Səhər acqarına su içmək çox faydalıdır.
Sağlamlığa gəldikdə, hər şeyi çox çətinləşdiririk. Bir neçə sadə addım bədənimizin qayğısına qalmağa kömək edə bilər ki, onlardan biri də səhər acqarına su içməkdir. Bu, təkcə mədəni təmizləmir, həm də bir çox xəstəliklərin qarşısını alır.
İlk növbədə bağırsaqlar təmizlənir və qida maddələrinin sorulması artır. Yaxşı işləyən həzm sistemi avtomatik olaraq digər aspektləri də yaxşılaşdırır. Məsələn, suyun qandan toksinləri çıxardığı üçün parlaq dəri əldə edəcəksiniz.
Su həmçinin yeni qan və əzələ hüceyrələrinin yaranmasına kömək edir və arıqlamağa kömək edir. Səhər su içdikdən sonra bir müddət heç nə yeməyin. Bu su terapiyasının heç bir əks təsiri yoxdur, maddələr mübadiləsini mükəmməl sürətləndirir.
Gündə təxminən 4 stəkan (1 litr) su ümumiyyətlə kifayətdir. Əvvəlcə bu sizin üçün çox olarsa, daha kiçik bir həcmlə başlayın və tədricən artırın.