gələcək atanın iştirakı ilə keçirilən bu sessiya hər iki valideynə doğuşla bağlı gözləntilərini ifadə etməyə, həmçinin onları sosial işçi və ya psixoloq kimi səlahiyyətli mütəxəssislərə yönəltmək üçün çətinliklərini müəyyən etməyə imkan verir.
Videoda: Doğuşa hazırlıq
Doğuşa hazırlıq seansları nə qədərdir?
Xəstəxanada bütün seanslar pulsuzdur. Əks halda qiymət seansdan və adamların sayından asılı olaraq 13-31 avro civarında dəyişir. Xoşbəxtlikdən sessiyaya rəhbərlik edən mama və ya həkimdirsə, tibbi sığorta fondu tərəfindən bizə 100% ödənilir.
Hazırlıq hüquqdur, öhdəlik deyil. Ancaq bütün analar sizə deyəcəklər: ilk hamiləlik zamanı, xüsusən də doğum edəcəyimiz yer və doğum evinin işçilərini bilmək xüsusilə faydalıdır. Həm də özünüz haqqında düşünmək, sosial hüquqlarınız haqqında məlumatlı olmaq, həyatda qəbul etməli olduğunuz davranışlar (gigiyena, yoluxucu risklərin qarşısının alınması, özünü müalicə), valideyn olmağa hazırlaşmaq vaxtıdır. Bu, epidural olub-olmamağı seçməkdən çox uzaqdır.
İlk doğuşa hazırlıq sinfi üçün nə vaxt görüş təyin etmək lazımdır?
Demək olar ki, bütün doğum evləri bu hazırlıqları hamiləliyin 7-ci ayından, prenatal məzuniyyət zamanı təşkil edir. Əgər belə deyilsə, qəbulda bu kursları keçə biləcəyiniz liberal mamaların siyahısını soruşun. Sonra fərdi (cüt) və ya qrup dərslərindən də yararlana bilərsiniz. Çox vaxt insanın özündə daşıdığı suallara, şübhələrə, narahatlıqlara müraciət etmək, eyni zamanda eyni vəziyyətdə olan qadınlarla gülüşlərini bölüşmək fürsəti olur. Pis deyil, elə deyilmi?
Doğuşa hazırlıq seansı necə baş verir?
Hər sessiyada bir mövzu müzakirə olunur (hamiləlik, doğuş, doğuşdan sonra, uşağa qulluq, evə getmək, ata yeri, ana südü və qidalanma). Ümumiyyətlə, biz bədən tərbiyəsi ilə bir müzakirə ilə başlayırıq. Nəfəs alma məşqlərinə, kürək üzərində mərkəzləşdirilmiş əzələ işinə, çanağın əyilmə hərəkətlərinə, müxtəlif doğuş mövqelərinin sınağına və perineumun rolu haqqında məlumatlılığa başlayırıq. Nəhayət, istirahət vaxtı ilə bitiririk (sevdiyimiz an, etiraf edirik). Dərslər doğum evində keçirildikdə, doğum otaqlarına baş çəkmək də planlaşdırılır... möcüzəmizin harada doğulacağını təsəvvür etmək pis deyil!
Məhz : yataq xəstəsisinizsə bizə mama gələ bilər! Sizə ən yaxın PMI xidməti ilə əlaqə saxlamaq kifayətdir. Mama konsultasiyası pulsuzdur. Başqa bir seçim: liberal mamadan evinizə “xüsusi” hazırlıq üçün gəlməsini xahiş edin. Bundan sonra doğum şöbəsi bizə liberal mamaların siyahısını təqdim edəcək.
Doğuşa ən yaxşı hazırlıq nədir?
İlk doğuş üçün ideal olan bu “klassik” hazırlıqdan başqa, bütün növ hazırlıqlar mövcuddur: sofrologiya, üzgüçülük, haptonomiya, prenatal oxuma, rəqs, yoqa, səs vibrasiyası… digəri, ehtiyaclarımızdan, bədənlə əlaqəmizdən və ya doğum planımızdan asılı olaraq.... Daha çox məlumat əldə etməyə, gözdən keçirməyə dəyər – və niyə sınaq dərsi almayasınız? - digər texnikaları görmək üçün!