Will Bowen, "Şikayətsiz bir dünya" adlı layihəsində düşüncənizi necə dəyişdirmək, minnətdar olmaq və şikayətsiz bir həyata başlamaq haqqında danışır. Daha az ağrı, daha yaxşı sağlamlıq, güclü münasibətlər, yaxşı iş, əmin-amanlıq və sevinc... yaxşı səslənir, elə deyilmi? Will Bowen bunun sadəcə mümkün olmadığını iddia edir, lakin layihənin müəllifi - Kanzasdakı (Missuri) Xristian Kilsəsinin baş keşişi özünə və dini icmaya şikayət, tənqid və dedi-qodu olmadan 21 gün yaşamağa çağırıb. 500 bənövşəyi bilərzik alacaq və aşağıdakı qaydaları təyin edəcək:
Nəzərə alın ki, belədir şifahi tənqid haqqında. Düşüncələrinizdə mənfi bir şey haqqında fikirləşmisinizsə, o zaman nəzərə alınmayacaq. Yaxşı xəbər budur ki, yuxarıdakı qaydalara əməl edildikdə, fikirlərdəki şikayətlər və tənqidlər nəzərəçarpacaq dərəcədə yox olacaq. Şikayətsiz Dünya layihəsində iştirak etmək üçün bənövşəyi qolbaq gözləməyə ehtiyac yoxdur (sifariş verə bilmirsinizsə), onun yerinə üzük və hətta daş götürə bilərsiniz. Həyatımızın hər dəqiqəsində özümüzü yaradırıq. Sirr yalnız düşüncənizi necə yönləndirməkdir ki, o, bizim məqsədlərimizə və arzularımıza uyğun olsun. Həyatın sənin yazdığın bir filmdir. Təsəvvür edin: dünya xəstəliklərinin üçdə ikisi “başda” başlayır. Əslində, "psixosomatika" sözü ağıl və bədəndən gəlir. Beləliklə, psixosomatika xəstəlik zamanı bədən və ağıl arasındakı əlaqədən hərfi mənada danışır. Ağıl nəyə inanırsa, bədən onu ifadə edir. Bir çox araşdırmalar sübut edir ki, insanın öz sağlamlığı ilə bağlı mövcud münasibətləri onların reallıqda təzahürünə səbəb olur. Bunu da aydınlaşdırmağa dəyər: “Şikayətsiz dünya” onların həyatımızda olmaması demək deyil, necə ki, dünyada baş verən arzuolunmaz hadisələrə “göz yummalı” demək deyil. Ətrafımızda çoxlu çətinliklər, çətinliklər və hətta çox pis şeylər var. Yeganə sual budur Onlardan qaçmaq üçün nə etməliyik? Məsələn, bütün gücümüzü alan bir işdən, son əsəbləri alan rəisdən razı deyilik. Fərqlilik yaratmaq üçün konstruktiv bir şey edəcəyik, yoxsa (bir çoxları kimi) heç bir tədbir görülmədikdə şikayət etməyə davam edəcəyik? Qurban olacaq, yoxsa yaradan? “Şikayətsiz dünya” layihəsi Yer kürəsindəki hər bir insana müsbət transformasiyanın xeyrinə düzgün seçim etməkdə kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Ardıcıl 21 gün şikayətsiz uzun bir yol qət etdikdən sonra özünüzü fərqli bir insan kimi qarşılayacaqsınız. Beyniniz artıq çoxdan bəri alışdığı tonlarla dağıdıcı düşüncələr yaratmayacaq. Onları deməyi dayandırdığınız üçün qiymətli enerjinizi belə naşükür düşüncələrə sərf etməyəcəksiniz, yəni beyninizdəki “şikayət fabriki” tədricən bağlanacaq.