Daha çox özünə inam qazanmaq üçün 5 ipucu

Daha çox özünə inam qazanmaq üçün 5 ipucu

Bir -birinizi yaxşı tanıyın

Güclü və zəif tərəflərinizi, keyfiyyətlərinizi və qüsurlarınızı bilmək, onlardan maksimum istifadə etməyə və özünüzü daha yaxşı təsdiq etməyə imkan verəcəkdir. Bu özünə inam qazanmaq üçün ilk addımdır. Beləliklə, bütün gündəlik vəziyyətlərdə: ofisdə, dostlarınız və ya ailənizlə güclü tərəflərinizi vurğulaya biləcəksiniz. Zəif nöqtələrinizi təyin edərək onları inkişaf etdirə bilərsiniz. Şəxsiyyətinizi, nailiyyətlərinizi nəzərə alaraq özünüzü unikal və inamlı hiss etməyinizə kömək edəcək. Bundan əlavə, səni yaxşı tanımaq ətrafdakıların səni tanımasına və səni daha yaxşı qiymətləndirməsinə imkan verəcəkdir.

Tərifləri qəbul edin

İşdə, evdə, dostlarla birlikdə, ətrafınızdakı insanlardan iltifat tələb edə biləcək bir çox vəzifə yerinə yetirirsiniz. Bu müsbət rəyi almağı və qiymətləndirməyi öyrənin. Bunları əsas güclərinizi tanımaq üçün qura biləcəyiniz bir təşviq olaraq düşünə bilərsiniz. Özünüzə hörmətinizi artırmaq üçün bundan istifadə edə biləcəksiniz.

Duruşunuza diqqət edin

Özgüvən duruşumuzdan və baxışlarımızdan görünür. Sırtınızı düz tutun, çiyinlərinizi yuxarı qaldırın, başınızı yuxarı qaldırın və inamlı bir addımla gedin. Daha çox gülümsəyin, insanlar sizə yaxınlaşacaq. Özünə güvənən insanlar bu cür sözsüz davranışlarla məşğul olurlar. Onlardan ilham alın. Daha rahat olmaq üçün fərqli duruşlarınızla üz ifadələriniz arasındakı fərqi görmək üçün özünüzü aynada müşahidə edə bilərsiniz. 

Özünüzü təsdiq edin!

Özünə inam insanın özünün algısından keçir, həm də başqalarının onlar haqqında düşündüyünə inanır. Seçimləriniz, dəyərləriniz və fikirləriniz haqqında özünüzü başqaları ilə təsdiqləmək vacibdir. Konstruktiv olmayan tənqid, alçaqlıq və təhqiramiz fikirləri qəbul etmir. Kimsə ya sözləri ilə, ya da davranışları ilə sizi incidirsə, nəzakətlə bildirin. Özünə hörmət, şübhəsiz ki, iddialılıqdan keçir. 

Bunun üçün Go!

Daha çox özünə inam qazanmaq üçün rahatlıq zonanızdan çıxın. Bu zona, özünüzü tamamilə rahat hiss etdiyiniz, bütün vasitələrinizin əlində olduğunuz hər hansı bir yer və ya vaxt olaraq təyin edilə bilər. Bu sahənin xaricində olan hər şey yenilik kimidir və qorxulu görünə bilər. Yeni çətinliklər çəkmək, yeni insanlara yaxınlaşmaq, fərqli fəaliyyət göstərmək sizi rahatlıq zonanızdan çıxarmağın nümunələridir. İndiyə qədər bilinməyən bir mühitə uyğunlaşmaq digər bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə və özünüz haqqında daha çox məlumat əldə etməyə imkan verə bilər. Atılan addımlar nə qədər böyük olarsa, qürur hissi də o qədər çox olardı. 

Cavab yaz