Epifiz üçün təhlükə onun kalsifikasiyasıdır. Bu problem tez-tez düzgün qidalanmayan insanlarda, hətta 18 yaşdan kiçik gənclərdə də rast gəlinir! Flüor və fosforun həddindən artıq olması orqanizmin mineral balansını pozur və epifiz vəzinin sürətlə sərtləşməsinə və təbii ritmlərin daha da pozulmasına səbəb olur.
Ən yaxşı həll floridlə təmasdan qaçmaqdır. Epifizi dəstəkləmək üçün kifayət qədər çiy yemək yemək lazımdır. Pəhrizinizə aşağıdakı qidaları daxil etməyə çalışın:
Xlorofil
Xlorella, spirulina və buğda otu xlorofillə zəngindir və zəhərli metalları çıxarır. Onlar həmçinin hüceyrələri oksigenlə doyurur, zədələnmiş toxumaları bərpa edir və immunitet sistemini gücləndirir. Bu amillərə görə epifiz vəzi kalsifikasiya prosesinə daha az həssasdır.
Yod
Kran suyundan olan flüor bədəndə yerləşməyə meyllidir. Yod çatışmazlığı onun yerini ftoridlərin tutmasına səbəb olur. Yod qəbulunuzu artırın və florid daha az dağıdıcı olacaq. Siz yod əlavələri qəbul edə bilərsiniz, lakin ən yaxşısı yodu ispanaq, brokoli və dəniz yosunu kimi qidalardan təbii yolla almaqdır.
oregano yağı
Mikrobların və digər zərərli orqanizmlərin güclü rəqibidir. Oregano yağı sayəsində pineal bez toxumalarına hücum etmədən əvvəl bədəninizi tərk edirlər. Bundan əlavə, oregano yağı detoks rolunu oynayır.
Alma sirkəsi
Təbii məhsul sirkəyə turş dad verən alma turşusunu ehtiva edir. Alma sirkəsinin köməyi ilə alüminium bədəndən xaric olur. Sağlamlıq bonusu həmçinin böyrək daşlarının əriməsi, gut ilə mübarizə, qan təzyiqinin aşağı salınması və şəkər səviyyəsinin sabitləşməsi olacaqdır.
Alma sirkəsini istehlak etməyin ən asan yolu 1 xörək qaşığı qarışdırmaqdır. l. bir stəkan su ilə qarışdırın və bir az bal əlavə edin.
Beetroot
Tünd qırmızı çuğundurun tərkibində bor var. Bu element orqanizmdə kalsium balansını saxlayır və flüoridlər də daxil olmaqla metalları xaric edir. Çuğundur həm də enerji verən və hüceyrələri sağlam saxlayan vitaminlərlə zəngindir.
Xülasə edərək deyə bilərik ki, flüor mənbələrini - zərərli qidaları, xüsusən də sodanı aradan qaldırmaqla epifizi xilas edə bilərsiniz. Cilantro, sarımsaq, limon suyu və hindistan cevizi yağı kimi digər qidalar bədəni zərərsizləşdirməyə kömək edir. Daimi təmizləmə bədənin turşuluğunu azaltmağa və ondan metalları və toksinləri çıxarmağa kömək edəcəkdir.