Mündəricat
Tətil şəhər parkındakı piknikdə cəmi bir neçə saat davam etsə də, ailənin açıq istirahəti insanları bir-birinə yaxınlaşdırır. Unudulmaz etmək üçün üç komponentə diqqət yetirməlisiniz - uyğun bir yer, dadlı və uyğun yemək və maraqlı asudə vaxt. Tanınmış açıq oyunların əksəriyyəti ya böyüklər, ya da uşaqlar üçün hazırlanmışdır. Az sayda iştirakçı üçün hazırlanmış ailə üçün aktiv açıq oyunlara baxaq.
Təbiətdəki top oyunları
Ən populyar top oyunu futboldur. Bütöv bir komanda yığmaq lazım deyil - futbol istənilən sayda iştirakçı üçün uyğundur. Ailələrdə istirahət edirsinizsə, iki komandaya bölün - biri digərinə qarşı, biri də ayrı-ayrı istirahət edirsinizsə, yenə də uşağınızla oynamaq üçün topu götürün (kalorizator). Yalnız top vurmaq belə uşaqlarda həqiqi zövqə səbəb olur.
Təbiətdə topla voleybol oynaya bilərsiniz. Az sayda iştirakçı üçün uyğunlaşmaya Kartof deyilir. Mesh lazım deyil! Qaydalara görə, iştirakçılar voleybol oynayarkən eyni şəkildə bir dairədə üzləşməli və topa vurmalıdırlar. Üç iştirakçı ilə hər kəs özü üçün oynayır və dörd nəfərlə ikidən ibarət komandaya bölünə bilərsiniz.
Əyləncə təbiətə atır
Açıq havada istirahət etməyi bir Frisbee uçan disk olmadan təsəvvür etmək çətindir. Böyük komanda frizbi oyunu Ultimate adlanır. Qaydalara görə, iştirakçılar diski komandalarının oyunçularına ötürməli və rəqiblər onu ələ keçirməlidir. Sahə ətrafında disklə hərəkət etmək qadağandır - əlinizdə bir frizbi on saniyədən çox tuta bilməzsiniz. Ultimate açıq havada oynamaq üçün ən azı dörd nəfər lazımdır.
Frizbi atmağın alternativi üzük atmaqdır. Burada iki və ya daha çox oyunçu iştirak edə bilər. Oynamaq üçün üzüklər hazırlamağınız lazım olan əriştə lazımdır. Bu vəziyyətdə, hər iki üzüyü də yerdən çıxan əriştə ataraq və halqaların içinə əriştə ata bilərsiniz. Kim hədəfə daha çox dəyirsə (xal toplayır) əladır. Sözsüz ki, oyun parlaq şəkildə dəqiqlik və koordinasiya inkişaf etdirir.
Raket oyunları
Squash, badminton və disk-racquets ogosport aktiv açıq oyunlar arasında mübahisəsiz favoritlərdir. Squash sıçrayan divarlı arxa həyətdə oynamaq üçün daha uyğun olsa da, badminton və ənənəvi raketlər əvəzinə müasir disk alternativi açıq sahələr üçün uyğundur. Badminton qaydaları hər kəsə məlumdur və ogosport eyni şeydir, ancaq raketlərin yerinə elastik disklər və maşının yerinə yalnız diskin mesh səthindən sıçrayan xüsusi aerodinamik top var.
Raket disklərinin badmintondan əsas üstünlükləri:
- Daha az yer tutur;
- Disklər müxtəlif ölçülərdə olur;
- Top mekiğe nisbətən daha davamlıdır;
- Disk frizi əvəz edə bilər;
- Sərt və sürətli qaydalar yoxdur - diskin necə tutulacağı sizə aiddir;
- Oyun xüsusi bacarıq və yaş məhdudiyyətləri tələb etmir.
Badmintonun əsas üstünlükləri budur ki, bu, sadəcə bir oyun deyil, hər kəsin əldə edə biləcəyi dinamik bir idman növüdür, bu da stresi aradan qaldırır, müsbət emosiyalar verir, çevikliyi və koordinasiyanı yaxşılaşdırır, kalori yandırmağa kömək edir.
Piknikdə bir uşağı necə ovsunlamaq olar
Bir uşağa açıq hava fəaliyyətlərinə bir sevgi aşılamaq üçün onu maraqlı etməlisiniz. Arazi icazə verərsə, göyə böyük və rəngarəng uçan uçurtma atın. Uçurtma uçması uşaqları sevindirir, çeviklik və hərəkətlərin koordinasiyasını inkişaf etdirməyə kömək edir. Bu, böyüklərə də zərər verməyəcək, xüsusən də bu dərsdə inkişaf edə biləcəyiniz üçün - göydəki bir uçurtma ilə müxtəlif fəndlər edin.
Çocuğunuzun özbaşına oynamasını istəyirsinizsə, Treasure Hunt mükəmməldir. Valideynin işi müxtəlif çiçəklər, budaqlar, müxtəlif formalı və rəngli əşyalar və bitkilər daxil ola biləcək bir xəzinə siyahısı tərtib etməkdir. Bütün əşyaları tapmaq üçün xəzinə siyahısını uşağınıza verin. Dənizdə oynamaq üçün siyahıya qeyri-adi formalı mərmi və daşlar əlavə edə bilərsiniz və şəhər xaricində vaxt keçirirsinizsə, budaqlar və ya çöl çiçəkləri.
Rahat bir tətil üçün fikir
Top və ya raketlərlə dolaşmaq istəmədiyiniz zaman daha sakit və daha az aktiv Timsah oyununu oynayın. Uşaqlı və ya olmayan böyük və kiçik şirkətlər üçün uygundur. Qaydalar sadədir - iştirakçı hərəkətlərin və mimikaların köməyi ilə təsvir etdiyi bir söz verir və qalanları bunu təxmin etməlidir (kalorizator). Bundan sonra sözü tapmaq hüququ onu təxmin edənə keçir. Təbiətdə əylənməyin əla bir yolu.
Oyunlar müsbət emosiyalar verir, stresi azaldır və inkişaf edir. İnsanları bir araya gətirməyə kömək edir və tətili daha əyləncəli və yaddaqalan edir. Hərəkətsiz həyat tərzi sürən insanlar üçün açıq oyunlar, qeyri-məşq fəaliyyətlərini, hiss etmədən və məmnuniyyətlə bir neçə yüz kalori yandırmaq üçün bir şans verir.