Blog yazıları yazarkən tez-tez vegeterianlıqla bağlı müxtəlif maraqlı və ya hətta həddən artıq açıqlamalarla qarşılaşıram. Bunlardan biri, çox israrlıdır, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) iddia etdiyi kimi vegeterianlığı bir zehni xəstəlik kimi tanıdı ... Və hətta şərhlərdə bu barədə yazanda müqavimət göstərə bilmədim və kiçik bir araşdırma aparmaq qərarına gəldim: bunu harada etdi “Xəbərlər” gəlir və bunun reallıqla necə əlaqəsi var. Beləliklə, nə öyrəndim.
Xəbərlər belə səslənir: “Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) bir psixiatrın təcili müdaxiləsini tələb edən zehni xəstəliklərin siyahısını genişləndirdi. Buna vegeterianizm və çiy qida əlavə edildi (mən! Yazıma baxaraq sitat gətirirəm. - Yu.K.), zehni pozğunluqların təsnifatına görə F63.8 qrupuna daxil olanlar (vərdişlər və impulsların digər pozğunluqları) ”.
Bu ifadənin reallıqla heç bir əlaqəsi yoxdur, çünki hər kəs ÜST-nin veb saytına daxil olaraq asanlıqla təsdiq edə bilər. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən nəşr olunan xəstəliklərin təsnifatına baxaq, buna Beynəlxalq Xəstəliklər və əlaqədar sağlamlıq problemləri statistik təsnifatı, 10-cu Reviziya (ICD-10) - ÜST versiyası deyilir. Mövcud versiyaya baxıram, ICD-10, Versiya 2016. Nə F63.8, nə də başqa bir say vegeterian deyil. Budur nədir:
“F63.8. Digər davranış və impulsiv pozğunluqlar. Bu kateqoriya, tanınmış psixiatrik sindromlar üçün ikincili olmayan və müəyyən davranış istəklərinə qarşı durmağın təkrarlanan bir imkansızlığı barədə düşünə biləcəyi davamlı təkrarlanan uyğun olmayan digər davranış növlərinə aiddir. Müvafiq hərəkət edildikdə rahatlama hissi ilə prodromal bir gərginlik dövrü var. (Düzü, bu təsvir mənə çox şey xatırladır ... şəkər asılılığı və şəkər istəklərinin simptomları =).
ÜST-nin veb saytında vegeterianizm və zehni xəstəliklər arasındakı əlaqədən bəhs edən bir şey tapa bilmirəm. Üstəlik, təşkilatın rəsmi nümayəndələrinin bu xəbərləri təkzib etmələri də oldu. Məsələn, ÜST-nin regional Rusiya nümayəndəliyinin nümayəndəsi Tatyana Kolpakova bu dedi-qodu barədə Rusiyanın Səsinə danışıb: “Bu, tamamilə doğru deyil”.
Niyə Rusiya və Rusiyanın Səsi təmsilçisi? Bəlkə də Runetdə olduğu üçün bu xəbər aktiv olaraq yayılmışdı (və ya bəlkə də əvvəldən ortaya çıxdı, - dəqiq deyə bilmərəm) bu xəbər.
Sonda diqqətimizi xəbər mənbələrinə yönəldək. Onlar çox azdır. Məsələn, yuxarıdakı sitat, digər bir çox distribyutor kimi neva24.ru və fognews.ru kimi mənbələrdəki xəbərlərə istinad edən supersyroed.mybb.ru adlı bir saytdandır. Bəli, bu bağlantıları açmaqdan narahat olmayın: bunlar artıq mövcud deyil. Bu gün artıq bu mənbələrdə bu cür məlumat tapmaq mümkün deyil. Və daha vacib olan bu sensasiyalı xəbərləri daha etibarlı saytlarda tapa bilməzsən, məsələn, böyük xəbər agentlikləri.
Vejetaryenliyin zehni pozğunluqlar siyahısına daxil edilməsinə dair materialların yayılmasında zirvə 2012-ci ildə baş verdi (istinad olunan xəbərlər 20 Mart 2012-ci il tarixlidir). Artıq bir neçə il keçdi - və bu absurd və onsuz da inkar edilmiş "fakt" dan dalğalar hələ də orada-orada görünməkdədir. Çox üzr istəyirəm!
Belə söz-söhbətlərin ortaya çıxmasına səbəb həqiqət məlumatlarının qəsdən təhrif olunmasıdır. Buna görə, eyni zamanda, öyrənməyə qərar verdim, amma elm vegeterianizm və zehni vəziyyət arasındakı potensial əlaqə haqqında həqiqətən nə bilir? 7 iyun 2012-ci il tarixli Beynəlxalq Davranışçı Bəslənmə və Fiziki Aktivlər Jurnalındakı (yəni F63.8 haqqında ilk “hesabatlardan” sonra) müəllifləri bir çox nəticəni ümumiləşdirib Almaniyada araşdırmalar apardıqları nəşrə istinad edəcəyəm. . Başlıq: Vejetaryen pəhriz və zehni xəstəliklər: bir nümayəndəli icma anketinin nəticələri
Müəlliflərin nəticəsi budur: “Qərb mədəniyyətlərində vegetarian pəhriz, zehni xəstəlik riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Bununla birlikdə, zehni pozğunluğun etiologiyasında vegeterianlığın səbəbi rola dair bir dəlil yoxdur. “
Bu işdən öyrəndiklərim barədə sizə bir az daha çox məlumat verəcəyəm. Müəllifləri bir vegetarian pəhrizi və bir insanın ruhi vəziyyəti arasında üç potensial əlaqəni müəyyənləşdirirlər.
Birinci növ əlaqə bioloji olur. Bu, vegetarianlığın səbəb ola biləcəyi müəyyən qida çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. “Bioloji səviyyədə, vegeterian pəhrizindən yaranan qidalanma vəziyyəti, nöronal funksiyanı və beyin sinaptik plastisiyasını təsir edə bilər ki, bu da zehni xəstəliklərin başlanğıcı və qorunması üçün vacib olan prosesləri təsir edir. Məsələn, uzun zəncirli omeqa-3 yağ turşularının əsas depressiya pozğunluğu riski ilə əlaqəli olduğuna dair güclü dəlillər mövcuddur. Əlavə olaraq, dəlillər daha az aydın olsa da, B12 vitamininin səviyyəsi əsas depresif xəstəliklərlə əlaqəli olur. Tədqiqatlar vegeterianların uzun zəncirli omeqa-3 yağ turşularının və B12 vitamininin daha az toxuma konsentrasiyasını göstərdiyini, bu da onların depressiya pozğunluğu riskini artıra bildiyini təsbit etdi. ”Alimlərin nəticəsi: bu vəziyyətdə vegeterianizmə keçid zehni xəstəliklərin başlanğıcından əvvəl ola bilər.
Buna nə deyə bilərəm? Pəhrizinizi daha balanslaşdırmağa dəyər ola bilər.
Bundan əlavə, alimlərin danışdıqları ikinci əlaqə növü sabit psixoloji xüsusiyyətlərə əsaslanır. Həm vegetarian pəhriz seçiminə, həm də zehni xəstəliklərin inkişafına təsir göstərirlər. Bu vəziyyətdə vegeterianlıq bir zehni pozğunluğun inkişafı ilə əlaqəli deyil.
Nəhayət, üçüncü növ əlaqə: vegetarian pəhriz seçmək ehtimalını artıran psixi pozğunluqların inkişafı. Bu vəziyyətdə psixi pozğunluğun başlanğıcı vegetarianizmə keçiddən əvvəl olacaq. Alimlər aydınlaşdırsalar da, bu cür əlaqə haqqında kifayət qədər nəşr olunmuş tapıntılar yoxdur. Anladığım qədər söz mövzusu ola bilər ki, bəlkə də vərdişləri və ya heyvanların əzabları ilə əlaqədar həddindən artıq narahatlıq yaradan bir xəstəliyi olan bir şəxs vegetarianizm də daxil olmaqla məhdudlaşdırıcı diyetlər seçməyə meyllidir.
Eyni zamanda, tədqiqat vegeterianizm və psixi sağlamlıq arasında yalnız mənfi deyil, həm də müsbət bir əlaqə olma ehtimalını qeyd edir: “Beləliklə, vegeterianların bəzi psixoloji və sosial-demoqrafik xüsusiyyətləri, məsələn, yox edir. - Yu.K.) zehni sağlamlığa zərərli təsir göstərə bilər, sağlam həyat tərzi və etik motivasiya kimi digər xüsusiyyətlər müsbət təsir göstərə bilər. ”