Qarda, ailə ilə!
Bir ailə olaraq buna hazır olun!
Biz bunu heç vaxt kifayət qədər deyə bilmərik. Yamaclarda yola düşməzdən əvvəl həm gənc, həm də yaşlı üçün yaxşı fiziki hazırlıq vacibdir. Bədən enişlərə, dönüşlərə və digər zərbələrə hazır olmalıdır ... ən istedadlılar üçün!
Bunun üçün heç bir sirr yoxdur: yola çıxmazdan əvvəl ayaqlarınızı qurmaq, oynaqlarınızı daha çevik etmək və balansınız üzərində işləmək barədə düşünməlisiniz. Ancaq qaçışa və ya intensiv dağ velosipedinə əsaslanan çox mürəkkəb məşqlərə başlamazdan əvvəl (xüsusilə uşaqlar üçün) (əla olsa belə!), ilk növbədə bütün ailə üçün əlçatan olan sadə fəaliyyətlərə diqqət yetirin. Gəzinti, pilləkənlərə qalxma və enmə, üzgüçülük (dözümlülük üçün) ... ən faydalı olan kiçik gimnastika seanslarını demirəm! Bununla belə, kiçik uşaqlarla diqqətli olun: çox zorlamayın, hər kəsin qabiliyyətinə hörmət etmək yaxşıdır ...
Yamaclarda moda qurbanları!
Avadanlıq tərəfi də diqqətdən kənarda qalmamalıdır, hətta doğrudur, xizək kurortlarında sizə lazım olanı həmişə tapacaqsınız (bir az daha bahalı olsa da...). Beləliklə, yola düşməzdən bir gün əvvəl fitinq seanslarınızı etməkdən söhbət gedə bilməz. Bir ildən sonra uşağınız böyüyəcək və xizək paltarlarının həmişə uyğun olacağına o qədər də əmin deyil.
Nəyə sahib olduğunu və nə edə biləcəyini və ya istədiyini hesablamaq üçün vaxt ayırın! – geyin, çünki tez-tez onun qalın corabları və isti sviterləri hələ də istifadə oluna bilsə də, əlcəkləri indi çox dar ola bilər və ya papağını bir az köhnəlmiş hesab edir! Biz sərmayə qoymalı olacağıq...
Hər kəs bunu bilir: qar tətilləri əsl büdcədir. Beləliklə, yamaclarda bir dəfə satın aldığınıza görə peşman olmamaq üçün qızıl qayda, büdcənizə uyğun olaraq keyfiyyətli paltar və aksessuarlara üstünlük verməkdir ...
Uşaqlar üçün xizək kostyumu (şalvarla anorak arasına soyuq havanın daxil olmasının qarşısını almaq üçün), isti paltar (bu təbiidir!), suya davamlı əlcəklər (bunlarda körpənizin barmaqlarını hərəkət etdirməsi üçün yer olacaq) seçmək daha yaxşıdır. ), eşarp, après-ski… hər şeyi düşünməlisən, eyni zamanda moda tərəfini təhlükəsizlik tərəfindən üstün tutmamağa diqqət yetirməlisən.
Biz onları başa düşürük, uşaqlar da yamaclarda “moda” olmaq istəyirlər, amma nə alacağınıza qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır. Ən bariz nümunə, şübhəsiz ki, ultrabənövşəyi şüaların qarda çox güclü əks-səda verməsi səbəbindən gənc və yaşlı insanlar üçün vacib olan günəş eynəkləridir. Onlar ilk növbədə dağlara uyğunlaşdırılmalıdır, əhatə edən çərçivələr, UV filtri, hamısı NF sertifikatına malikdir. Və əgər onlar "dizayn" olsalar, bir o qədər yaxşıdır, lakin bu, təsirsiz bir model seçmək riski ilə, hətta gözlər üçün təhlükəli olan ilk satın alma meyarınız olmamalıdır ...
Əgər dostlarınız və ya qohumlarınız vasitəsilə övladınız üçün sizə xizək paltarı vermək imkanınız varsa, bundan yararlanın!