Bir çoxları dərk etməyə başlayır ki, veqanizm sadəcə pəhriz deyil, düşüncə və yaşam tərzidir.
Ola bilsin ki, siz hələ vegan olmamısınız, lakin üç səbəb sizin çox yaxın olduğunuzu göstərə bilər!
1. Heyvanları sevirsiniz
Heyvanlara heyran olursunuz: pişiyiniz öz lütfü və müstəqilliyi ilə nə qədər gözəldir və itiniz qonşunuz üçün nə qədər həqiqi dost olub.
Həyatınızın bir nöqtəsində ev heyvanınız və ya başqa bir heyvanla güclü bir əlaqə hiss etdiniz. Ən yaxşı şəkildə “sevgi” kimi təsvir edilə bilən, lakin müəyyən mənada həddən artıq istifadə olunan sözdən kənara çıxan dərin əlaqə. Bu, qarşılıqlılığa ehtiyacı olmayan saf, hörmətli sevgidir.
Heyvanları - vəhşi və ya ev, real həyatda və ya ekran vasitəsilə izləməklə, mürəkkəb daxili həyatın şahidi olduğunuzu gördün.
Sahildə olan köpək balığını xilas etməyə tələsən bir adamın videosuna baxanda ürəyiniz rahatlıq və insan övladı ilə qürur hissi ilə dolur. Yanınızda üzən bir köpəkbalığı görsəniz, instinktiv olaraq başqa istiqamətə üzsəniz belə.
2. İqlim dəyişikliyi ilə bağlı tədbir görülməməsi sizi məyus edir
Siz tam başa düşürsünüz ki, zaman hələ də dayanmır və biz planetə artıq vurduğumuz zərəri aradan qaldırmaq üçün tez və güclü həll yolları tapmalıyıq.
Siz istəyirsiniz ki, bütün insanlar planetimizə, ümumi evimizə məhəbbət göstərsinlər və onun qayğısına qalsınlar.
Siz başa düşürsünüz ki, birlikdə hərəkət etməsək, hamımızı fəlakət gözləyir.
3. Dünyadakı bütün əzablardan bezmisən
Bəzən xəbərləri qəsdən oxumursunuz, çünki bunun sizi üzəcəyini bilirsiniz.
Dinc və şəfqətli bir həyatın bu qədər qeyri-mümkün göründüyündən ümidini kəsir və hər şeyin fərqli olacağı bir gələcək xəyal edirsən.
Nə qədər heyvanın qəfəslərdə əziyyət çəkdiyini, kəsimxanalarda öldüyünü düşünməyə qorxursan.
Eyni şəkildə, aclıqdan və ya zorakılıqdan əziyyət çəkən insanlar haqqında eşitmək sizi kədərləndirir.
Veganlar xüsusi deyil
Beləliklə, siz vegan kimi düşünür və hiss edirsiniz. Ancaq veganlar xüsusi insanlar deyil!
Hər kəs vegeterian ola bilər, çünki onlar sadəcə olaraq "küləyə qarşı çıxmaq" mənasına gəlsə belə, öz hisslərinə sadiq olmağa çalışan insanlardır.
Veqanlar öz dəyərləri ilə yaşamağı seçərək dünya ilə özləri arasında dərin bir əlaqə kəşf etdilər. Veganlar ağrılarını məqsədə çevirir.
Psixoloji elastiklik
"Özünüzə şəfqət, xeyirxahlıq, sevgi ilə yanaşdığınız zaman, həyat sizin qarşınızda açılır və sonra məna və məqsədə və başqalarının həyatına sevgi, iştirak və gözəlliyi necə gətirə biləcəyinizi öyrənə bilərsiniz."
Bunlar psixologiya professoru Stiven Hayesin 2016-cı ildə TED-də etdiyi “Sevgi ağrını necə məqsədə çevirir” adlı məruzəsindəki sözlərdir. Hayes qarşılıqlı əlaqə və emosiyalara aktiv reaksiya vermək qabiliyyətini “psixoloji çeviklik” adlandırır:
“Əsasən, bu o deməkdir ki, biz fikir və hisslərin yaranmasına və həyatımızda mövcud olmasına icazə veririk, sizə dəyər verdiyiniz istiqamətdə hərəkət etməyə kömək edirik.”
Qiymətləndirdiyiniz istiqamətdə hərəkət edin
Əgər siz artıq vegetarian olduğunuzu düşünürsünüzsə, bir və ya iki ay vegetarian həyat tərzinə sadiq qalmağa çalışın və özünüzlə münasibətinizi yaxşılaşdıra biləcəyinizə baxın.
Əvvəlcə çətin görünə bilər, amma tezliklə ianə etdiyinizdən daha çox qazandığınızı görəcəksiniz.
Əgər köməyə və ya məsləhətlərə ehtiyacınız varsa, vegan sosial media icmaları haqqında daha çox məqalə oxuyun. Veganlar məsləhətləri bölüşməyi sevirlər və demək olar ki, hər kəs müəyyən bir nöqtədə bitki əsaslı pəhrizə keçiddən keçmişdir, buna görə də hisslərinizi başa düşə bilərlər.
Heç kim sizdən dərhal və tam keçid etməyinizi gözləmir. Ancaq bu yolda çox şey öyrənəcəksiniz və bir gün - çox yaxında da - geriyə baxacaq və onu təşviq etməyən bir dünyada dəyərlərinizə görə məsuliyyət daşıyacaq qədər cəsarətli olduğunuz üçün fəxr edəcəksiniz. .